☯ গরম কালে কাঁচা মরিচ খেলে ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা
থাকে।
☯ প্রতিদিন একটি করে কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত জমাট বাধার
ঝুঁকি কমে যায়।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে হৃদপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা কমে
যায়।
☯ কাঁচা মরিচ মেটাবলিসম বাড়িয়ে ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা
করে।
☯ কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা
ক্যারোটিন
আছে যা কার্ডোভাস্ক্যুলার সিস্টেম কে কর্মক্ষম রাখে।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
☯ কাঁচা মরিচ রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
☯ কাঁচা মরিচে আছে ভিটামিন এ
যা হাড়, দাঁত ও মিউকাস মেমব্রেনকে ভালো রাখতে সহায়তা
করে।
☯ কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা মাড়ি ও
চুলের সুরক্ষা করে।
☯ নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে নার্ভের বিভিন্ন সমস্যা কমে।
☯ প্রতিদিন খাবার তালিকায় অন্তত একটি করে কাঁচা মরিচ
রাখলে ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়ে না।
☯ কাঁচা মরিচে আছে ভিটামিন সি। তাই যে কোনো ধরণের
কাটা- ছেড়া কিংবা ঘা শুকানোর
জন্য কাঁচা মরিচ খুবই উপকারী।
☯ কাঁচা মরিচের অ্যান্টিঅক্সিডে ন্ট ও ভিটামিন সি শরীরকে
জ্বর, সর্দি, কাশি ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে।