আবহাওয়ার একটা ট্রানজিট পিরিয়ড এটা। অচিরেই অনেকেই সর্দি-কাশি এমন কি সাথে জ্বরেও আক্রান্ত হবেন। অনেকে ভাইরাল ফিভারেও আক্রান্ত হতে পারেন। সাধারণ সর্দি-কাশিতে জ্বর হলেও কম মাত্রায় হয়, সর্দির প্রাদূর্ভাবটাই বেশি থাকে; পরবর্তিতে কাশি বেড়ে যেতে পারে। জ্বর একটু বেশী হলে, শরীরে ব্যাথা এবং মাথা ব্যাথা থাকলে আশংকা থাকে ভাইরাল ফিভার হয়েছে। যদি আক্রান্ত হয়েই যান, কিছু নিয়ম মেনে চলুন। সিগারেট, ধুলাবালি, ঠান্ডা পানি এভয়েড করুন। ভাল লাগবেনা তারপরও কুসুম গরম পানি পান করুন। দিনে কমপক্ষে ৬-৮ গ্লাস পানি খাবেন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম দ্রুত এ অসুখ সারতে সাহায্য করে। খাবারে কোন রেস্ট্রিকশন নেই, তবে যদি জানা থাকে কোন খাবারে এলার্জি আছে তা পরিহার করুন। এবার কিছু ওষুধের কথায় আসি। নিচের ওষুধগুলো আপনার রোগের ডিউরেশন তেমন না কমালেও অসুখের তীব্রতা অনেক অংশেই কমিয়ে দিতে পারে। ক্ষেত্র বিশেষে ডিউরেশন-ও কিছুটা কমাতে সাহাজ্য করে।
উপরের নিয়মের সাথে নিচের একেবারেই সাদামাটা একটা প্রেসক্রিপশন আপনাকে অনেকটা আরাম দিতে পারে।
1. Ace plus
1 + 1 + 1 [খাবার পর]

2. Tab. Bexidal
1 + 1 + 1

3. Syrup Adovas
২ চা চামচ দিনে তিনবার।

ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন।