হাত নাড়ালেই ব্যথা
২৯ শে এপ্রিল, ২০১৬ রাত ৩:১২
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
হাতের কনুই থেকে শুরু করে মুষ্টি, এমনকি আঙুল পর্যন্ত ব্যথায় টন টন করে ওঠে অনেক সময়। হাত নাড়তে কষ্ট হয় বা নাড়লেই টন টন বা শির শির করে ওঠে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এ সমস্যার নাম টেনিস এলবো। হাতের বড় হাড় হিউমেরাসের মাথায় অবস্থিত এপিকনডাইলে প্রদাহ হওয়ার কারণে এমনটা হয়। সাধারণত হাত দিয়ে হঠাৎ কোনো ভারী বস্তু ওঠানো, টান দেওয়া বা যেকোনো কারণে হাতের তরুণাস্থি বা পেশিগুলোতে ব্যথা পাওয়ার পরই এ ঘটনা ঘটে। ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে এটা টেনিস খেলার কারণে হয় বলে এর নাম টেনিস এলবো।
যাদের এ সমস্যা হচ্ছে তারা ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করলে নিয়মিত থেরাপির মাধ্যমে এ সমস্যা দ্রুত কাটিয়ে উঠতে পারেন।
(সংগৃহীত)
সর্বশেষ এডিট : ২৯ শে এপ্রিল, ২০১৬ রাত ৩:১২
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
লিখেছেন
করুণাধারা, ২৪ শে এপ্রিল, ২০২৪ রাত ৯:১৭
জলে ভাসা পদ্ম আমিকোরা বাংলায় ঘোষণা দিলাম, "বিদায় সামু" !
কিন্তু সামু সিগারেটের নেশার মতো, ছাড়া যায় না! আমি কি সত্যি যাবো? নো... নেভার!
সানমুনচিলেকোঠার জানালায় পূর্ণিমার চাঁদ। ঘুমন্ত...
...বাকিটুকু পড়ুন লিখেছেন
এমএলজি, ২৫ শে এপ্রিল, ২০২৪ ভোর ৪:২৪
করোনার (COVID) শুরুর দিকে আমি দেশবাসীর কাছে উদাত্ত আহবান জানিয়ে একটা পোস্ট দিয়েছিলাম, যা শেয়ার হয়েছিল প্রায় ৩ হাজারবার। জীবন বাঁচাতে মরিয়া পাঠকবৃন্দ আশা করেছিলেন এ পোস্ট শেয়ারে কেউ একজন... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
বাকপ্রবাস, ২৫ শে এপ্রিল, ২০২৪ সকাল ৯:৩৫
তুমি যাও চলে
আমি যাই গলে
চলে যায় ঋতু, শীত গ্রীষ্ম বর্ষা
রাত ফুরালেই দিনের আলোয় ফর্সা
ঘুরেঘুরে ফিরেতো আসে, আসেতো ফিরে
তুমি চলে যাও, তুমি চলে যাও, আমাকে ঘিরে
জড়ায়ে মোহ বাতাসে মদির ঘ্রাণ,...
...বাকিটুকু পড়ুন লিখেছেন
মায়াস্পর্শ, ২৫ শে এপ্রিল, ২০২৪ দুপুর ১২:৩৩
মায়াবী রাতের চাঁদনী আলো
কিছুই যে আর লাগে না ভালো,
হারিয়ে গেছে মনের আলো
আধার ঘেরা এই মনটা কালো,
মা যেদিন তুই চলে গেলি , আমায় রেখে ওই অন্য পারে।
অন্য...
...বাকিটুকু পড়ুন একটা পোস্ট সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বেশ আগে থেকেই ঘুরে বেড়াচ্ছে। পোস্টটিতে মদ্য পান নিয়ে কবি মির্জা গালিব, কবি আল্লামা ইকবাল, কবি আহমদ ফারাজ, কবি ওয়াসি এবং কবি...
...বাকিটুকু পড়ুন