somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

আমি বাংলাদেশি, এখানে সবার লেখনি পড়ে অবাক হই আর নিজে ও লিখার চেষ্টা করি

আমার পরিসংখ্যান

আতোয়ার রহমান বাংলা
quote icon
আমি বাংলাদেশি, এখানে সবার লেখনি পড়ে অবাক হই আর নিজে ও লিখার চেষ্টা করি
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে তুলসী পাতা

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৯ ই ডিসেম্বর, ২০১৮ সকাল ১১:২২


ছবি: গুগোল মামা
উচ্চ রক্তচাপর রোগীদের সবসময় কিছু খাদ্য তালিকা মেনে চলতে হয়। উচ্চ সোডিয়াম এবং অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের না খাওয়াই ভাল। কিছু কিছু হারবাল উপাদান আছে যেগুলো উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুন কার্যকরী। এমন একটি হারবাল হচ্ছে তুলসী পাতা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় তুলসী পাতার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বহু... বাকিটুকু পড়ুন

১২ টি মন্তব্য      ১০২ বার পঠিত     like!

অন্তঃস্বত্ত্বা মায়ের সুস্হ্তায় কিছু করণীয়

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৮ ই ডিসেম্বর, ২০১৮ দুপুর ২:১৩

অন্তঃস্বত্ত্বা অবস্থায় জরায়ুতে বাড়ন্ত শিশুর জন্য স্থান দিতে মেয়েদের রক্তে রিলাক্সিন নামের একধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়, যার প্রভাবে সন্ধি, রগ, পেশি ইত্যাদি শিথিল হয়ে যায়। এতে সন্ধির নমনীয়তা নষ্ট হয় ও বিভিন্ন সন্ধিতে, বিশেষ করে কোমড়, গোড়ালি ও হাঁটুতে ব্যাথা হয়। এই ব্যাথা শেষের দিকে অন্তঃস্বত্ত্বা মায়ের জন্য একটা বিশেষ... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ৪৯ বার পঠিত     like!

আওয়ামী লীগের সাফলতা ও ব্যর্থতা

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৬ ই ডিসেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৫৬


আওয়ামী লীগের আরও একটি মেয়াদ পূর্ণ হতে চলেছে আর সেই সাথে পূনরায় ক্ষমতায় আসার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে। সর্বাত্মক প্রচেষ্টা চালানোর কারন প্রথমত: তাদের নেওয়া দেশে চলমান কিছু মেগা প্রকল্প বাস্তবায়নাধীন আছে। আওয়ামী লীগ পুনরায় ক্ষমতায় আসতে ব্যর্থ হলে হয়তো তাদের নেয়া মেগা প্রকল্প গুলোর কাজ বন্ধ হয়ে... বাকিটুকু পড়ুন

৮ টি মন্তব্য      ১১২ বার পঠিত     like!

কাঁচা পেঁপে - এক ফলেই বাজিমাত

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৬ ই ডিসেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৪:২০



বর্তমান যুগে ডায়াবেটিকস একটি বহুল পরিচিত রোগ আর এ রোগের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এ রোগের নির্মুল নাই এটা আমরা সবাই জানি। এ রোগকে নিয়ন্ত্রনে রাখা যায় মাত্র। নিয়মিত ব্যায়াম, হাঁটা, খাদ্যতালিকা পরিবর্তন, ইনসুলিন ইত্যাদির সাহায্যে ডায়াবেটিকসকে কমিয়ে রাখা যায়।

কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির... বাকিটুকু পড়ুন

৮ টি মন্তব্য      ১৪৯ বার পঠিত     like!

দেশে অভিনব রাজনৈতিক পরিবর্তন ঘটে গেল

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ১০ ই নভেম্বর, ২০১৮ সকাল ১১:৩২

বাংলাদেশে সম্প্রতি এক অভিনব রাজনৈতিক পরিবর্তন ঘটনা ঘটে গেল। এটা শতভাগ প্রতিয়মান যে, দেশের প্রধান দুটি রাজনৈতিক দল হলো আওয়ামীলীগ ও বিএনপি। বাকী দলগুলির মধ্যে ইসলামপন্থী কিছু রাজনৈতিক দল বিএনপি ঘেষা আর বাম দলগুলোর মধ্যে অধিকাংশ আওয়ামীলীগ ঘেষা। ইতিমধ্যে ২৩ শে ডিসেম্বর একাদশ জাতীয় সংসদের নির্বাচনের তারিখ ঘোষিত হয়েছে।
... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৩ বার পঠিত     like!

ড্রাগন ফ্রুট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৮ ই নভেম্বর, ২০১৮ দুপুর ১২:১০

ক্যান্সার একটি মারাত্নক ব্যাধি, একে মরণব্যাধি ও বলা চলে। সম্প্রতি কিছু থেরাপি আবিষ্কৃত হয়েছে, কিন্তু অনেক ব্যায়বহুল হওয়ায় তা এখনও সাধারণ মানুষের নাগালের বাইরে। আমাদের দেশেও অনেক পরীক্ষা নিরীক্ষা চলছে। ভয়ানক ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করা সম্ভব!


ছবি: ফ্রী সাইট থেকে নেওয়া
জ্বি, একটি ফল, যাতে রয়েছে ক্যারোটিন এবং লাইকোপিন যা ক্যান্সার... বাকিটুকু পড়ুন

৮ টি মন্তব্য      ২৮ বার পঠিত     like!

আমরা কেন বিদ্যা অর্জন করি?

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ২৮ শে অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৫:৪৬

কাউকে যদি প্রশ্ন করা হয়, আমরা কেন বিদ্যা অর্জন করি? তাহলে কেউ বলে মানুষ হওয়ার জন্য আমরা বিদ্যা অর্জন করি, কেউ বলে বেশী


ভালো চাকুরীর আশায় আমরা বিদ্যা অর্জন করি, কেউ বলে সমাজে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার জন্য আমরা বিদ্যা অর্জন করি। আসলে একেক জন একেক দৃষ্টিভঙ্গী ও দৃষ্টিকোণ হতে এর... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৮ বার পঠিত     like!

মানুষ বিয়ে করে কেন?

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ২৭ শে অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৫:৫৬


ছবি: গুগোল
মানুষ বিয়ে করে কেন? এই প্রশ্ন করার সাথে সাথে যে কেউ একটা নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী দিয়ে প্রশ্নটিকে দেখে থাকে। কেউ বলে এটা একটা শরমে কথা, কেউ বলে বংশ বৃদ্ধির জন্য, কেউ বলে সৃষ্টিকর্তার নিয়ম তাই এটা করতে হয়। আমার এক বন্ধু ছিল সে আমেরিকা হতে ছুটিতে দেশে এসেছে। তার বড়... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১৭ বার পঠিত     like!

শক্তিশালী করে তুলুন আপনার ওয়াইফাই নেটওয়ার্ক

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ২৫ শে অক্টোবর, ২০১৮ সকাল ১০:৫৭

ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেটের পাশাপাশি এখন ওয়াইফাই এর ব্যবহার অনেক বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কেননা ওয়াইফাই এর সাহায্যে খুব সহজেই ইন্টারনেট শেয়ার করা যায়।


কিন্তু ভাবুন তো আপনার ওয়াইফাই নেটওয়ার্ক এর স্পীড যদি খুব ধীরগতির হয় তাহলে কেমন লাগবে আপনার? নিশ্চয় বিরক্ত লাগবে? এবার ভাবুন তো আপনি যদি নিজে আপনার ওয়াইফাই... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৬ বার পঠিত     like!

ত্বকের যত্নে দারুণ কিছু বিউটি টিপস

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ২১ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১:৩০


ছবি: গুগোল
মানুষ সৌন্দর্য্যের পূজারি। সুন্দর যেকোন কিছুই মানুষকে আকর্ষণ করে, আর এই সুন্দর বিষয়টি নারীদের ক্ষেত্রেই সবচেয়ে বেশি যায়। নিজেকে আরো সুন্দর করে উপস্থাপনের জন্য নারীরা বিভিন্ন রকম প্রসাধনী ও সাজসজ্জার আশ্রয় নেয়। এই সাজসজ্জার বিষয়টি সহজ ও ঝামেলাহীন করতে আকের এই লিখাটি
১) ত্বকের যেকোনো কালো দাগ থেকে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৮ বার পঠিত     like!

কম্পিউটার ব্যবহারে কিছু সর্তকতা

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ২০ শে অক্টোবর, ২০১৮ দুপুর ১২:৩৭


ছবি: গুগোল থেকে নেয়া
চেয়ার এ বসে সারাদিন কম্পিউটারে কাজ করার ফলে কোমর ও ঘাড়ে ব্যথা, পিঠে অস্বস্তি ও চোখ, মাথা ব্যথা করতে পারে। আবার চেয়ারে হাতল না থাকলে ও কি–বোর্ড, মাউসের জায়গার অসামঞ্জস্যের কারণে কনুই, কবজি বা আঙুলে সমস্যা হতে পারে। এইসব সমস্যা থেকে রেহাই পেতে কাজ করার... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১৪ বার পঠিত     like!

পরপারে পাড়ি জমালেন জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী আইয়ুব বাচ্চু

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ১৮ ই অক্টোবর, ২০১৮ সকাল ১১:২৬


ছবি: গুগোল থেকে নেয়া
আইয়ুব বাচ্চু, আমি তার গান খুব ভালোবাসি। বিশেষ করে "সেই আমি কেন তোমাতে" গানটা আমার খুব ভালো লাগে।
গত ১৬ আগস্ট ৬০ তম জন্মদিন পালন করেন তিনি। বাংলাদেশের জনপ্রিয় ব্যান্ড এলআরবির দলনেতা ছিলেন আইয়ুব বাচ্চু। ষাটের দশকে চট্টগ্রামের এক সম্ভ্রান্ত পরিবারে তাঁর জন্ম। আজ সকালে সাড়ে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫ বার পঠিত     like!

আবহাওয়া বদলের সঙ্গে ঠান্ডা-সর্দি থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায়

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৮ সকাল ১১:০৫

আবহাওয়া বদলের সঙ্গে ঠান্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠান্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান থাকতে হবে।


ছবি: গুগল থেকে নেয়া
এসব রোগের প্রধান কারণ ভাইরাস, তথাপি বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গেও এর সম্পর্ক রয়েছে। ঠান্ডা লাগলে গলায় খুসখুস ভাব, নাক-চোখ দিয়ে পানি পড়া, মাথা ভার হয়ে থাকা... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৩ বার পঠিত     like!

সুখী হওয়ার সবচেয়ে সহজ ৭ টি উপায়

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৭ ই অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৫:১১

আমরা সবাই সুখী হতে চাই, সুখের জন্যই জগত জুড়ে এত আয়োজন। কিন্তু আসলে সুখ আর পাওয়া হয় না। প্রকৃত সুখ পেতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত।



১. আপনার শরীরের যত্ন নিন
নিয়মিত গোসল দিন, পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন। সুষম খাবার গ্রহন করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন। পাশাপাশি শরীরে কোনো রোগ বালাই... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ২২ বার পঠিত     like!

সড়কে যেন মৃত্যুর মিছিল চলছে। জীবনের কি কোনো মূল্য নাই?

লিখেছেন আতোয়ার রহমান বাংলা, ০৪ ঠা অক্টোবর, ২০১৮ বিকাল ৩:০৩


ছবি: গুগল থেকে নেয়া
প্রতিদিনের খবরের কাগজ পড়ে চোখে পানি এসে যায়, রোজ কোথাও না কোথাও সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাণ যাচ্ছে মানুষের। সড়কে যেন চলছে মৃত্যুর মিছিল।
আজ বৃহস্পতিবার (৪ অক্টোবর) সকাল ৮টার দিকে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে নারায়ণগঞ্জের সোনারগাঁওয়ের কাঁচপুরে বাসচাপায় সাদিয়া আক্তার (১৫) নামের এক স্কুলছাত্রী নিহত হয়েছে।
২৯ সেপ্টেম্বর জাহাঙ্গীর গেটে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১০ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ৯৪৭ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ