দিনে তিন কাপ চা...

২৯ শে এপ্রিল, ২০১৩ দুপুর ১:২১

ব্রিটিশদের শেখানো চা পান করে আপনি শুধু তৃষ্ণা দূর করছেন না।

সেই সাথে আপনার হৃদয়টাও ভালো রাখছেন।

গবেষকরা জানিয়েছেন, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চায়ের রয়েছে বিশেষ গুণ।



বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চায়ে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান হৃদরোগ নিরাময়েও যথেষ্ঠ কার্যকর। বিশেষকরে রং চায়ে গুণটা থাকে অক্ষুন্ন।



এক জরিপে দেখা গেছে যুক্তরাজ্যে প্রতিদিন সাড়ে তিনশ’ স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটে শুধুমাত্র উচ্চরাক্ত চাপের জন্য। আর হৃদরোগের অন্যতম কারণ উচ্চরক্ত চাপ।



ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক জনাথন হগসন বলেন, “হার্টের জন্য চা উপকারী তা আগে থেকেই জানা গিয়েছিলো। তবে যে বিষয়টি এখন খুব গুরুত্বপূর্ণ তা হচ্ছে বড় ধরনের হর্টের অসুখ নিয়ন্ত্রণ এবং চায়ের মধ্যে রয়েছে কার্যকরী সংযোগ।”

তিনি আরো বলেন, “ সম্প্রতি এ বিষয়টি প্রমাণিত হয়েছে যে, রাতে এক কাপ রং চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।”’



একশ’ এগারো জন নারী এবং পুরুষের মাঝে এক জরিপ চালিয়ে দেখা গেছে, ছয় মাস ধরে দিনে তিন কাপ রং চা গ্রহণ করায় তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।



আর এ পরীক্ষাটি করতে জরিপকৃত ব্যক্তিদের প্রথম দিনের রক্তচাপ এবং ছয় মাস পরে রক্তচাপ পরিবর্তনের বিষয়টি লক্ষ্য করা হয়েছে।



এদিকে, গত সপ্তাহেও এক জরিপ থেকে দেখা গেছে যুক্তরাজ্যে প্রিয় পানীয় তালিকায় চা অন্যতম। দেশটিতে প্রতিদিন ১৬৬ মিলিয়ন কাপ চা খাওয়া হয়।



তাই আপনার হৃদয়টাকে সুস্থ রাখতে আর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে নিয়ম করে পান করুন চা।





View this link

১ টি +১/-০