অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
বসা অবস্থায় -15 ক্যালোরী/ ঘন্টাদাড়ান অবস্থায় -20 ক্যালোরী/ঘন্টা
ধীরে হাটা (আড়াই মাইল বেগে)-140 ক্যালোরী/ ঘন্টা
দ্রুত হাটা (4.75 মাইল বেগে) -240ক্যালোরী/ ঘন্টা
সিঁড়ি বেয়ে উঠা -1000 ক্যালোরী/ ঘন্টা
সিঁড়ি বেয়ে নামা -364 ক্যালোরী/ ঘন্টা
সাঁতার কাটা – 500 ক্যালোরী/ ঘন্টা
সাইকেল চালান -140 ক্যালোরী/ ঘন্টা
লেখা -20 ক্যালোরী/ ঘন্টা
টাইপ করা -70 ক্যালোরী/ ঘন্টা
