অভ্যাস বিষয়ে
অভ্যাস আসলে কীভাবে তৈরি হয়?
আমরা অনেক সময় ভাবি, কোনো একটা অভ্যাস তৈরি করতে হলে অনেক বেশি Willpower দরকার।
আসলে ব্যাপারটা একটু অন্যরকম।
আপনি যদি প্রতিদিন এক ঘণ্টা বই পড়ার সিদ্ধান্ত নেন, কিন্তু কয়েকদিন পর আর করতে ইচ্ছা না করে—তাহলে সমস্যাটা আপনার ইচ্ছাশক্তির অভাব না-ও হতে পারে। আপনি হয়তো অভ্যাসটা শুরুই করেছেন একটু... বাকিটুকু পড়ুন











