গত দুই বছর আগে এই দিনে মার্লবরো'র আস্ত প্যাকেট টা দুমরাইয়া গার্বেজ করে কইছিলাম, যা তরে আর টানলাম না। সেই থেইকা আর খাই নাই, গুড ফর মি।

বন্ধুরা সিগারেট খাওয়া ভাল না, পারলে আজকের থেইকাই এই বাজে জিনিসটা খাওয়া বাদ দেন।

সিগারেটের খারাপি নিয়া আগে পোষ্টাইতাম খুব। সেইখান থেইকা কিছু তুইলা দিলাম আবার,

একজন ধূমপায়ীর শ্বাস তন্ত্রে(ট্রাকিয়া, ব্রংকাই, ফুসফুস) অবধারিত ভাবে কিছু ক্ষতের সৃষ্টি হয়, যার ফলে সেসব অংশের লাইনিং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্থ হয়। দীর্ঘদিন ধূমপান অব্যাহত রাখলে সেই ক্ষতের কারনে টিস্যুর ক্যারেক্টার পারমানেন্টলি চেন্জ(ইররিভার্সেবল চেন্জ) হয়ে যায়, যা ধীরে ধীরে ক্যান্সারে পরিনত হয়। একজন ধূমপায়ী আর অধমুপায়ীর শ্বাসনালীর ডাইসেকশন করে মাইক্রস্কোপের নীচে ধরলেই প্রমান চোখের সামনে হাজির হয়ে যায়। - মানবী



* কানাডা'র একটি হেল্থ সেন্টারের জন্য করা ধুমপান বিরোধী জন সচেতনতা মুলক ভিডিও। এক মিনিট দৈর্ঘের এ ভিডিওটি লোড হতে বেশী সময় নিবে না। একটু ধৈর্য্য নিয়ে দেখুন, এক জন ভুক্তভোগীর করুন পরিনতি! নির্মাণ কাল: এপ্রিল ২০০৩, ভিডিও নির্মাণ: সাইফুল ওয়াদুদ হেলাল