মধ্যবয়সী নারীদের মধ্যে, যারা নিয়মিত ক্যালসিয়াম গ্রহণের করেন তাদের ওজন, যারা গ্রহণ করেন না তাদের তুলনায় অপেক্ষাকৃত কম। মার্কিন গবেষণা প্রতিষ্ঠান ফ্রেড হাচিসন ক্যান্সার রিসার্ট সেন্টারের চালানো গবেষণা থেকে এ তথ্য পাওয়া গেছে । গবেষণা তথ্যে দেখা যায়, মধ্য বয়স্ক কোনো নারী যদি প্রতিদিন 5শ গ্রাম ক্যালসিয়াম খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করেন তবে 10 বছরে তাদের ওজন 2 কেজি কমে। 53 থেকে 57 বছর বয়েসী নারী ও পুরুষের ওপর চালানো এই গবেষণায় দেখা গেছে, ক্যালসিয়াম গ্রহণে পুরুষের ওজন বাড়া বা কমার ক্ষেত্রে কোনো ভূমিকা রাখে না।অন্যদিকে নারীদের ক্ষেত্রে দেখা গছে, যারা ক্যালসিয়াম গ্রহণ করেছে তাদের ওজন 10 বছরে গড়ে বেড়েছে 5.1 কেজি। আর যারা গ্রহণ করেনি তাদের বেড়েছে 6.9 কেজি।