somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

আমার পরিসংখ্যান

আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

বাংলাদেশে ৩য় সর্বচ্চ মৃত্যুর কারন 'স্ট্রোক'

লিখেছেন ওসমাণ, ০৫ ই সেপ্টেম্বর, ২০১৪ সকাল ১০:১৬

বাংলাদেশে ৩য় সর্বচ্চ মৃত্যুর কারন 'স্ট্রোক'



৩ টি উপসর্গ দেখে সাথে সাথে পদক্ষেপ নিলে বাঁচতে পারে আপনার অথবা আপনার প্রিয়জনের প্রাণ।



১। মুখ এক দিকে বাঁকা বা ঝুলে পরেছে কিনা? অথবা হাসতে পারছে কিনা?

২। সে কি দুই হাত একসাথে উপরে তুলতে এবং সেখানে ধরে রাখতে পারছে?

৩। তার কি কথা জড়িয়ে যাচ্ছে?
... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৮৮ বার পঠিত     like!

শিক্ষা ও কর্ম জীবনে কথা বলার স্বতঃস্ফূর্ততা ও তোতলামো

লিখেছেন ওসমাণ, ১৪ ই অক্টোবর, ২০১৩ সন্ধ্যা ৬:৩৯



-আপনি কি কারও সাথে কথা বলতে গিয়ে প্রায়ই কিছু শব্দের শুরুতেই হঠাৎ আটকে যাচ্ছেন?

-আপনাকে প্রায়ই কোন নির্দিস্ট বর্ণ, শব্দ এমনকি পুরো বাক্যটাই পুনরাবৃত্তি করতে হচ্ছে?

-বারবার কথার ফাঁকে আটকে যাওয়ার কারনে আপনার সহপাঠী বা সহকর্মীরা কি আপনাকে এড়িয়ে চলছে?

-কথা বলার সময় আপনার কি প্রায় শব্দের পরপরই হঠাৎ অনিচ্ছাকৃত বিরতি হচ্ছে?



উপরের... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ২০২ বার পঠিত     like!

এ টু জেড অব অটিজম

লিখেছেন ওসমাণ, ২৪ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ বিকাল ৫:৫০

অটিজম আজ শুধু সারা পৃথিবীতেই নয় আমাদের দেশেও বহুল আলোচিত একটি শব্দ। তবে আমাদের অনেকেরই এই শব্দ টি জানা থাকলেও প্রকৃত ভাবে এই শব্দটি কেন বহুল আলোচিত তা সম্পর্কে ধারণা নেই। আজকে আমরা অটিজমের ক্ষেত্রে সাধারন ভাবে যা সকলেরই জানা দরকার তার আদ্যোপান্ত আলোচনা করব।



অটিজম একটি মানসিক বিকাশ গত সমস্যা... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৫১ বার পঠিত     like!

মাথাব্যথা মানেই কি মাইগ্রেন?

লিখেছেন ওসমাণ, ১৪ ই জানুয়ারি, ২০১৩ সকাল ১১:৩৬



মাথা থাকলে মাথাব্যথা হবেই, স্বতঃসিদ্ধ এই কথা আমরা যুগ যুগ ধরে শুনে আসছি। আমাদের সবারই কম বেশি মাথাব্যথা হয়।



অনেকের বেশি দুশ্চিন্তা করলে মাথাব্যথা শুরু হয় আবার কিছুক্ষণ পর এমনিই ভাল হয়ে যায়। এই ধরনের মাথাব্যথাই সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের দীর্ঘদিন ধরে সময়ে অসময়ে মাথা... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ২৫৪ বার পঠিত     like!

যাত্রাপথে নিরাপদ খাবার

লিখেছেন ওসমাণ, ২৪ শে ডিসেম্বর, ২০১২ সকাল ১০:৪৮



ভ্রমণ আমরা সকলেই পছন্দ করি। অনেকের কাছে এটা নেশার মতো। অজানাকে জানার দুর্বার আগ্রহে নতুন নতুন স্থানে ভ্রমণ সকলেই পছন্দ করেন।



যাত্রাকালে খাবার একটা বড় বিষয়। খাবারের কারনেই অধিকাংশ সময় মানুষ ভ্রমনে অসুস্থ হয়ে পড়ে অথচ কিছু সাধারণ বিষয়ের দিকে নজর দিলে এসব ঝামেলা অনেকটা এড়ানো সম্ভব।



আমাদের দেশে পানিবাহিত রোগ... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১১৯ বার পঠিত     like!

BPLNews.Com ও BPLNews.Net ডোমেন দুটি বিক্রি হবে

লিখেছেন ওসমাণ, ২০ শে ডিসেম্বর, ২০১২ রাত ১১:২৮

BPLNews.Com ও BPLNews.Net ডোমেন দুটি বিক্রি হবে। বছর খানেক আগে কেনা হয়েছিল। সময়ের অভাবে কিছু করা হয়নি। পূর্ণ মালিকানা নিতে পারেন (১০,০০০ টাকা) , অথবা, কোন কিছু করলে আমাকে পার্টনার করে করতে পারেন, তাহলে টাকা দেয়া লাগবে না। ভাল কাজ হলেই আমি খুশি। আগ্রহি রা ইমেইল করতে পারেনঃ [email protected] বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৫৫ বার পঠিত     like!

হার্ট অ্যাটাক কেন হয়?

লিখেছেন ওসমাণ, ২৪ শে নভেম্বর, ২০১২ সন্ধ্যা ৭:০২





হূৎপিণ্ড বুকের মাঝখানে ও বাঁ পাশের কিছু অংশজুড়ে থাকে। সংকোচন ও প্রসারণের মাধ্যমে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের কাজ করে থাকে। হার্ট একমাত্র অঙ্গ, যা সারাক্ষণ কাজ করে, কখনোই বিশ্রাম নেয় না।



হার্টের রক্তনালির কাজ

সারাক্ষণ হার্টের কাজ করার জন্য প্রয়োজন হয় অক্সিজেন ও পুষ্টি। এই অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহের জন্য রয়েছে হার্টের... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ২৩৯ বার পঠিত     like!

বছরে ৬ টি 'ফ্রী' বিশেষজ্ঞ সাক্ষাৎ ও পরামর্শঃ স্বাস্থ্য বাংলার নতুন সংযোজন

লিখেছেন ওসমাণ, ২০ শে নভেম্বর, ২০১২ সকাল ১১:০২



বাৎসরিকঃ (আপনার অথবা আপনার পরিবারের জন্য)



* ১ বার হৃদ রোগ বিশেষজ্ঞ এর সাথে ফ্রী সাক্ষাৎ ও পরামর্শ।

* ১ বার ডায়াবেটিক বিশেষজ্ঞ এর সাথে ফ্রী সাক্ষাৎ ও পরামর্শ।

* ১ বার সাধারন রোগ এর জন্য ফ্রী সাক্ষাৎ ও পরামর্শ।... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৪৩ বার পঠিত     like!

গর্ভধারনের চিহ্ন সম্পর্কিত কিছু কথা

লিখেছেন ওসমাণ, ৩১ শে অক্টোবর, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:৩৬





প্রশ্নঃ আমি কি গর্ভবতী?



অনেক নারি আছেন যারা প্রিয়ডের সময় পার হবার আগে বুঝতে পারেন না যে তিনি গর্ভধারন করেছেন। প্রিয়ড মিস হওয়াই গর্ভধারনের একমাত্র চিহ্ন নয়। আরও কিছু ব্যাপার প্রিয়ড মিস হওয়ার আগেও বোঝা যেতে পারে। এগুলো হল:



অসুস্থ বোধ করা বা মাধা ঘুরা ... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ৬১১ বার পঠিত     like!

ঈদের আহার

লিখেছেন ওসমাণ, ২৭ শে অক্টোবর, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:৫৭





ডা. রায়হান কবীর খান: আজ ঈদুল আযহা, কোরবানির ঈদ। খুশির দিনে রকমারি খাবার তো সকলেই চাই, একদিন না হয় বাধ ভেঙ্গে ভোজন চলুক, তবে কিছু বিষয় খেয়াল রেখে ভোজনে মাতলে শরীরের জন্য ভালো হয়।



খাবার নিয়ে সমস্যা শুরু হয় মূলত ৪০ এর পর থেকেই। অপেক্ষাকৃত তরুণদের মেনে বেছে খাওয়া তেমন... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১৩০ বার পঠিত     like!

ব্রিটেন থেকে জটিল বা যে কোন রোগের ২য় মতামত নিন

লিখেছেন ওসমাণ, ২৬ শে সেপ্টেম্বর, ২০১২ দুপুর ১:০৫





বাংলাদেশে অনেক ক্ষেত্রে বেশ ভাল চিকিৎসা হলেও ব্যাবসাইক স্বার্থে ভুল ও অপ চিকিৎসা বিরল নয়।



আপনি কি চান আপনার অথবা আপনার পরিবারের কারো সমস্যা টি যুক্তরাজ্যের বিখ্যাত হাসপাতাল সমুহের সংশ্লিষ্ট কনসালটেন্ট এর কাছ থেকে ২য় বার নিশ্চিত করে নিতে?



অথবা আপনি কি চান আপনার বর্তমান যে চিকিৎসা হচ্ছে তা ঠিক আছে... বাকিটুকু পড়ুন

৬ টি মন্তব্য      ২৬১ বার পঠিত     like!

ওজন কমান ৭০% বেশি

লিখেছেন ওসমাণ, ২০ শে সেপ্টেম্বর, ২০১২ দুপুর ১২:০৭





ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট প্লান অনুসরন করি। নিয়মিত ডায়েট প্লান অনুসরন করলে ও হাল্কা ফ্রী হ্যান্ড এক্সারসাইজ করলে আমাদের ওজন কমে আসে এটা আমরা সবাই এখন কম বেশি জানি। কিন্তু এই ওজন কমানোর হার ৭০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দেয়া যায় ছোট একটি ব্যাবস্থা নিলে।



বছরের পর বছর ধরে... বাকিটুকু পড়ুন

১৬ টি মন্তব্য      ১৯১৪ বার পঠিত     like!

'স্বাস্থ্য বাংলা' মেম্বারশিপ এর মাধ্যমে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সেবায় ৪০% পর্যন্ত ছাড় গ্রহন করুন

লিখেছেন ওসমাণ, ২২ শে আগস্ট, ২০১২ বিকাল ৪:২৭

২০০৮ থেকে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাদের জানাই অন্তরের অন্তঃস্থল থেকে ভালবাসা। কালের পরিক্রমায় আপনাদের সাথে নিয়ে 'স্বাস্থ্য বাংলা' হয়ে উঠেছে বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিও ও অধিক পঠিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বাংলা ওয়েব সাইট।



আপনাদের সেবায় আরও নিজেদের নিয়জিত করতে আমরা চালু করতে যাচ্ছি 'স্বাস্থ্য বাংলা' মেম্বারশিপ প্রকল্প। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১২০ বার পঠিত     like!

যারা ওজন বাড়াতে চান,তাদের জন্য কিছু টিপ্স!!

লিখেছেন ওসমাণ, ১৫ ই আগস্ট, ২০১২ বিকাল ৫:৩৫





শহরকেন্দ্রীক মানুষেরা সাধারনত অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগে থাকনে৤ তবে এমন মানুষের সংখ্যাও নেহায়েৎ কম নয় যাদের দেহের বৃদ্ধি ঠিকমত হচ্ছে না, ক্ষীণকায় দেহ নিয়ে বিড়ম্বনায় আছেন৤এখন প্রশ্ন হল কখন একজন ব্যক্তিকে কৃশকায়/ underweight বলা হবে? সাধারনত BMI(Body Mass Index)18.5 এর কম হলে ব্যক্তিকে underweight হিসেবে চিহ্নিত করা হয়৤ I

দেহের ওজন... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ৬৬৭ বার পঠিত     like!

সামনে রমজান মাস। বুক জ্বালা ও এসিডিটিঃ কি খাবেন, কি খাবেন না

লিখেছেন ওসমাণ, ১৯ শে জুলাই, ২০১২ বিকাল ৩:১৮





সামনে রমজান মাস। সারাদিনের সিয়াম সাধনার পরে আহারে এক আধটু ভালোমন্দ সকলেই খেতে চাই। রসনা বিলাসের সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে এসিডিটি, বুক জ্বালা। আজ আমাদের আলোচ্য বিষয় সেইসব খাবার নিয়ে যেগুলো বুক জ্বালা বৃদ্ধি ও হ্রাসে সহায়ক।



সারাদিনের অনাহারের পরে এমনিতেই পেটে থাকেনা কোন খাবার। ভাজাপোড়া খাবার বাড়িয়ে দিবে এসিডিটির... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২৪৩ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ৩৪৫৫৯ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ