somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

I quit. Be happy

আমার পরিসংখ্যান

রায়হান কবীর
quote icon
চিকিৎসক সামুতে ৪৭৭৫৭
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

প্রতিজ্ঞা

লিখেছেন রায়হান কবীর, ২০ শে ডিসেম্বর, ২০১৩ রাত ১০:১৭

বেশ কিছু দিন ধরে রাসেলের শরীরটা ভালো চলছে না। ছুটি নিয়েছে অফিস থেকে। ডাক্তারের পরামর্শে রাতে ঘুমের ওষুধ খাচ্ছে সে।আজকেও বেশ আগেই ঘুমিয়ে পড়েছিলো রাসেল। মাঝ রাতে আচানক মোবাইলটা বেজে উঠলো।

" ধুর শালা! ঘুমটাই মাটি করলি"

- নিজের মনে বন্ধু সঞ্জীবকে গালি দিতে দিতে মোবাইলটা না দেখেই রিসিভ করলো রাসেল;... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১২৫ বার পঠিত     like!

ভুলের মাশুল

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৩ ই জুন, ২০১৩ রাত ১১:৩৫

কেমন আছো?

-এইতো, চলে। তুমি?

সিগারেট ধরেছ কেন?

-তুমি চলে গেলে কেন?

গালি দিয়েছিলি কেন? মেয়েদের সম্মান করতে শিখিস নি?

-ভুল হয়েছে।

ভুলের মাশুল দিতে থাকো। আমি চললাম ... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১৫৭ বার পঠিত     like!

ক্ষণিকের ভুল

লিখেছেন রায়হান কবীর, ০৫ ই মার্চ, ২০১৩ রাত ১০:৪৪



কল ধরছে না প্রিয়া। রাজীব বেশ কয়েকবার কল করলো কিন্তু প্রিয়া বারবার লাইন কেটে দিচ্ছে। দিনের এসময় কল ধরতে প্রিয়ার কোন সমস্যা হয় না জানে রাজীব তবু কেন প্রিয়া এমন করছে বুঝলো না সে।



নতুন চাকরিটা পেয়ে গেছে রাজীব। কনফার্ম হয়েই প্রিয়াকে প্রথম কল করেছিলো খবরটা জানাবার জন্য। অথচ মেয়েটা... বাকিটুকু পড়ুন

৬ টি মন্তব্য      ১৯৭ বার পঠিত     like!

ভ্যালেন্টাইনস ডে

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৪ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১০:৪৮



প্রিয়া বেজায় ব্যস্ত। রাজীবের অনুরোধে সাড়া দিচ্ছে না। ভ্যালেন্টাইনস ডে উপলক্ষে রাজীব দেখা করতে চেয়েছিলো। প্রিয়া অফিসের দোহাই দিয়ে এড়িয়ে চলছে রাজীবকে।



রাজীবের চাকরি নেই মাস দুয়েক। এ কারনেই হয়তো প্রিয়া রাজীবের খরচ হবে ভেবে ভ্যালেন্টাইনস ডে তে দেখা করতে চাচ্ছে না, এটাই ধরে নিয়েছে রাজীব। তবু নিজের জমানো টাকা থেকে... বাকিটুকু পড়ুন

৮ টি মন্তব্য      ১৯২ বার পঠিত     like!

জন্মদিন

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৫ ই জানুয়ারি, ২০১৩ সন্ধ্যা ৬:১৮



দুপুরে হঠাৎ রাজীবের এসএমএস:

'আমাকে একটু সময় দিতে পারবে ১৫ তারিখে?

প্রিয়া এখন অনেক ব্যস্ত, যথারীতি তার উত্তর:

'মনে হয় পারবো না, কেন? কি হয়েছে?'



রাজীব আর কথা বাড়ালো না, প্রিয়ার ঝামেলা হোক এটা সে চায় না। ... বাকিটুকু পড়ুন

৩১ টি মন্তব্য      ২৪৪ বার পঠিত     like!

বৃষ্টি ভেজা সন্ধ্যা, রোগী বিহীন ডাক্তার ও ইংলিশ মিডিয়ামের ছাত্র

লিখেছেন রায়হান কবীর, ০৬ ই নভেম্বর, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:২৮

নিজে বাংলা মিডিয়ামের ছাত্র হওয়াতে এবং পরিবারে এখন পর্যন্ত কেউ ইংলিশ মিডিয়ামে না পড়ার কারণে ইংলিশ মিডিয়ামে পড়াশুনার ধরণ সম্পর্কে খুব একটা জানতাম না।



গত পরশু চেম্বারে বসে আছি। রোগী নেই। এমনিতেই রোগী আসে না তার উপরে সারাদিন বৃষ্টি। ভ্যারান্ডা ভাজছিলাম আর নেটে অনলাইন পত্রিকায় প্রিয় মানুষটির লেখা আর্টিকেল পড়ছিলাম।... বাকিটুকু পড়ুন

৩২ টি মন্তব্য      ৬৬১ বার পঠিত     like!

খাবারেই সমাধান

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৯ শে অক্টোবর, ২০১২ রাত ১০:৫৮



যৌন সমস্যা নিয়ে পাচ্ছি ফোন কল, চেম্বারে আসছেন ভুক্তভোগীরা। এদের মাঝে শতকরা ৯৯ ভাগই পুরুষ। সকলেই কমবেশি একই ধরনের সমস্যার কথা বলেন ঘুরিয়ে ফিরিয়ে। প্রত্যেকেই মনে করেন তার সমস্যা আর কারো হয় না এবং এই সমস্যা থেকে মুক্তি নেই। দুশ্চিন্তার কারণে শারীরিক সমস্যার থেকে বড় হয়ে দেখা দেয় মানসিক সমস্যা।... বাকিটুকু পড়ুন

১৬ টি মন্তব্য      ৩২৮ বার পঠিত     like!

মেদ ঝরাতে ব্যর্থতার কিছু কারণ

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১০ ই সেপ্টেম্বর, ২০১২ রাত ১২:২৭



শরীরে জমেছে মেদ, চেষ্টা চলছে প্রাণান্ত, চলছে খাবার সামলে চলা ও শরীর চর্চা কিন্তু কিছুতেই কোনো কাজ হচ্ছে না। ঝরছে না মেদ। এমন ঝামেলায় আছেন অনেকেই, খুঁজছেন কেন এত চেষ্টার পরেও ওজন কমছে না। কেন?





খাবার গ্রহণে পরিকল্পনা না থাকায় অনেকেই ওজন কমাতে গিয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলেন। টানা না খেয়ে... বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ৪০৬ বার পঠিত     like!

মদপানঃ স্বাস্থ্যের এক বিরাট ঝুঁকির নাম

লিখেছেন রায়হান কবীর, ২৫ শে আগস্ট, ২০১২ সন্ধ্যা ৭:১৭



প্রাচ্যের নিন্দনীয় পশ্চিমের জনপ্রিয় মদ বা অ্যালকোহলের প্রতি যদি থাকে আকর্ষণ, থাকে যদি নিয়মিত পানের অভ্যাস তবে জেনে রাখুন আছেন মারাত্নক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে। খারাপ ছাড়া ভালো কিছু নেই সুরাপানে। মদ পানের ক্ষতিকর দিকগুলো সঠিকভাবে জানলে অনেকেই হয়তো সুরাসক্তি থেকে সরে আসবেন, এই দিকটি মাথায় রেখেই আমাদের আজকের আয়োজন।



কি... বাকিটুকু পড়ুন

১১ টি মন্তব্য      ৩৫৭ বার পঠিত     like!

কেমন হতে পারে এই ঈদের রসনা বিলাস

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৯ শে আগস্ট, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:৪৮



আগামীকাল পবিত্র ঈদুল ফিতর। এক মাস সিয়াম সাধনার পরে খুশির ঈদ। রমজানের সংযমের পরে এই দিনে আমরা কিছুটা বাঁধন হালকা করি, খাবারে আনি বৈচিত্র্য। নানারকম উপাদেয়, গুরুপাক রকমারী খাবারে ডাইনিং টেবিল থাকে পরিপূর্ন। তবে একটু খেয়াল রাখলে ঈদের ছুটিতেও আমরা খাবারের মেনু রাখতে পারি স্বাস্থ্যসম্মত।

রোজা রাখার পরে দেহ থাকে দুর্বল,... বাকিটুকু পড়ুন

১১ টি মন্তব্য      ২৭৭ বার পঠিত     like!

বুক জ্বালা ও এসিডিটিঃ কি খাবেন, কি খাবেন না

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৭ ই আগস্ট, ২০১২ সন্ধ্যা ৭:৫৮

রোজার মাস একেবারেই শেষের দিকে। সারাদিনের সিয়াম সাধনার পরে আহারে এক আধটু ভালোমন্দ সকলেই খেতে চাই। রসনা বিলাসের সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে এসিডিটি, বুক জ্বালা। আজ আমাদের আলোচ্য বিষয় সেইসব খাবার নিয়ে যেগুলো বুক জ্বালা বৃদ্ধি ও হ্রাসে সহায়ক।



সারাদিনের অনাহারের পরে এমনিতেই পেটে থাকেনা কোন খাবার। ভাজাপোড়া খাবার বাড়িয়ে... বাকিটুকু পড়ুন

১৯ টি মন্তব্য      ৪২৬ বার পঠিত     like!

জানুন কোনগুলো হাড় ক্ষয়কারী খাদ্য উপাদান

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১৮ ই জুলাই, ২০১২ রাত ৯:৩১



দেহের কাঠামো গঠিত হয় অস্থি বা কংকাল দিয়ে যা বহন করে সমগ্র মানবশরীরকে। হাড়ের রোগগুলোর মাঝে অস্টিওপোরোসিস বর্তমানে সব থেকে বেশি দেখা যায় যার কারনে ক্ষয়ে যেতে থাকে হাড়ের দৃঢ় গঠন। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো হাড় ক্ষয়ে সহায়তা করে আবার কিছু খাবার সাহায্য করে গঠনে। আমাদের আজকের আলোচনায় শুধুমাত্র... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২৮৫ বার পঠিত     like!

নাসিকা গর্জন, করুন বর্জন

লিখেছেন রায়হান কবীর, ১২ ই জুলাই, ২০১২ সকাল ৯:১৬



আহসান সাহেবের পরিবারে বড়ই অশান্তি, তিনি ঘুমের সময় নাক ডাকেন। রিফাত ভার্সিটি পড়ুয়া ছাত্র, তার সমস্যা সেও নাক ডাকে।





রিফাত বা আহসান সাহেব দুজনের একই সমস্যা, একই বিড়ম্বনা। সঙ্গিনীর ভ্রূকুটি, বন্ধুদের উপহাস এসব নিয়ে দুজনেই খুব পেরেশান। ... বাকিটুকু পড়ুন

৪৫ টি মন্তব্য      ৯১৭ বার পঠিত     ১৩ like!

পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যাঃ দৈত্যাকার ও দানবাকার মানব

লিখেছেন রায়হান কবীর, ০৬ ই জুলাই, ২০১২ সকাল ৯:৫১



পরিমল বর্মণের কথা মনে আছে? ৮ ফুট ৩ ইঞ্চি উচ্চতার বাংলাদেশী তরুন যে তৎকালীন সময়ে বিশ্বের উচ্চতম ব্যক্তি ছিলেন যার উচ্চতাই হয়েছিলো তার মরণের কারণ। অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো নয়। অত্যধিক লম্বা হওয়া অথবা দানবাকৃতির হওয়াও যে একটি শারীরিক সমস্যা তা বোধকরি আমরা অনেকেই জানি না। যদিও... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ৬০৭ বার পঠিত     like!

সারাদিন কর্মক্ষম থাকার কিছু গোপন কথা

লিখেছেন রায়হান কবীর, ০৬ ই জুলাই, ২০১২ রাত ১:৩৩

কে না চায় সারাদিন চাঙ্গা থাকতে? কে না চায় কাজের সময় সকল প্রাণশক্তির প্রয়োগে সময়ের সঠিক ব্যবহার করতে? সবাই কি পারি এমন?

পারি না বলেই আমরা খুঁজে ফিরি সেই আলাদিনের যাদুর চেরাগ যার বদৌলতে আমরা থাকতে পারবো সারাটা দিন সতেজ, কর্মক্ষম।

বাস্তবের দুনিয়ায় আলাদিনের চেরাগ নেই, তাই আজ আমরা জেনে নেবো কর্মক্ষম... বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ৫৪০ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ২৯১২৮ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ