দীর্ঘকাল আমি অনিদ্র, আমি অসূখী । সূখের সন্ধানে নেই এখন আমি, মৃত চোখে দেখি স্বপ্ন যা কখনো পূর্ন হয় না. . . বাকিটুকু পড়ুন

প্রতিদিনের একঘেঁয়েমি জীবনে মানসিক চাপ খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। মানসিক চাপ মনের পাশাপাশি শরীরের উপরেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। তাই যতটা সম্ভব মানসিক চাপ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করা উচিত।

মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকার কিছু পদ্ধতি উল্লেখ করা হল:

প্রাণ খুলে হাসুন
অতিরিক্ত মানসিক চাপ থেকে বাঁচতে প্রাণ খুলে হাসা খুবই কার্যকর একটি পদ্ধতি।... বাকিটুকু পড়ুন

১৯৭১ এর স্বাধীনতা যুদ্ধে তরুণদের পাশাপাশি নারীদের অবদান অনেক। আমাদের আলোচনায় বেশিরভাগ সময়ই এই মহান মুক্তিযোদ্ধা নারীদের নাম উঠে আসেনা কিংবা তাদের কৃতিত্ব বা অবধানের কথা প্রকাশ করা হয়না। কিন্তু যেসব মহান ও দেশপ্রেমিক মহান নারীরা তাদের জীবন বিপন্ন করে দেশকে ভালোবেসে পুরুষের পাশাপাশি যুদ্ধে ঝাপিয়ে পড়েছিলো তাদের অবদানের কথা... বাকিটুকু পড়ুন

মাঝে মাঝে আমরা অনেক কিছুই ভুলে যাই। অর্থাৎ খুঁজে পাওয়াটা খুব কষ্টকর।

আরও সহজে বলা যায় যে, আমার দরকারি কাগজ-পত্র কোথায় রাখলাম তা দরকারি সময়ে খুঁজে পাই না। হরহামেশাই এমনটা আমার নিজের সাথেই ঘটে থাকে।

কোথায় রাখলাম তা হন্যে হয়ে খুঁজি। পরে যখন পাই তখন নিজের উপর রাগ উঠে। যদি ধারাবাহিকভাবে এই... বাকিটুকু পড়ুন