somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

amarhealth

আমার পরিসংখ্যান

আমারহেলথ
quote icon
Editor of health news portal of Bangladesh
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

রাগ নিয়ন্ত্রণের কিছু কৌশল

লিখেছেন আমারহেলথ, ০২ রা ডিসেম্বর, ২০১৩ দুপুর ১২:০৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক,০১ ডিসেম্বর'১৩:

রাগ মানুষের স্বাভাবিক একটি অনুভূতি। একেবারে রাগ নেই এমন মানুষ মনে হয় পাওয়াই যাবে না। কিন্তু অতিরিক্ত রাগের কারণে নিজের কিংবা অন্যের ক্ষতি করার মত পরিস্থিতির সৃষ্টি হলে সেটা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরী। জেনে নেয়া যাক রাগ নিয়ন্ত্রণের কিছু কৌশল:

১.বসে পড়ুন। কারণ, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় মানুষ বেশি রাগ প্রকাশ... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ২০২ বার পঠিত     ০ like!

বিশিষ্ট মিডিয়া ব্যক্তিত্ব নাঈমুল ইসলাম খানের উপর বোমা হামলার প্রতিবাদে মানববন্ধন

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৪ ই মার্চ, ২০১৩ রাত ১১:৪৭



নিজস্ব প্রতিবেদক,১৫ মার্চ ‘১৩ : দৈনিক আমাদের অর্থনীতি ও আমাদের সময় ডটকমের সম্পাদক নাঈমুল ইসলাম খানের উপর বোমা হামলার প্রতিবাদে গতকাল জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে মানববন্ধন করেছে বাংলাদেশ অনলাইন মিডিয়া এসোসিয়েশন।

মানববন্ধনে বক্তারা বলেন, সাংবাদিক ও মিডিয়া ব্যক্তিত্ব নাঈমুল ইসলামের উপর যারা হামলা চালিয়েছে তাদের দ্রুত গ্রেফতার করে দৃষ্টান্তমুলক শাস্তি দিতে... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১৩৮ বার পঠিত     ০ like!

বাল্যবিবাহ নারীর শিক্ষা স্বাস্থ্য ও মনস্তাত্ত্বিক উন্নয়নের অন্তরায়

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৪ ই মার্চ, ২০১৩ রাত ১১:৪৩

রিকু আমির,১৫ মার্চ’১৩ : মহিলা ও শিশু বিষয়ক প্রতিমন্ত্রী ড: শিরীন শারমিন চৌধুরী বলেছেন, বালিকাদের সুপ্ত প্রতিভা এবং এর সুষ্ঠু ব্যবহার টেকসই উন্নয়ন নিশ্চিত করতে পারে। বাল্যবিবাহ হচ্ছে ক্ষমতা কাঠামোতে নারীর অধঃস্থন অবস্থানের একটি প্রধান কারণ। বাল্যবিবাহ বালিকাদের দক্ষতা উন্নয়ন, সম্ভাবনা ও সুযোগ সীমিত করে দেয়। এটি নারীর শিক্ষা, স্বাস্থ্য... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৪১১ বার পঠিত     ০ like!

টকশো-নাঈম ভাই

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৩ ই মার্চ, ২০১৩ রাত ১:২৬

টিভি টকশোতে যারা কথা বলছেন,তারা শুধু শুধুই গসিপিং করছেন- এরকম ভাবেন অনেকেই। কিছুদিন আগে টকশোর বক্তাদের সম্পর্কে সরকারের দৃষ্টিভঙ্গি আমরা জেনেছিলাম। তাদের মতে এটা ছিল মধ্যরাতের আড্ডাবাজি। কিন্তু টকশোগুলোর আলোচনা বড়বড় নেতানেতৃরা পছন্দ করুন আর নাই করুন কারো কারো কথাযে কোন কোন মহলের ভাল লাগছেনা সেটার প্রমান এবার পাওয়া গেলো... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ২০৬ বার পঠিত     ০ like!

নারী ও শিশু জঙ্গিবাদ রোধে সচেতন হওয়ার আহবান

লিখেছেন আমারহেলথ, ০৮ ই মার্চ, ২০১৩ রাত ১২:৪১

রিকু আমির (০৬ মার্চ’১৩) : মহিলা ও শিশু বিষয়ক প্রতিমন্ত্রী ড. শিরীন শারমিন চৌধুরী নারী ও শিশু জঙ্গিবাদ নিয়ে সচেতন হওয়ার জন্য দেশবাসীর প্রতি আহবান জানিয়েছেন।

প্রতিমন্ত্রী মঙ্গলবার ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি (ডিআরইউ) মিলনায়তনে ডিআরইউ’র নিয়মিত অনুষ্ঠান মিট দ্য রিপোর্টার্সে বলেন, নারী ও শিশুদের জঙ্গিবাদ এবং ধ্বংসাত্মক কাজে লিপ্ত হওয়ার বিষয়টি... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫৯ বার পঠিত     ১ like!

ফেব্র“য়ারি,১৪, কর্মসূচি- সন্ধ্যা ৭ টায় মোমবাতি প্রজ্জ্বলন।

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৪ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ দুপুর ১:২০

ফেব্র“য়ারি,১৪, কর্মসূচি- সন্ধ্যা ৭ টায় মোমবাতি প্রজ্জ্বলন।

আজ বাংলাদেশ সময় সন্ধ্যা ৭ টায় দেশে বিদেশে যে যেখানেই থাকুন প্রজন্ম চত্বরের সাথে একাত্ম হোন। একাত্তরের শহীদদের উদ্দেশ্যে একটি মোমবাতি জ্বালান। বলুন সব রাজাকারের ফাঁসি চাই। শহীদের রক্তেভেজা বাংলায় রাজাকার,আলবদর,আলশামস নামের যুদ্ধপরাধীদের ঠাঁই নাই। জামাত শিবিরের রাজনীতি নিষিদ্ধ করতে হবে।

বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১০৩ বার পঠিত     ১ like!

রাজনৈতিক দুর্বৃত্তায়ন থেকে বেরুতে হবে

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৪ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ সকাল ১১:২১

ডা: অপূর্ব পন্ডিত (১৪ ফেব্রুয়ারি , ২০১৩) : গণজাগরণ মঞ্চ। শাহবাগের এই আন্দোলন এখন আর শাহবাগে নেই। পুরো দেশের প্রায় প্রতিটি জেলা ও শহরে ঐক্যবদ্ধ এই আন্দোলন চলছে। যুদ্ধপরাধীদের বয়কট এবং ফাঁসির দাবিতে উজ্জীবিত এ আন্দোলন। রাজনৈতিক লেবাসকে এ আন্দোলন বয়কট করেছে। দেশের প্রচলিত ধারার রাজনৈতিক নেতৃত্বে অনেকেই আজ হতবিহ্বল।... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৯৮ বার পঠিত     ১ like!

শকুন ও কবুতর

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৩ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১:৫৭

ডা.অপূর্ব পন্ডিত



শকুনের পায়ে ঘা হওয়ার কথা ছিল

খুবলে খাওয়া থেকে বঞ্চিত হওয়ার কথা ছিল,

কিন্তু কই কিছুই তো হয় নি

বরং হায়েনার সাথে হয়েছে মিত্রতা ।

কবুতরের সাথে বিদ্ধ মানবতা ... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১১৫ বার পঠিত     ০ like!

প্রজন্ম চত্বরের গণজাগরণ ও প্রাপ্তি

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৩ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১:৪৭

ডা: অপূর্ব পণ্ডিত (১১ ফেব্রুয়ারি , ২০১৩) : শাহবাগে আন্দোলন চলছে। দাবি আদায় না হওয়া পর্যন্ত আন্দোলন চলবে। আন্দোলন ছড়িয়ে পড়েছে সারাদেশে। একাত্তরের যুদ্ধাপরাধীদের সর্বোচ্চ শাস্তি মৃত্যুদণ্ড, জামায়াত-শিবিরের রাজনীতি নিষিদ্ধ করা ও রাজাকারদের সামাজিকভাবে বয়কট করার শপথে লাখো মানুষ জড়ো হয়েছে শাহবাগে। বিভিন্ন বিভাগীয় শহরে ও জেলা শহরেও একসঙ্গে আন্দোলন... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৮১ বার পঠিত     ০ like!

ব্লগারদের ধন্যবাদ

লিখেছেন আমারহেলথ, ১০ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৩ রাত ১২:৩৯

ডা:অপূর্ব পন্ডিত,৭ ফেব্রুয়ারি , ১৩: ইন্টারনেটে ফেসবুকে চ্যাটিং করে কি হয়? অযথা সময় নষ্ট আর সেক্স,ব্যাভিচার,দুর্নাম,অযথা গালাগালি এরকম অনেক কথা সময় অসময়ে শুনেছেন ব্লগাররা। এবার শাহবাগের এই বাঁধভাঙ্গা আন্দোলনের কারনে এটা অন্তত: প্রমান হলো ব্লগাররা আসলেই কিছু করতে পারেন। শুধু মুখের বুলি না,টকশোর বিশেষজ্ঞ মতামত না। পরিবর্তনের অঙ্গীকারে যারা হৃদয়... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৯২ বার পঠিত     ০ like!

বিশ্ব মানবতা দিবস’র অনুপ্রেরণায় একশ কোটি সোশাল মিডিয়া মেসেজ

লিখেছেন আমারহেলথ, ২৩ শে আগস্ট, ২০১২ রাত ৮:১৪

অপূর্ব পন্ডিত: রবিবার ছিল বিশ্ব মানবতা দিবস। এ এমন একটা দিন যেদিন পৃথিবীর সকল মানুষের প্রতি একটি অন্তত: মানবিক কাজ করার আবেদন ছিল । সেটা বড় কিংবা ছোট যেরকমই হোক, অন্যের ভাল করার প্রয়াসে শ্লোগান ছিল ‘ পৃথিবীর যে কোন স্থানে,যে কোন উপায়ে হোক অন্য কারো জন্যে একটি ভাল... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৬১ বার পঠিত     ০ like!

ঈদের সাক্ষাতে খাবারের সঙ্গে মাদক যাচ্ছে ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারে

লিখেছেন আমারহেলথ, ২৩ শে আগস্ট, ২০১২ রাত ৮:১০

দৈনিক আমাদের অর্থনীতি প্রতিবেদক,হালিম মোহাম্মদ : ঈদুল ফিতর উপলক্ষে কারা কর্তৃপক্ষ বন্দিদের সাক্ষাত ও উন্নতমানের খাবার সরবরাহসহ বিশেষ সুযোগ-সুবিধা দিয়েছিলো দর্শনার্থীদের। এসুযোগ নিয়েছিলো কিছু অসৎ দর্শনার্থী। তারা ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারে মাদকাশক্ত বন্দিদের জন্য খাবারের সঙ্গে মাদকদ্রব্য সরবরাহ করছিলো। ঈদের দিন ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারে দর্শনার্থীদের প্রচন্ড ভীড়ের মধ্যে কারা কর্তৃপক্ষ সরবরাহকৃত... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১১৯ বার পঠিত     ০ like!

উপকরণ ও জনবলের অভাবে ডায়বেটিক ছাড়া কোনো রোগ নির্ণয় হচ্ছে না ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগার হাসপাতালে,

লিখেছেন আমারহেলথ, ২৩ শে আগস্ট, ২০১২ রাত ৮:০৬

দৈনিক আমাদের অর্থনীতি প্রতিবেদক,হালিম মোহাম্মদ : ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারের হাসপাতালে শুধু ডায়বেটিকের পরীক্ষা ছাড়া কোনো পরীক্ষা-নিরীক্ষা হচ্ছে না। যন্ত্রপাতি থাকা সত্ত্বেও টেকনিশায়ান ও প্রকৌশলীর অভাবে অসুস্থ বন্দির কোনো পরীক্ষা করা যাচ্ছে না। ফলে সুষ্ঠু চিকিৎসা থেকে বঞ্চিত হচ্ছে কারাগারে আটক অসুস্থ বন্দিরা। কারা সূত্র জানায়, ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারে প্রতিদিন প্রায়... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৬৭ বার পঠিত     ০ like!

যখন ময়নাতদন্ত প্রয়োজন

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৬ ই আগস্ট, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:২৯

মোঃ রায়হানুর রাহমান : পোস্টমর্টেম বা ময়নাতদন্ত শব্দগুলো আমরা সবাই প্রায় শুনে থাকি বা পত্রিকাতে দেখি। সরাসরি ময়নাতদন্ত দেখলে কিন্তু অনেকেরই মাথা খারাপ হয়ে যাবে। আর অনেকের কাছে এই পোস্টমর্টেম একেবারেই পানিভাত। অস্বাভাবিক মৃত্যুর একটি স্বাভাবিক পরিণতি। অনেকের এটা টু পাইস কামানোর ফন্দি। যেমন একটা অস্বাভাবিক মৃত্যু হল,তারপর লাশকাটা ঘরে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫৫ বার পঠিত     ০ like!

‘রাতে খাওয়ার পরপরই ঘুমাতে যাওয়া ঠিক না’

লিখেছেন আমারহেলথ, ১৬ ই আগস্ট, ২০১২ সন্ধ্যা ৬:২১

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমদের প্রাত্যহিক জীবনের অনেক অনেক কাজকারবারই নিয়ন্ত্রিত হয় পারিবারিক ঐতিহ্য থেকে। সেসব ঐতিহ্য এসেছে দাদু দিদিমার উপদেশ বাণী থেকে। সেগুলো যে একেবারেই সব কুসংস্কারমুক্ত তা বলা মুশকিল। তবে একটা উপদেশ যে খুবই বিজ্ঞানসম্মত তার প্রমাণ মিলেছে এবার। রাতে খাওয়ার পর হাল্কা হাঁটাহাঁটি জরুরি এবং

পুরো খবর দেখতে ক্লিক... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৬১ বার পঠিত     ০ like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ২৪৭১ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ