মানসিকভাবে দৃঢ় ব্যক্তিদের সুস্থ কতগুলো অভ্যাস থাকে। তারা তাদের চিন্তা, আবেগ, আচরণকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করে যা তাদের জীবনে সাফল্য বয়ে আনে। নিম্নের বিষয় গুলো মানসিকভাবে দৃঢ় ব্যক্তিরা করেনা যা চর্চা করে আপনিও হয়ে উঠতে পারেন দৃঢ় মানসিকতার অধিকারী-

১. নিজের দুঃখকে মনে করে সময় অপচয় করেনাঃ
মানসিকভাবে দৃঢ় ব্যক্তিরা তাদের খারাপ অবস্থার... বাকিটুকু পড়ুন

কি হবে যখন খুব চির চেনাএকজন
হঠাৎ অচেনা হয়ে যাওয়া কোন এক অবেলার অবসরে একটা মিসকল অথবা একটা কল দিয়ে বসে?
যদি বলেই বসে,
আজ এই পূর্ণ জোছনায় তুমি আমার হবেনা; তা হবেনা!
নীল জোছনার আড়ালে ম্লান হয়ে যাওয়া তারার হিসেব যদি চেয়ে বসে?
ঐ স্থির, ভয়ংকর শীতল চোখ গলে
উষ্ণ অশ্রুধারা বইবে?
শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে... বাকিটুকু পড়ুন

আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য আচরণে দৃঢ়
প্রত্যয় আনতে হবে। যেমন অনুভব করতে চান
তেমনটি আচরণ করুন। নিচে আত্মপ্রত্যয় গঠন
করার পাঁচটি পরামর্শ দেয়া হল-

১. সামনের সারিতে বসুনঃ দৃষ্টি আকর্ষণ
না করার জন্যই সবাই গিয়ে পেছনের
সারিতে বসে। দৃষ্টি আকর্ণন না করার মূল
কারণই হলো আত্মবিশ্বাস।
সামনে বসলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।
সামনে বসার চেষ্টা করুন।

২. চোখে চোখ রেখে কথা বলাঃ... বাকিটুকু পড়ুন