বইয়ের নামঃ রিসেট ইউর মাইন্ড

লেখকের নামঃ নয়ন বিন বাহার

ঘরানা(Genre): রিয়েলাইজেশনাল

প্রকাশনীঃ রাজসিক প্রকাশন
পৃষ্ঠা সংখ্যাঃ ১২৮
মূল্যঃ ৪৫৫
প্রকাশ: আগস্ট, ২০২৩

মুখবন্ধ:

মানুষ। একজন মানুষ ঠিক কী নিয়ে মানুষ?
আপনি, আমি সকলেই মানুষ। এই আমি কী নিয়ে গঠিত?

মূলত মানুষের এক্সিসটেন্স তিনটি। শরীর, মন এবং আত্মা। এই তিনের সমষ্টি হলো একটা জীবন বা একজন মানুষ।

অর্থাৎ জীবনের তিনটা অংশ।
Body + Mind + Soul = জীবন/মানুষ/আমি

মাস্টার মাইন্ড ট্রেইনার বা সাধকগণ বলেন একজন মানুষের -
Body বা শরীর হলো - মাত্র ১০ থেকে ১২ শতাংশ,
Mind বা মন হলো - ৫৫ থেকে ৬০ শতাংশ,
Soul বা আত্মা হলো - ৩৫ থেকে ৪০ শতাংশ।

অর্থাৎ একজন মানুষের সবচেয়ে বেশি অংশ বা শক্তিশালী অংশ হলো তার মন (Mind)। অথচ আমরা আমাদের শরীরের যত্ন যেভাবে যতটুকু নিয়ে থাকি, মনের যত্ন তার শতভাগের একভাগও নিই না।

আমাদের যাবতীয় কর্মকান্ড শরীরকে ঘিরে, সেখানে মন বা আত্মা চরমভাবে উপেক্ষিত।
আমরা আমাদের যাবতীয় কর্মকান্ডের কমান্ড দিই মনে, আর এই কমান্ড বাস্তবায়ন করে আমাদের শরীর।

প্রতিনিয়ত আমরা আমাদের মনে যে কমান্ডগুলো দিয়ে থাকি তার বাইরে কোনো এক্টিভিটিজ করা আমাদের শরীরের পক্ষে সম্ভব নয়। এই কমান্ডগুলোর কিছু ডেইলি বেসিসে দিই আবার কিছু কমান্ড আমাদের জিন বা ডিএনএ তে পূর্ব থেকেই সংরক্ষিত থাকে। মূলত এই দুই ধরণের কমান্ডই আমাদের আচার-আচরণ ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে, অর্থাৎ আমাদের বডিকে নিয়ন্ত্রণ করে। আর মনের এই সংরক্ষিত কমান্ডগুলোর বহি:প্রকাশই হলো একজন মানুষের বৈশিষ্ট্য।

আপনি প্রতিনিয়ত আপনার মাইন্ড বা মনে কী ধরণের কমান্ড দিতে চান?
আপনার ডিএনএতে সংরক্ষিত কমান্ডগুলো আপনার পক্ষে পজেটিভ না নেগেটিভ ফলাফল বয়ে আনে?
যদি নেগেটিভ ফলাফল বয়ে আনে তবে আপনার মনকে রিসেট দিতে হবে।

আমাদের চারপাশে জালের মতো বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির নেটওয়ার্ক বিদ্যমান। আমরা এগুলো দেখি না। যেমন মোবাইলের নেটওয়ার্ক আমরা দেখি না। যখন নির্দিষ্ট অপারেটরের নেটওয়ার্ক একটা নির্দিষ্ট নাম্বারের সাথে অন্যটা কানেক্ট হতে চায় তখন দেখি আমাদের হাতের মোবাইল ফোনটি বেজে উঠছে। আবার লক্ষ্য করুন, আপনার একই ফোনসেটে একাধিক অপারেটরের সিম কার্ড খুবই কাছাকাছি থাকা সত্তে¡ও ভুল করে অন্য অপারেটরে কানেক্ট হয় না। অর্থাৎ যে যেই ফ্রিকোয়েন্সির নেটওয়ার্কে সংযোগ পেতে চায় সে ঠিক সেই নেটওয়ার্কেই সংযোগ পায়।

ঠিক এভাবেই আমাদের মনও বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি উৎপাদন করে থাকে। আমাদের মনে যে সব চিন্তা উদয় হয় সে সব চিন্তার একটা নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিও তৈরী হয়। চিন্তার এই ফ্রিকোয়েন্সি প্রকৃতিতে বিদ্যমান সম ফ্রিকোয়েন্সির সাথে যুক্ত হয়ে একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক গঠন করে। আর এই নেটওয়ার্ক অন্য নেটওয়ার্কের সাথে মিলে কার্য সম্পাদনে তৎপর হয়।

মন যদি পজেটিভ চিন্তা করে তবে প্রকৃতি পজেটিভ ফ্রিকোয়েন্সির নেটওয়ার্ক তৈরী করবে, আর মন যদি নেগেটিভ চিন্তা করে তবে প্রকৃতি নেগেটিভ ফ্রিকোয়েন্সির নেটওয়ার্ক তৈরী করবে।

আপনি যদি ধুমপানের চিন্তা করেন তবে প্রকৃতি আপনাকে আরেক ধুমপায়ী বন্ধুর সাথে সাক্ষাৎ করিয়ে দিবে। আর যদি বই পড়ার চিন্তা করেন তবে প্রকৃতি আপনাকে আরেকজন বই পড়ুয়া বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব করিয়ে দিবে।
আপনি যে চিন্তা করবেন সেই সম চিন্তার নেটওয়ার্কেই আপনি যুক্ত হবেন।



সূচী:

প্রথম অধ্যায় ঃ মূল্যবোধ

এক. পাশের মানুষজনের কাজকে স্বীকৃতি দিন
দুই. আপনার পতন ঠেকাবে কে?
তিন. অপ্রয়োজনীয় বিষয় ডিলিট করুন
চার. শত্রুর মনে শ্রদ্ধা জাগাতে পারা সবচেয়ে বড় সফলতা
পাঁচ. আমি জিতব তবে কাউকে হারিয়ে নয়
ছয়. নিজের স্বার্থেই চারপাশের মানুষজনকে ভালো থাকতে সাহায্য করুন
সাত. পরিবার কতটুকু বিস্তৃত?
আট. অন্তরের সম্পদ বৃদ্ধি করুন
নয়. প্রতিবেশির উপর প্রতিশোধ নিবেন যেভাবে
দশ. টেন পারসেন্ট নীতি
এগার. অন্তত তুমি তো এটা মেনে নিতে পারো না

দ্বিতীয় অধ্যায় ঃ ক্যারিয়ার প্ল্যানিং

এক. প্যাশন, শখ, স্বপ্ন কী?
দুই. প্যাশন স্থির করবেন কিভাবে?
তিন. আপনার ক্যারিয়ার কখন থেকে শুরু?
চার. ক্যারিয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ৭ টি বিষয় ভাবুন
পাঁচ. ক্যারিয়ার বা চাকুরীর প্রকারভেদ
ছয়. বিভিন্ন প্রকারের পেশা
সাত. লটারীর গল্প
আট. সময় ব্যবস্থাপনা

তৃতীয় অধ্যায় ঃ স্কিল এবং ইগো

এক. ২০ ঘন্টায় যে কোনো দক্ষতা অর্জন করুন।
দুই. একই পদের কেউ পদোন্নতি পায় কেউ পায় না কেনো?
তিন. ব্যক্তিত্ব বা সফলতা অর্জনের বাধাসমুহ
চার. সঞ্চয় ও বিনিয়োগ শিক্ষা
পাঁচ. Life Skills- জীবন দক্ষতা
ছয়. ক্ষুধার্ত থাকুন, মস্তিষ্ক হবে ক্ষুরধার
সাত. ইগো
আট. ইগোইস্ট এর ১০ টি বৈশিষ্ট্য

চতুর্থ অধ্যায় ঃ রিসেট ইউর মাইন্ড

এক. নিজেকে জানুনঃ আপনি কোন ক্যাটাগরির মানুষ?
তিন. মানুষের চিন্তাশক্তিই তার ব্যাকগ্রাউন্ড
চার. সফলদের অভূতপূর্ব ৭ টি অভ্যাস
পাঁচ. আমরা মনে করি জন্মসূত্রেই আমরা মানুষ
ছয়. ব্যক্তিগত দায়িত্বগ্রহণ
সাত. আমাদের পড়ালেখার খরচ কে যোগায়?
আট. নিজেকে রিচার্জ করুন
নয়. বিশ্ববিদ্যালয়ে আমরা কী শিখি
দশ. নগর পুড়লে দেবালয় এড়ায় না
এগার. সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার বাধাসমুহ
বার. আপনি নিজে যা ভাবেন আপনি তাই
তের. মানুষকে বশ করা যায় না
চৌদ্দ. পরজীবী থেকে সাবধান
পনের. ফেইসবুক নিউজফিড: নিজেকে যাচাইয়ের টুল
ষোল. মানুষের জীবনে দুঃখ কষ্টের কারণ কী?
সতের. TODAY, YES or NO
আঠার. সঠিক শব্দের ব্যবহার
উনিশ. মানুষ কেনো উপকারীর উপকার স্বীকার করতে চায় না?
বিশ. দেহের খাবার, মনের খাবার
একুশ. নিজেকে শ্রদ্ধা করতে শিখুন

পঞ্চম অধ্যায় ঃ কখনো হাল ছেড়ো না

এক. প্রতিটি ঘটনায় ফোকাস নির্ধারণ করুন
দুই. এত কাজ করি কিন্তু সফলতা আসে না কেনো?!
তিন. পরিবর্তনের সাথে আপোস
চার. আজকের আপাত গুরুত্বহীন কোনো শিক্ষা জীবনের কোনো এক সময় দারুন প্রাপ্তি এনে দিতে পারে
পাঁচ. রাস্তা কিভাবে পার হন
ছয়. Don’t Run From a Crazy Dog

যোগাযোগ: 01723919252