বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনে মাত্র ২৫ মিনিট করে হাঁটুন। এতে কম করে ৭বছর বেশি বাঁচবেন।

শুধু তাই নয়, গবেষকদের মতে, সামান্য শরীরচর্চা করলেই, হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমে যাবে অর্ধেক। ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজি কংগ্রেসের সাম্প্রতিক এক রিপোর্টে বলা হয়েছে, নিয়মিত শরীরচর্চা করলে জীবনের পরিধি বাড়তে বাধ্য।

৩০ থেকে ৬০ বছর বয়সি, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী,... বাকিটুকু পড়ুন

ইসলামের অন্যতম স্তম্ভ রোজা। নামাজ ও জাকাতের পর এটি অবশ্য পালনীয় বা ফরজ ইবাদত হিসেবে বিবেচিত। মাহে রমজান ও রোজার মাসের গুরুত্বও মুমিনদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এ মাসে পবিত্র কোরআন নাজিল হয়েছে। আগের অনেক আসমানি কিতাব রমজানে নাজিল হওয়ায় এ মাসের মর্যাদা সহজেই অনুমেয়। সর্বশক্তিমান আল্লাহ পাক পবিত্র কোরআনের সূরা আল-বাকারার... বাকিটুকু পড়ুন

খোলো খোলো, হে আকাশ, স্তব্ধ তব নীল যবনিকা -

খুঁজে নিতে দাও সেই আনন্দের হারানো কণিকা।

কবে সে যে এসেছিল আমার হৃদয়ে যুগান্তরে

গোধূলিবেলার পান্থ জনশূন্য এ মোর প্রান্তরে

লয়ে তার ভীরু দীপশিখা!

দিগন্তের কোন্ পারে চলে গেল আমার ক্ষণিকা।। বাকিটুকু পড়ুন

আমারে লইয়া সুখী হও তুমি ওগো দেবী শবাসনা,

আর খুঁজিও না মানব-শোনিত, আর তুমি খুঁজিও না|

আর মানুষের হৃত্ পিণ্ডটা নিওনা খড়গে ছিঁড়ে,

হাহকার তুমি তুলো না গো আর সুখের নিভৃত নীড়ে|

এই দেখ আমি উঠেছি ফুটিয়া উজলি পুষ্পসভা,

ব্যথিত ধরার হৃত্ পিণ্ডটি আমি যে রক্তজবা|

তোমার চরণে নিবেদিত আমি, আমি যে তোমার বলি, ... বাকিটুকু পড়ুন

এডমন্ড হিলারি আর তেনজিং নোরগে এভারেস্ট জয় করেন ১৯৫৩ সালের ২৯ মে। কেউ কেউ দাবি করেন, জর্জ ম্যালোরি ও অ্যান্ড্রু আরভিং ১৯২৪ সালেই এভারেস্ট জয় করেন। অভিযানে তাঁদের মৃত্যু হওয়ায় আর নিশ্চিত হওয়া যায়নি তাঁরা সত্যিই চূড়ায় পৌঁছেছিলেন কি না।

 মিন বাহাদুর ২০০৮ সালের মে মাসে এভারেস্ট জয় করেন।... বাকিটুকু পড়ুন

গাজার বিশুদ্ধ পানির একমাত্র উত্সটি ক্রমেই বিষাক্ত হয়ে উঠছে। ফলে এটি আর পানযোগ্য পানির উত্স থাকছে না। সার আর মানুষের মলমূত্রের কারণেই এমনটি ঘটছে বলে সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। সেভ দ্য চিলড্রেন এবং মেডিকেল এইড ফর প্যালেস্টানিয়ানসের বরাত দিয়ে বিবিসি জানিয়েছে, এখানে ডায়রিয়া আক্রান্ত শিশুর সংখ্যা পাঁচ বছরে দ্বিগুণ... বাকিটুকু পড়ুন