বাগান করুন মানসিক চাপ কমান !!!
২৪ শে আগস্ট, ২০১৫ রাত ২:১৮
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Like me on Facebook page !!My balcony garden June 2015, Kuwait!! আমার ব্যালকনি বাগান জুন ২০১৫, কুয়েত !!
. গ্রীষ্মের সময় কুয়েতে তাপমাত্রা ৪৫ সি ,যে কোনো মিডিল ইস্টার্ন দেশের সর্বোচ্চ উপরে. মিডিল ইস্টে, গ্রীষ্ম কাল মানে খুব গরম কিন্তু আমি দেখেছি এই ধরনের ফুল গরম জলবায়ুতে খুব ভাল হয়. এই গরমে যা করতে হয় তা হলে অনেক বার পানি দিতে হয়। সকালে ও সন্ধ্যায় দু ‘বার আমি পানি দিতে থাকি এবং যখন বেশী বাতাস থাকে তখন দিনে রাতে অনেক বার করে পানি দিতে হয়. আামি দেখেছি এটি ভাল কাজ হয়। ভাবতে এবং দেখতে ভাল লাগে যে এত গরমেও এত সুন্দর ফুল ফোটে.
এখন গবেষণায় প্রমাণিত যে বাগান করা আপনার মন এবং আত্মার জন্য মহান কাজ. স্বাস্থ্য জার্নালের ২০১১ সালের একটি প্রবন্ধে বলা হয়েছে যে, ত্রিশ মিনিটের জন্য বাগান করে মানসিক চাপ দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের মাএা ড্রপ করা যায়. আমরা বলতে পারি Gardening is the ultimate stress reliever!
view this linkview this link 







সর্বশেষ এডিট : ২৪ শে আগস্ট, ২০১৫ রাত ২:২০
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
লিখেছেন
ঢাকার লোক, ২৪ শে সেপ্টেম্বর, ২০২৬ রাত ৮:৩১
নিউ ইয়র্ক থেকে ফিরার পথে নিউ আর্ক্ লিবার্টি ইন্টারন্যাশনাল এয়ারপোর্টে যখন এরোপ্লেনে উঠে নির্দিষ্ট সীটের কাছে পৌঁছলাম দেখলাম এক প্রৌঢ় ভদ্রলোক জানালার পাশের সিটটাতে অলরেডি বসে আছেন। আইল ও... ...বাকিটুকু পড়ুন

অত্যন্ত দুঃখ ও ভারাক্রান্ত হৃদয়ে জানানো যাচ্ছে যে, গত প্রায় দুই বছর যাবৎ বিবেক, বুদ্ধি, জ্ঞান, বিচার ও বিবেচনা - এই পাঁচজনকে কোথাও খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না। একসময় তাঁরা...
...বাকিটুকু পড়ুন
মার্কিন মাটিতে ‘আত্মঘাতী ভুল’- নাকি বদলে যাচ্ছে হিসাব?
শেখ হাসিনা কি ফিরবেন?
আন্তর্জাতিক রাজনীতিতে কখনো কখনো একটি বৈঠকের চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে- কোন বৈঠকটি হলো, কোনটি হলো না এবং কোন...
...বাকিটুকু পড়ুনআমরা যারা আপাত দৃষ্টিতে হায়েনা নই কিন্তু নিরবে স্বচক্ষে হিন্দুদের সর্বনাশ দেখে যাচ্ছি তারা সবচেয়ে বেশি দায়ী। অথচ বাংলার হিন্দু, বাংলার খ্রীষ্টান, বাংলার বৌদ্ধ, বাংলার মুসলমান, আমরা সবাই বাঙ্গালী-এই বৈষম্যহীনতা... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
রানার ব্লগ, ২৫ শে সেপ্টেম্বর, ২০২৬ সকাল ১০:১০
আমাকে খুব বেশি কিছু দিতে হবে না,
এক মুঠো আকাশও নয়,
আচেনা কোনো বিকেলও নয়।
শুধু কখনো কখনো
আমার নির্জন ঘরের দরজায়
টোকা দিয়ে দাঁড়িয়ো, যেন বুঝতে পারি
ফুরিয়ে যাবার বেলা এখনো আসেনি ।
আমাকে প্রতিদিন মনে... ...বাকিটুকু পড়ুন