বাগান করুন মানসিক চাপ কমান !!!
২৪ শে আগস্ট, ২০১৫ রাত ২:১৮
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Like me on Facebook page !!My balcony garden June 2015, Kuwait!! আমার ব্যালকনি বাগান জুন ২০১৫, কুয়েত !!
. গ্রীষ্মের সময় কুয়েতে তাপমাত্রা ৪৫ সি ,যে কোনো মিডিল ইস্টার্ন দেশের সর্বোচ্চ উপরে. মিডিল ইস্টে, গ্রীষ্ম কাল মানে খুব গরম কিন্তু আমি দেখেছি এই ধরনের ফুল গরম জলবায়ুতে খুব ভাল হয়. এই গরমে যা করতে হয় তা হলে অনেক বার পানি দিতে হয়। সকালে ও সন্ধ্যায় দু ‘বার আমি পানি দিতে থাকি এবং যখন বেশী বাতাস থাকে তখন দিনে রাতে অনেক বার করে পানি দিতে হয়. আামি দেখেছি এটি ভাল কাজ হয়। ভাবতে এবং দেখতে ভাল লাগে যে এত গরমেও এত সুন্দর ফুল ফোটে.
এখন গবেষণায় প্রমাণিত যে বাগান করা আপনার মন এবং আত্মার জন্য মহান কাজ. স্বাস্থ্য জার্নালের ২০১১ সালের একটি প্রবন্ধে বলা হয়েছে যে, ত্রিশ মিনিটের জন্য বাগান করে মানসিক চাপ দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের মাএা ড্রপ করা যায়. আমরা বলতে পারি Gardening is the ultimate stress reliever!
view this linkview this link
সর্বশেষ এডিট : ২৪ শে আগস্ট, ২০১৫ রাত ২:২০
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
মাসের আধিক কাল ধরে দাবদাহে মানব প্রাণ ওষ্ঠাগত। সেই যে অগ্নি স্নানে ধরা শুচি হওয়া শুরু হলো, তো হলোই। ধরা ম্লান হয়ে, শুষ্ক হয়, মুমূর্ষ হয়ে গেল...
...বাকিটুকু পড়ুন ০১।
=আকাশের মন খারাপ আজ, অথচ ফুলেরা হাসে=
আকাশের মন খারাপ, মেঘ কাজল চোখ তার,
কেঁদে দিলেই লেপ্টে যাবে চোখের কাজল,
আকাশের বুকে বিষাদের ছাউনি,
ধ্বস নামলেই ডুবে যাবে মাটি!
================================================
অনেক দিন পর আকাশের ছবি নিয়ে...
...বাকিটুকু পড়ুন শহীদুল ইসলাম প্রামানিক
জল পানিতে দ্বন্দ লেগে
ভাগ হলোরে বঙ্গ দেশ
এপার ওপার দুই পারেতে
বাঙালিদের জীবন শেষ।
পানি বললে জাত থাকে না
ঈমান থাকে না জলে
এইটা নিয়েই দুই বাংলাতে
রেষারেষি চলে।
জল বললে কয় নাউযুবিল্লাহ
পানি বললে...
...বাকিটুকু পড়ুন সমস্যা মিয়ার সিঙ্গারা সমুচার দোকানে প্রতিদিন আমরা এসে জমায়েত হই, যখন বিকালের বিষণ্ন রোদ গড়িয়ে গড়িয়ে সন্ধ্যা নামে, সন্ধ্যা পেরিয়ে আকাশের রঙিন আলোর আভা মিলিয়ে যেতে শুরু করে। সন্ধ্যা সাড়ে... ...বাকিটুকু পড়ুন
তারেক জিয়া ও বিএনপির নেতৃত্ব নিয়ে আমি ব্লগে অনেকবারই পোস্ট দিয়েছি এবং বিএনপি'র নেতৃত্ব সংকটের কথা খুব স্পষ্টভাবে দেখিয়েছি ও বলেছি। এটার জন্য বিএনপিকে সমর্থন করে কিংবা বিএনপি'র প্রতি...
...বাকিটুকু পড়ুন