বর্তমান অর্থসামাজিক অবস্থায় একজন চাকরিজীবীর তুলনায় একজন বেকারের অবস্থা খুবই খারাপ – এটাই ভাবা হয়, তাইনা? কিন্তু এটি সব সময় সত্যি না। আমি বলব, বেকারত্বের চেয়ে নিম্নমানের চাকরি মন ও শরীর উভয়ের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে বেশি। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার একটি গবেষণায় কিন্তু এমনটাই বলা হয়েছে। চলুন, গবেষণাটির বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিই।
গবেষণা প্রতিবেদনটি প্রকাশিত হয় “Occupational & Environmental Medicine” নামক জার্নালে। অস্ট্রেলিয়ান ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা বলেন, চাকরি না থাকার চেয়ে যারা নিম্নমানের চাকরি করেন (যেমন- উচ্চ চাহিদার কাজ, সিদ্ধান্ত গ্রহণের উপর কম নিয়ন্ত্রণ, নিরাপত্তাহীনতা, প্রচেষ্টার ভারসাম্যহীনতা এবং পুরস্কৃত না করা ইত্যাদি) তাদের এই ধরণের অভিজ্ঞতা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অত্যন্ত খারাপ প্রভাব ফেলে।
সাত বছরের গবেষণার ফলাফলে দেখানো হয় যে, যদিও চাকরিহীন বেকার মানুষদের মানসিক অবস্থা উল্লেখযোগ্য হারেই খারাপ থাকে চাকরিজীবীদের তুলনায়। তবে যারা খুবই নিম্নমানের চাকরি করেন তাদের তুলনায় বেকার মানুষদের মানসিক অবস্থা উন্নত থাকে। এছাড়াও কম পরিতৃপ্তির কাজ করেন যারা তাদের মানসিক অবস্থা সময়ের সাথে সাথে অবনতি হতে থাকে।
গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা খুব দৃঢ় ভাবেই এই বিবৃতি দেয় যে, “আমি আমার চাকরির ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তিত” এবং “আমার চাকরিটি খুবই জটিল এবং কঠিন”।
বেকারত্ব কোন মজার বিষয় নয়। যদি আপনার পরিবার আপনার সার্টিফিকেটগুলোকে মূল্যহীন বলে, তাহলে আপনার কাছে এখন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে যেনতেন-হেনতেন চাকরি না করার। যে কোন চাকরিই ভালো!? এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। Psychologically, আয়ের সাথে সুখের একটি Relationship দেখানো হয় আমাদের সমাজে - আয় এবং চাকরির নিরাপত্তা সুখের অবিচ্ছেদ্য অংশ। যদিও সুখের সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা আজ পর্যন্ত কোন মনীষী দিতে পারে নি!
ভালো একটি কাজ পাওয়া বেকার থাকার চেয়ে অবশ্যই অনেক ভালো। Tom Butterworth (Clinical Psychologist) তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখেন যে, মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে – আপনার চাকরি আপনাকে চরমভাবে অসুখি করে তুলে এমন কাজে যোগ দেয়া কখনোই ভালো ধারণা হতে পারেনা।
আসলে খারাপ চাকরি কোনগুলো? বেশিরভাগ মানুষই তার চাকরি নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে পারেন না। বরং তারা তাদের চাকরিকে অপছন্দ করেন কোন না কোন দিক দিয়ে। Mashable এর মতে, “কোন কাজ ভালো না খারাপ তা নির্ভর করে নিয়ন্ত্রণ, স্বায়ত্তশাসন, চ্যালেঞ্জ, বিভিন্নতা এবং কাজের বিচক্ষণতা ইতাদির মাত্রার উপর। ভালো চাকরির ক্ষেত্রে কর্মীরা তাদের কাজকে উপভোগ করেন। নিম্নমানের কাজের ক্ষেত্রে যেটি সম্পূর্ণ বিপরীত। বিরক্তিকর রুটিন বা কর্মীর দক্ষতার চেয়ে নিম্নমানের কাজ করানো হয়, যা আদতে একজন Employee এর জন্য কোন সুফল বয়ে আনে না। সেখানে তার Creativity’র নির্মম মৃত্যু ঘটে তিলে তিলে। এবং সবচেয়ে মারাত্বক বিষয় হলো, তা সে নিজে উপলব্ধি করতে পারে কিন্তু তার কিছুই করার থাকে না!
আপনার পিতামাতা বা শিক্ষক হয়তো আপনাকে বলে থাকবেন যে, নাই মামার চেয়ে কানা মামা ভালো অর্থাৎ যেকোন একটা চাকরি থাকা ভালো, তা সে যত কষ্টকর বা বিপদজনকই হোক না কেন। কিন্তু যেকোন পদক্ষেপ নেয়ার আগে এটা স্মরণ রাখবেন যে, মানসিক সুস্থতা শারীরিক সুস্থতার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনি যদি আপনার বর্তমান চাকরি নিয়ে অসুখি থাকেন তাহলে এখনই সময়!