ভাতের মাড় ফেলে দিলে ১৫ শতাংশ পুষ্টি নষ্ট হয়
২২ শে নভেম্বর, ২০১২ রাত ১০:১৯
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
খাদ্য নষ্ট হওয়ার ক্ষেত্রে এক নতুন দিকের প্রতি আলোকপাত করেছেন বাংলাদেশের গবেষকেরা। জাতিসংঘের খাদ্য, কৃষি সংস্থাসহ (এফএও) বেশির ভাগ খাদ্যনিরাপত্তা-বিষয়ক প্রতিষ্ঠান উৎপাদন প্রক্রিয়াজাতকরণের কারণে খাদ্যের অপচয়ের বিষয়টিকে আমলে নিয়েছে। বাংলাদেশের কয়েকজন গবেষক ভাত রান্নার পদ্ধতির কারণে অপচয়ের বিষয়টিকে তুলে ধরেছেন।
গবেষকদের মতে, পুষ্টিসম্মতভাবে ভাত-তরকারি রান্না সম্পর্কে জ্ঞান কম থাকায় দেশে প্রতিবছর বিপুল পরিমাণ খাদ্যের অপচয় হয়। শুধু ভাতের মাড়ের সঙ্গে ১০ থেকে ১৫ শতাংশ পুষ্টির অপচয় হয়। আর সবজি কাটার পর ধুয়ে এবং অতিরিক্ত সেদ্ধ করে রান্না করায় নষ্ট হয় প্রায় ৩০ শতাংশ পুষ্টিগুণ।
প্রথম আলোতে প্রকাশিত পুরো খবরটি দেখুন এটি শেয়ার করার কারণ হচ্ছে আমাদের পরিবারে দীর্ঘদিন বৈদ্যুতিক রাইচ কুকারে ভাত রান্না করা হয়। এতে মাড় ফেলে দিতে হয় না। আমার মতে এতে খাদ্যের পুষ্টি মান অক্ষুন্ন থাকে। তবে বৈদ্যুতিক রাইচ কুকারে রান্না তথা বসা ভাত রান্না করা স্বাস্থ্য সম্মত কীনা দয়া করে কেউ জানালে উপকৃত হব।
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :

দেশের বিভিন্ন শহর ও গ্রামে ইজিবাইক নামে একটি যানবাহন চলাচল করে। কিন্তু এর পরিচালনা, লাইসেন্সিং এবং চলাচলের ক্ষেত্র সম্পর্কে সুস্পষ্ট ও সর্বজনবিদিত কোনো নীতিমালা সাধারণ মানুষের কাছে দৃশ্যমান নয়।
শহরের ভেতরে,...
...বাকিটুকু পড়ুনমন কথনিকা-৪৮৭৩
তোমার আমার মতামতে আকাশ পাতাল সীমা
আমার বুলি বরফ জলের তোমার যেন বোমা,
তুমি বলো রোদের তেজে আমি বর্ষার মতন
বুকের ভিতর বন্ধু বুঝি পাথর পুষো যতন।
মন কথনিকা-৪৮৭৪
পিঠে ব্যথা ভাল্লাগে না, মন... ...বাকিটুকু পড়ুন

শেখ হাসিনাই ধ্বসিয়ে দিয়েছেন মমতা ব্যানার্জিকে। কিভাবে? দুই দফায় পানিচুক্তি হতে দেননি মমতা। কংগ্রেসের মনমোহন সিং প্রধানমন্ত্রী থাকাকালীন এবং বিজেপির Narendra Modi প্রধানমন্ত্রী থাকাকালীন দুবার দুজনই বাংলাদেশ সফরে এসেছিলেন, দুবারই...
...বাকিটুকু পড়ুনলিখেছেন
মুনতাসির, ০৯ ই জুন, ২০২৬ সকাল ১০:০৮

আজকাল পাহাড়ে ওঠা অনেক সহজ হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায় প্রতিদিনই দেখা যায় কেউ না কেউ কোনো পাহাড়ের চূড়ায় দাঁড়িয়ে ছবি তুলছেন। ট্রেইল ধরে হেঁটে, কখনো দড়ি ধরে, কখনো গাইডের সাহায্যে...
...বাকিটুকু পড়ুন
“আবহাওয়াবিদ” মোবাইল অ্যাপের শুভ উদ্বোধন: বুধবার, ১০ জুন ২০২৬
আনন্দের সঙ্গে জানাচ্ছি যে বাংলাদেশের সর্বস্তরের মানুষের কাছে সহজে আবহাওয়া পূর্বাভাস এবং আবহাওয়া-সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতামূলক তথ্য পৌঁছে দেওয়ার লক্ষ্য নিয়ে abohawa.com...
...বাকিটুকু পড়ুন