somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

সত্যকে খুজে বেড়াই

আমার পরিসংখ্যান

এস.এম এরফান
quote icon
নীলপদ্ম যেন......রূপকথার ফুল
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

আমাদের ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই ডায়বেটিস কমানোর সহজ উপায়

লিখেছেন এস.এম এরফান, ২৬ শে আগস্ট, ২০২৫ রাত ২:২৬

বাংলাদেশে প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ ডায়বেটিসে ভুগছেন। অনেকেই ভাবেন ডায়বেটিস মানেই সারাজীবন ওষুধের ওপর নির্ভরশীল জীবন। কিন্তু আসল সত্য হলো – জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন ও ঘরে থাকা সাধারণ উপকরণের সঠিক ব্যবহার করলে ডায়বেটিস অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

ডায়বেটিস কেন বাড়ছে?

বর্তমানের অস্বাস্থ্যকর খাবার, ফাস্টফুডের প্রতি ঝোঁক, পর্যাপ্ত শরীরচর্চার অভাব – সব... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ৯৪ বার পঠিত     like!

ডিজিটাল মার্কেটিং শেখার ৫টি কার্যকর ধাপ (নতুনদের জন্য গাইড)

লিখেছেন এস.এম এরফান, ১৫ ই আগস্ট, ২০২৫ রাত ২:৩৮

ডিজিটাল মার্কেটিং শেখা আজকের দিনে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্কিল। এটি শুধু বড় কোম্পানির জন্য নয়, ফ্রিল্যান্সার, উদ্যোক্তা এবং শিক্ষার্থীরাও শেখে অর্থ উপার্জনের জন্য। কিন্তু নতুনদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো—কোথা থেকে শুরু করবেন।

নিচে ৫টি ধাপ দেওয়া হলো, যা অনুসরণ করলে যেকেউ সহজে শুরু করতে পারবেন।

১. ডিজিটাল মার্কেটিং সম্পর্কে মৌলিক ধারণা নিন
শুরুতেই জানতে... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ১০৮ বার পঠিত     like!

ইতিহাস বলে ইসরায়েল যুদ্ধে হারে না: সত্য নাকি প্রোপাগান্ডা?

লিখেছেন এস.এম এরফান, ১৭ ই জুন, ২০২৫ রাত ১:১৫

ইসরায়েল — একটি ছোট ভূখণ্ডের রাষ্ট্র, কিন্তু সামরিক শক্তিতে বিশ্বে অন্যতম আলোচিত। অনেকেই বলেন, “ইতিহাস বলে ইসরায়েল যুদ্ধে হারে না”। কিন্তু সত্যিই কি তাই?
চলুন একবার ইতিহাস ঘেঁটে দেখি।
প্রধান যুদ্ধগুলোতে ইসরায়েল
১. ১৯৪৮ সালের স্বাধীনতা যুদ্ধ (Arab-Israeli War)
ইসরায়েলের স্বাধীনতার ঘোষণার পরপরই ৫টি আরব দেশ হামলা চালায়।
ফলাফল: ইসরায়েল টিকে যায় এবং নিজের আয়তন... বাকিটুকু পড়ুন

৭ টি মন্তব্য      ৩৯১ বার পঠিত     like!

অনলাইনে আয় করার জনপ্রিয় কয়েকটি পদ্ধতি

লিখেছেন এস.এম এরফান, ১৬ ই জুন, ২০২৫ দুপুর ১:৫৭

বর্তমান ডিজিটাল যুগে ইন্টারনেট শুধু বিনোদন বা যোগাযোগের মাধ্যম নয়, বরং এটি একটি বড় আয়ের প্ল্যাটফর্ম হিসেবেও গড়ে উঠেছে। অনেক মানুষ এখন ঘরে বসেই অনলাইনে বিভিন্নভাবে আয় করছেন। নিচে অনলাইনে আয় করার জনপ্রিয় কিছু পদ্ধতি তুলে ধরা হলো:

১. ফ্রিল্যান্সিং (Freelancing)
ফ্রিল্যান্সিং বর্তমানে বাংলাদেশের তরুণদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় অনলাইন আয়ের মাধ্যম। আপনি... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ১৪৩৬ বার পঠিত     like!

এসইও না জানার কুফল

লিখেছেন এস.এম এরফান, ১৭ ই অক্টোবর, ২০২৪ ভোর ৪:৩৬

অনেকে ব্লগ সাইট তৈরি করে ভালো কোয়ালিটির আর্টিকেল পাবলিশ করার পরও সার্চ ইঞ্জিনে ১ম পেজে আসতে পারে না। ফলে ভিজিটর পায় না। ফলে হতাশ হয়ে ব্লগিং ছেড়ে দিচ্ছে।  এর প্রধান কারন এসইও সম্পর্কে ভাল করে জানে না। অনপেজ, অফপেজ seo, টেকনিক্যাল এসইও অনুযায়ী সঠিকভাবে কনটেন্ট না থাকার কারনে গুগলের কাছে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১০০ বার পঠিত     like!

অতিথি আপ্যায়নের শেষবেলায়

লিখেছেন এস.এম এরফান, ১২ ই অক্টোবর, ২০২৪ রাত ৮:৩০

মেঘের ঘনীভূত দ্রুত ধেয়ে আসছে
অতিথি আমার সম্মান পাবে তো!
ঘরের টিন হয়েছে যে ফুটো।
সহধর্মিণীর মুচকি হাসির আড়ালে
জমানো সঞ্চয়গুলো আজ দিশেহারা
এখনো হয়নি যে আজ বাজার করা।
অতিথির আগমনে ঘরগুলো আজ টইটম্বুর
সহধর্মিণীর আয়োজনও আইটেমে ভরপুর।
কালো মেঘের গতিতে ছুটছি আজ শেষ বেলায়,
প্রয়োজনের চাহিদা পূরণের অবিরত চেষ্টায়।
প্রিয়তমার ভালবাসা মিশ্রিত হাসির
মুখখানা দেখতে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৭৫ বার পঠিত     like!

তুমি পাশে থাকলে

লিখেছেন এস.এম এরফান, ২৭ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:০৯



তুমি পাশে থাকলে বৈশাখী ঝড় যেন
বসন্তের ফুলের সুবাস,
কালো মেঘ যেন সূর্যদয়ের নীলাকাশ।
তুমি পাশে থাকলে রাতের অন্ধকার যেন
ভোরের আলোর পূর্বাভাস,
জেগে উঠা স্বপ্নগুলোর বসবাস।
তুমি পাশে থাকলে,
সাজাতে পারবো শান্তিময় বিশ্ব সংসার,
পৃথিবী জুড়ে কেটে যাবে সব আঁধার।
তুমি পাশে থাকলে,
অমাবস্যা যেন জোনাক জ্বলা মুগ্ধকর রাত,
আমাজন পাড়ি দেব তোমার হাতে রেখে... বাকিটুকু পড়ুন

৯ টি মন্তব্য      ১৪১৯ বার পঠিত     like!

তুমি চলে গেলে

লিখেছেন এস.এম এরফান, ২৫ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ রাত ৮:৫৮

চেয়ে চেয়ে দেখলাম তুমি চলে গেলে
বলে গেলে আমাকে প্রয়োজন নেই
মনে হলো সব যেন দুঃস্বপ্নের মতো
একি হায়! সব শেষ এক কথাতেই
কাল যে আপন ছিলে আজ হলো পর
এ আশায় খেলাঘর বালুচর।
কষ্টের তীব্রতায় চোখ ভিজে একাকার
একাকি সময় কাটে নিঃসঙ্গতায়
পৌছে গেছি শেষ বেলায়।
দিন যায় রাত যায় কতবার
তোমার রুপ... বাকিটুকু পড়ুন

৭ টি মন্তব্য      ৮৩৬ বার পঠিত     like!

অবশেষে ভালবাসার ফেরা

লিখেছেন এস.এম এরফান, ২৪ শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ বিকাল ৫:৩৪

অবশেষে ভালবাসার ফেরা
অবসান হলো সব অপেক্ষা।
মৃতপ্রায় স্বপ্নগুলো জেগে উঠে হাসছে,
কবিতাগুলো উঁকি দিয়ে ছুটছে মেঘে মেঘে,
অনুভূতিগুলো নতুন সাজে সজ্জিত,
নির্ঘুম রাতের প্রহরীরা আজ লজ্জিত।
শূন্যতার বাগানে আজ ফুলে ফুলে ভরা,
ভালবাসার ধ্বনিতে মিছিল করছে জোনাকিরা,
প্রকম্পিত করে তুলছে সারা রাত্রিবেলা,
অদৃশ্য পথে পারি দিয়েছে বেদনার স্রোত ধারা,
আজ যে ভালবাসার ফেরা,
আজ যে,... বাকিটুকু পড়ুন

৬ টি মন্তব্য      ১৫৬ বার পঠিত     like!

নীলপদ্ম যেন রুপকথার ফুল!

লিখেছেন এস.এম এরফান, ০৮ ই আগস্ট, ২০১৮ রাত ৮:৫৬


কি যে এক ঝিরি হাওয়া বইছে!
মুক্ত বাতাসে সুভাশিত কাননে,
এসেছি নীলপদ্মের খোঁজে।
অবশেষে মুগ্ধতার স্পর্শে তাকিয়ে থাকা,
প্রজাপতির ডানা মেলে,
প্রিয়ার উন্মোচিত মুখচন্দ্রিকা।
ময়ুরের মেলে ধরা পেখমের মত করে,
প্রস্ফুটিত হলো তার চোখের পাতা।
তাহার অক্ষির চাহনিতে,
চোখের পলক আমার স্তবিত,
তাহার তিক্ততার কথা শুনে,
হয়েছি আমি বাকরুদ্ধ।
ঠোঁটে লাবণ্যের কারুকার্য দেখে,
জিভে... বাকিটুকু পড়ুন

৬ টি মন্তব্য      ৭১৫ বার পঠিত     like!

তুমি কোন গ্রহের নারী!

লিখেছেন এস.এম এরফান, ০৬ ই আগস্ট, ২০১৮ রাত ৯:১২


তুমি কোন গ্রহের নারী!
ঘুমন্ত চোখে ভেসে উঠে তোমার মুখশ্রী,
হরিণীর মত মায়াবী আঁখি,
ঠোঁটে পূর্ণিমা জ্যোঁতির হাসি,
তুমি কোন গ্রহের নারী!
তোমার দীঘল কেশের সুঘ্রাণে,
দিশেহারা হয়ে ভুলে যাই কবিতা লিখতে,
হৃদয়ে ঝড় উঠে তোমার কন্ঠের ধ্বনিতে।
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখি,
তোমারই প্রতিচ্ছবি,
যে কূলেই যাই, যেন তুমি ছায়াসঙ্গি।
তুমি... বাকিটুকু পড়ুন

৬ টি মন্তব্য      ১৬২ বার পঠিত     like!

হজের সময় যেসব জিনিসপত্র সঙ্গে নিবেন

লিখেছেন এস.এম এরফান, ০৪ ঠা আগস্ট, ২০১৮ বিকাল ৪:৫৩


প্রথমে ঠিক করে নিন আপনি কোন প্রকারের হজ করবেন এবং জেনে নিন আপনার প্রথম গন্তব্যস্থল কোথায়। (প্রথমে মক্কা না মদীনায় যাবেন)

আপনার গন্তব্যানুসারে যাত্রার প্রস্তুতি নিন। (ধরে নিচ্ছি আপনি প্রথমে মক্কায় যাবেন)

বেশি মালামাল নিয়ে আপনার বোঝা ভারী করবেন না, আবার কম নিয়ে অপ্রস্তুতও হবেন না।

পাসপোর্ট হারিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে,... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ১৬২ বার পঠিত     like!

সেদিন ছিল নীল জোসনা রাত

লিখেছেন এস.এম এরফান, ০৩ রা আগস্ট, ২০১৮ বিকাল ৫:৫৩


সেদিন ছিল নীল জোসনা রাত
আমাকে ভুলে যাওয়ার পক্ষে
দিলে তোমার মতামত
দেখিয়ে দিলে অশ্রুসিক্ত পথ।
দুঃস্বপ্নে এখন আমার রাত কাটে নির্ঘুমে
তুমি এসে ছবি আকঁতে দুই চোখের কোণে
ভালবাসার আকাঁ ছবিতে দিলে জল ঢেলে
তুসের আগুনে পুরছি আমি প্রতি রাতে। বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ১০৪২ বার পঠিত     like!

নিরব ভালবাসার সন্ধ্যা

লিখেছেন এস.এম এরফান, ২৫ শে জুলাই, ২০১৮ সন্ধ্যা ৬:৫৯


শৈশবের ভালবাসা যে এভাবে উঁকি দিবে তা ভাবতে পারিনি। দশম শ্রেণীতে পড়ার সময় যে মেয়েটির প্রতি প্রচন্ড আকর্ষন অনুভব করতাম, যার সামনে দাড়ালে হাত পা কাঁপতে থাকতো, গলা শুকিয়ে যেত ফলে আমতা আমতা করতাম, যাকে একবার দেখলে কয়েকটা রাত নির্ঘুম অস্থিরতায় কাটতো। যখনই ভালবাসার কথাটা বলতে চেয়েছি তখনই তার... বাকিটুকু পড়ুন

১৩ টি মন্তব্য      ৩৯৩ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ৭০৮৯ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ