বাড়ির ভিতরে থাকলেঃ
• শক্ত কোন আসবাবপত্র (যেমনঃ ছয়পায়াযুক্ত চৌকি, ডাইনিং টেবিল) এর নীচে আশ্রয় নিন। খাট যদি অনেক শক্ত না হয় তবে তার নীচে অবস্থান নেওয়া অতটা নিরাপদ নয়। চেষ্টা করুন শক্ত কলাম (পিলার) এর কাছাকাছি কোথাও থাকার।
• জানালা, কাঁচ বা কোন আসবাবপত্র যা পড়ে যেতে পারে বলে মনে করেন (যেমনঃ আলমারি, বুকশেলফ) তার থেকে দূরে থাকা উচিত।
• পরিস্থিতি মোকাবিলায় ঘরে সবসময় টর্চ ও চার্জার লাইট, শুকনা খাবার ও বোতলে পানি ভর্তি করে রাখতে হবে।
• বিছানায় শোয়া অবস্থায় থাকলে সেখানেই অবস্থান করা উচিত। মাথা বালিশ দিয়ে ঢেকে রাখা শ্রেয়। কম্পন মোটামুটি কমে গেলে তারপর নিরাপদ স্থানে যাওয়া উচিত। (তবে যদি বিছানা এমন কোথাও থাকে যে মাথার উপরে ফ্যান বা ঝাড়বাতি পড়তে পারে বলে মনে হয়, তাহলে তাড়াতারি সরে যাওয়াই নিরাপদ)
• কম্পন যতক্ষণ চলে না যায় ততক্ষণ বাড়ির ভিতরেই অবস্থান করা উচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ভূকম্পনের সময় দ্রুত নামার সময়ে অনেকে আহত হয়।
• কোনমতেই লিফ্‌টে উঠবেন না।


বাড়ির বাহিরে থাকলেঃ
• বাড়ির বাহিরে থাকলে সেখানেই অবস্থান করুন
• বিল্ডিং, স্ট্রিটলাইট, ইলেক্ট্রিক তার এর কাছ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।


চলন্ত যানবাহনে থাকলেঃ
• যানবাহন তাড়াতাড়ি বন্ধ করে বিল্ডিং, ইলেক্ট্রিক তার, বড় গাছ, ব্রিজ বা ফ্লাইওভার থেকে নিরাপদ দূরত্বে থাকা উচিত।
• ভূকম্পন শেষে সাবধানে ধীরে ধীরে অগ্রসর হতে হবে এবং যেসব রাস্তা, ব্রিজ ভূকম্পনের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে বলে মনে করেন তা এড়িয়ে চলুন।


কোন কিছুর নিচে চাপা পড়লেঃ
• কোনমতেই দিয়াশলাই জ্বালানো যাবেনা। কারণ গ্যাস যদি লীক হয়ে থাকে তবে সঙ্গে সঙ্গে আগুন ধরে যাবে।
• নাক-মুখ রুমাল বা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে।
• কাছাকাছি কোন পাইপ থাকলে তাতে হুইসেল দেওয়া উচিত যাতে রেস্কিউ টিম আপনার অবস্থান বুঝতে পারে। পাইপ না থাকলে দেওয়ালে শব্দ করা উচিত। চিৎকার না করাই শ্রেয় কারণ চিৎকারের সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে অনেক পরিমাণে ধুলোবালি ঢুকে যেতে পারে। যার ফলাফল হিতে বিপরীত হতে পারে।
• খুব বেশি নড়াচড়া করা উচিত নয়। শরীরে শক্তি ও মনে সাহস সঞ্চয় করে রাখতে হবে।


সর্বোপরিঃ
• মৃদু ভূকম্পনের পর আরো একটি বড় ভূকম্পন হতে পারে। তাই ভূকম্পনের প্রথম ধাক্কাটা কেটে গেলে তারপর নীচে যাওয়া উচিত। আগেই তাড়াহুরো করে নীচে গিয়ে কোন লাভ নেই, কারণ সাধারণত ভূমিকম্প হয় কয়েক সেকেণ্ড। এত অল্পসময়ে আপনার নীচে যাওয়া সম্ভব নয়। বরং হুড়োহুরির মধ্যে আপনি পড়ে গিয়ে আহত হতে পারেন। তাই ভূকম্পনের সময় বাড়ির ভিতর শক্ত কিছু ধরে অবস্থান করুন। পরে নীচে নেমে যান।
• বিশেষজ্ঞগণের মতে ভূকম্পনের সময় যত দ্রুত সম্ভব বিদ্যুৎ ও গ্যাস লাইন বন্ধ করা উচিত। নয়তো এর ফলে যেই অগ্নিকাণ্ড ঘটতে পারে তাতে কারোই বাচার কোন সম্ভাবনা থাকেনা।
• অনেকসময় বহুতল ভবন হেলে পড়লে সিঁড়ি পথ বন্ধ হয়ে যায় তাই বাড়ির বারান্দার গ্রিলে একটা খোলা যায় এমন একটা অংশ তৈরি করে রাখা উচিত এবং তার কাছাকাছি কোথাও মোটা রশি গিট দিয়ে রেখে দেওয়া উচিত।
• যে যার যার ধর্ম অনুযায়ী সৃষ্টিকর্তার কাছে প্রার্থনা করুন।

[ইন্টারনেট থেকে অনুবাদিত ও সংকলিত]