সম্পূর্ণ শীত জুড়ে আপনার ত্বককে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে আজ চারটি উপায় দেয়া হলো যা ঠিক থাক অনুসরণ করলে শীতকালে আপনার ত্বক সংক্রান্ত জটিলতা অনেক অংশে কমিয়ে ফেলতে পারবেন।

১। Moisturize ব্যবহারঃ শীতকাল শুরু হলেই কোন হেলাফেলা নয় গোসল করেই আপনার ত্বকে অবশ্যই Moisturize ক্রিম বা লোসন ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন ত্বক শুষ্ক থাকলেই এতে নানান জটিলতা তৈরি হবে, শীত কালে এমনিতেই আবহাওয়া শুষ্ক থাকে এতে আপনার ত্বক আরও শুকিয়ে গিয়ে ফাটা ফাটা দাগ হয়ে যেতে পারে। আর যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের Moisturize ব্যবহারের ক্ষেত্রে fragrance এবং lanolin নেই এমন লোসন ব্যবহার করবেন।

২। ত্বক পরিষ্কারঃ আপনি অবশ্যই আপনার ত্বক পরিষ্কার করবেন তবে শীতকালে ত্বক অতিরিক্ত বেশি ঘষা মাজা করবেন না এতে করে আপনার ত্বক মলিন হয়ে যেতে পারে কিংবা ত্বকে থাকা প্রাকৃতিক লাবণ্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সকাল বিকেল অবশ্যই সাবন দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করবেন না, দিনে একবার সাবান বা ক্লিঞ্জার দিয়ে ত্বক ধুলেই যথেষ্ট। মুখে সাবান দেয়া পরিহার করবেন, প্রাকৃতিক ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।

৩। সাবান ও গরম পানি ব্যবহারে সাবধানঃ শীত অনেক বেশি তাই বলে গরম পানি বেশি বেশি ব্যবহার করবেন তা হবেনা, অবশ্যই আপনাকে গরম পানি এবং সাবান ব্যবহারে নিয়ন্ত্রিত হতে হবে। হট ওয়াটার আপনার ত্বকের কোমলতা কমিয়ে দেয়। ত্বককে করতে পারে অনমনীয় অনুজ্জল। প্রতিবার গোসলের ক্ষেত্রে অবশ্যই গরম পানি সহনীয় পর্যায়ে ব্যবহার করণ, সাবান ব্যবহারের ক্ষেত্রে ডিটারজেন্ট নাই এমন সাবান বা ক্লিঞ্জার ব্যবহার করুন। গোসলের আগে পরে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন।

৪। শীতের শীতল হাওয়াঃ শীতের শীতল হাওয়া আপনার ত্বকের জন্য অনেক সমস্যা বয়ে আনতে পারে, শীতে ঘরের আদ্রতা এমন ব্যবস্থা ঘরে রাখুন, বাইরে গেলেও শীতের হাওয়া থেকে বাঁচার চেষ্টা করুন। কখনোই কৃত্রিম সান ব্লক ব্যবহার করবেন না এটা আপনার ত্বকে ক্যানসার তৈরি করতে পারে।

সূত্রঃ Newsmaxhealth