বর্তমানে মানুষের একটা বড় সমস্যা হইলো Depression( হতাশা)।
এই হতাশা মানুষ কে কুড়ে কুড়ে শেষ করে দেই।
মানুষ সব থেকে যে হতাশায় ভোগে তা হলো আমাকে দিয়ে কিছু ই হবে না।
এই হতাশার কোন সমাধান নাই যদি আপনি নিজে তার সমাধান না করতে পারেন তো।
আমি এর কিছু সমাধান তুলে ধরছি
এতে কিছুটা হইলে ও সাহায্য হতে পারে।
১. নিজেকে সব সময় ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে। কাজের ভিতর থাকলে তখন চিন্তা কম আসে।
২. আপনার নিজের উপর সব থেকে আগে বিশ্বাস আনতে হবে। যে আপনাকে দিয়ে যে কোন কিছু ই হবে। যে কোন কিছু করার ই যোগ্যতা আপনার আছে।
৩.নিজের লক্ষ্যের প্রতি একদম বিশ্বাসী হতে হবে।যা ই হোক লক্ষ্য থেকে সরে যেতে হবে এই চিন্তা মাথায় ই আনা যাবে না।
৪.সফল ব্যাক্তিদের জীবনি পড়তে হবে তারা কত কষ্ট করছে বা তারা কি ভাবে বড় হইছে তা চিন্তা করতে হবে।
৫. একটা জিনিস হচ্ছে না তাই বলে অইটা তে ভেংগে পড়লে কি হবে? অইটা নিয়ে না ভেবে অন্য একটা শুরু করেন।
অই সময় থেকে ই। কোন দেরী করা যাবে না।
৫. মাথার ভিতর একটা চিন্তা থাকলে ই হবে যে আপনাকে সফল হতে ই হবে।
৬. আল্লাহ্‌ আপনাকে সব কিছু ই দিয়ে পাঠাইছে। আপনার কোন কমতি নাই। আপনার ভিতর ও আল্লাহ্‌ তায়ালা কোন না কোন গুন দিয়েছে সেইটা খুজে বের করেন।
৭. আপনি পারবেন এইটাই আপনাকে সফল হতে সাহায্য করবে।
12:39Am
03-01-2016