মার্কিন মনোবিজ্ঞানীরা ক্যাথরিন এম. কক্স, আইজ্যাক নিউটন, টমাস আলভা এডিসন এবং আইনস্টাইনের মত ৩০০ প্রতিভাবান ব্যক্তির অভ্যাস নিয়ে পড়াশোনা করেছেন। এই পড়াশোনায় তারা যেই সাধারণ বৈশিষ্ট্যটি সবার মাঝেই পরিলক্ষণ করেছেন তা হচ্ছে, তাঁরা সবাই ডায়রী লিখতেন।

আশ্চর্যজনকভাবে, এডিসন সারাজীবনে ৩০০ মিলিয়ন পৃষ্ঠা ডায়রী লিখেছেন। ডায়রী লিখলে আপনার দৈনন্দিন সব ঘটনাগুলো নোটেড থাকে। আপনার কোনো চিন্তা সময়ের সাথে হারিয়ে যায় না। সারাদিন পরে ডায়রী লেখার সময়টা আপনার জন্য সারাদিনের একটা রিয়ারভিউ মিররের মত কাজ করে। আপনি সারাদিন যা যা করেছেন সব আপনি মনে করতে থাকলে দিনশেষে আপনার ক্লান্ত মস্তিষ্ক আবার সচল হয়ে উঠবে।