ক্যান্সার বা কর্কটরোগ অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি। এখনও পর্যন্ত এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কারণ,
প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার রোগ সহজে ধরা পরে না, ফলে শেষ পর্যায়ে গিয়ে ভালো কোনও চিকিৎসা দেয়াও সম্ভব হয় না।
বাস্তবিক অর্থে এখনও পর্যন্ত ক্যান্সারের চিকিত্সায় পুরোপুরি কার্যকর কোনও ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। ক্যান্সার সারানোর জন্য... বাকিটুকু পড়ুন

'মানসিক চাপ' আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। বেশি চাপ থাকলে আমাদের মনের ওপর এর ভয়াবহ প্রভাব পরে, যা পরবর্তীতে আমাদের দৈহিক সমস্যা সৃষ্টি করে। চাপ থেকে আসে মানসিক অসুস্থতা। চাপের মাত্রা বেড়ে গেলে নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় এবং এর পাশাপাশি রোগে আক্রান্ত হওয়া, এমনকি চূড়ান্ত পর্যায়ে আত্মহত্যার ঘটনাও... বাকিটুকু পড়ুন

গত ২৫ এপ্রিল নেপালে রিখ্টার স্কেলে ৮.১ মাত্রার ভয়াবহ ভূমিকম্প আঘাত হানে। এতে অনেক হতাহত ও ক্ষয়ক্ষতির ঘটনা ঘটেছে। আমরা মন থেকে নেপালের জনগণকে, বিশেষ করে ভূমিকম্প কবলিত এলাকার জনগণের প্রতি গভীর সমবেদনা জানাই। আশা করি তাদের সবকিছু তাড়াতাড়ি আবার স্বাভাবিক হয়ে আসবে। তাড়াতাড়ি তাদের জীবন আবার সুন্দর হয়ে উঠবে।... বাকিটুকু পড়ুন

আমাদের মাঝে অনেক প্রতিভাবান ব্যক্তি রয়েছে। তারা যেন বিশ্বের সব কিছু জানেন। তারা খুশী, তারা বুদ্ধিমান, তাদের জীবন সবসময় আকর্ষণীয়। কীভাবে তাদের মতো নিজেকে উন্নত করতে পারবো? একমাত্র উত্তর, তা হলো বই পড়া। বেশিরভাগ মানুষই বলে যে, ওহ ! প্রতিদিন এতো বেশি কাজ করতে হয় ! বাড়ি ফিরে ঘুমতে চাই...... বাকিটুকু পড়ুন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিনের ১০টি ভালো অভ্যাস আমাদের শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে পারে। আমি জানি, আপনাদের অনেকেই সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে এ কাজগুলো করেন; কেউ সবগুলো, আবার কেউবা এক বা একাধিক। চলুন আমরা আজ সচেতনভাবে জেনে নিই এই ১০টি ভালো অভ্যাস সম্পর্কে।

প্রথম ভালো অভ্যাস হচ্ছে—
নিয়মিত স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিকর নাস্তা খাওয়া।... বাকিটুকু পড়ুন

আমরা যখন একে অপরের সঙ্গে মিলিত হই, তখন বলি কেমন আছেন? বা, কী খবর? তো, বিশ্বের সব সংস্কৃতির মানুষই কোনো-না-কোনোভাবে একে অপরকে অভিবাদন জানায়। কিন্তু আপনারা জানেন কি, অভিবাদন জানানোর ধরন দেখে একজনের মানসিক অবস্থা বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে আন্দাজ করা যায়? কেউ হয়তো আপনাকে দেখে স্রেফ একটা 'হাই' বলে... বাকিটুকু পড়ুন

খাওয়া শেষে ৮টি কাজ করা থেকে বিরত থাকুন; সুস্থ জীবনের অধিকারী হোন
.
.
আমরা জানি, অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি। কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে আপনি যদি নির্দিষ্ট কয়েকটি কাজ করেন, তাহলেও আপনি অসুস্থ হতে পারে
.
.
হ্যা, খাওয়ার পর এ ৮টি কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। আশা করা যায়, এতে আপনি সুস্থ... বাকিটুকু পড়ুন