অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
চিত্র কথা বলে
Inspirational Sport
http://www.youtube.com/watch?v=Z2PloBdHeow
পারব পারতেই হবে..
I Am A Champion
http://www.youtube.com/watch?v=2TauJ1KBMdY
Inspirational Workout
http://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8
come back...... dont focus on Six pack.. Try to get a healthy body
In 70 Days (Insane!)
http://www.youtube.com/watch?v=teKlb70UjIE
দৌড় দৌড়
http://www.youtube.com/watch?v=4RUCpdjbNqU
http://www.youtube.com/watch?v=EBpvkrnGABE
http://www.youtube.com/watch?v=ZReyXY1Bfzs
it's not about making muscles, পেশী বোনাস মাত্র ! নিজেকে তৈরী করতে হবে, ফিট করতে হবে পরিবেশের সাথে । সকল প্রকার রোগ শোকের বিরুদ্ধে লড়াকু একটি প্রতিরোধ তৈরী করা । বিশ্বাস করুন নিজেকে ।
শুধু উপরের ক্ষেত্রে নিজেকে শরীর দিকে নয় বরং প্রতিটি ক্ষেত্রে জীবন যুদ্ধে নিজেকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া । জীবন হতে পারে উপভোগ্য যদি প্রতি মূহুর্তে উপভোগ করা যায় । খেলাধূলা, শিক্ষাক্ষেত্র, কর্ম জীবন, সাধারন জীবন,প্রেম হোক আর যাই হোক । যে বয়সেরই হোক ।
৮০ বছর বাচলেও মরে যাবেন ৬০ বছর বাচলেঁও মরে যেতে হবে । যতক্ষন নিশ্বাস আছে একে অন্যকে সহযোগীতায় কাজে লাগান আর সে জন্য নিজেকে তৈরী করুন ।
http://www.youtube.com/watch?v=kZMfr3-UZd8
শেষ একটা দিলাম....... সহযোগীতা করুন । আমিও সেলফিস কিন্তু ০...০১% হলেও সহযোগীতা করি বলব না চেষ্টা করি । আপনার যদি ০.০০০১% সহযোগীতা সবাই করে ইনশাল্লাহ কোটি মানুষের সহযোগীতায় আমাদের দেশ কি পৃথিবীতে সুখের জোয়ারে ভেসে যাবে ।
আবারও বলছি বিলিভ মি
আমাকে না করুন একটু করুন ... নিজেকে..এই শীতে মানুষ অনেক কষ্টে আছে বলে নয়, সব সময় সর্বদা শীত গ্রীষ্ম যেই কাল বা ঋতুই থাকনা কেন, যে যুগ যে সময় অতিবাহীত হোক না কেন । জোর করে নয়, সবাই জড়ো হয়ে থাকার প্রত্যাশায় নয় যে প্রচারনা করার । আমার উদ্দেশ্য ব্যক্তিগত সত্ত্বাকে তুলে ধরা । নিজের ব্যক্তিগত সত্ত্বার ১%ও কেউ কাজে লাগান অন্যকে সহযোগীতার উদ্দেশ্যে সে ধনী বা গরীব যে কেউই হোক সেটা হল অতিমূল্যবান ।
এটি মূল্যবান তখনই হবে যখন এটি নি:স্বার্থ হবে । আর সে জন্য নিজেকে তৈরী করা ।
একটি উদাহরন দেই । না থাক দিলাম না । নিচের ভিডিওটি দেখুন অনুপ্রাণিত হোন । শুভ দুপুর ।
http://www.youtube.com/watch?v=u8tzswROt70
