এখনো ব্রকোলি নামক এই সবজিতে অভ্যস্ত নয় অনেকেই। খেতে সুস্বাদু হোক বা না হোক এই সবজির পুষ্টিগুণ অতুলনীয়।

গবেষকদের মতে, ‘আলটিমেট ক্যানসার ফুড’।

ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ফোলিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম ও ফাইবারে পরিপূর্ণ ব্রকোলি। যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি।

ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে - আলটিমেট ক্যানসার ফুড ‘ব্রকোলি’
বাকিটুকু পড়ুন

হারানো সময় ফিরে পেতে, কি বা করতে পারি?
অনেকক্ষন খুজে, পেলাম পুরোন প্রিয় সে ঘড়ি।
তাকিয়ে দেখি বাজছে, বারোটা এগারো
থেমেছে ঘড়ি, ভেবেছিলো চলবে আবারো..
সময় গিয়েছে অনেক, করা হয়নিতো মেরামত
ঠাই হয়েছে, ড্রয়ারের কোনে, হারিয়েছে সুরত
কত স্মৃতি! কত ঘটনার সাক্ষ্য করছে বহন
হয়নি বলা মনের কথা, অব্যক্ত থেকেছে বেদন
কত ভাল লাগা, ঝগড়া বিবাদে পাশেই থেকেছে-
টিক... বাকিটুকু পড়ুন

মানুষকে ভালবাসার সাথে সাথে মানুষকে ভুলে থাকতে ও শিখতে হয়,
.
খুব সুন্দর করে গাড়ি স্টার্ট দিলেন কিন্তু একটু পর আবিষ্কার করলেন গাড়ী'র ব্রেক কাজ করছে না !
.
এক বাস টিম মেম্বারদের নিয়ে ডেসটিনির ফাস্ট সাইকেল এচিভমেন্ট পুরস্কার আনতে গিয়ে রাঙ্গামাটিতে যাওয়ার সময় গাড়ি থামছিলো না !
.
গাড়ি চালক হেল্পারকে ডেকে বললেন মুগুর আনতে,... বাকিটুকু পড়ুন

আমি দেখেছি তারে মিশে যেতে
আকাশের নীলে, মেঘেদের আড়ালে
চুপিসারে কোন রেললাইনে বসে
অশ্রু কিছু, বিষাদের রঙে রাঙিয়ে দিলে
বৃষ্টি নামে আমার হৃদয়ের ঝুম বারান্দায়
মাতাল করা উৎসবের পরের ক্লান্তির মতো
ঘুম জড়ানো দুচোখে আমি হারিয়ে যাই
ঘুমহীন এক শহরে, শূন্য আধারে।

ছায়াহীন এই প্রান্তরে জীবনটা মোর বয়েই গেল
তুমিহীনা পথে, তোমার স্মৃতিতে জড়িয়ে
তোমার আদরের ক্ষত বুকে চেপে,... বাকিটুকু পড়ুন

সময় কত খারাপ হলে
এই চোখেরই পাপড়ি তলে
বয়ে চলে আনেক জলে,
দুঃখরা সব দলে দলে।
আমার হৃদয় নিংড়ে দিয়ে
কষ্টরা সব যায় যে বয়ে
আপন ভোলা কষ্টগুলো
কাদতে পারে এলোমেলো
বৃষ্টি ধারার ফোটার মত
ঝর ঝরিয়ে অবিরত
বুকের কোনে খুব গোপনে
লুকিয়ে আছে আপন যত
কষ্টে ধোয়া মিষ্টি ক্ষত।

তাপসী,

লেখার প্রচন্ড ইচ্ছে থাকলেও এখন আর লেখার মত কাউকে খুঁজে পাই না।আর এই ডিজিটাল যুগে কারও কাছে চিঠি লিখলে সে বিরক্তই হবে বটে।তাই চিঠি লেখার অভ্যাসটা আমার দিন দিন শূন্যই হয়ে যাচ্ছে।আজ কেন জানি তোর কাছে খুব লিখতে ইচ্ছে হল।তাই কাগজ কলম বাদে তোকে এই ফেসবুকেই চিঠি লিখতে বসলাম।
কেমন আছিস... বাকিটুকু পড়ুন

১৯৭১ সালের স্বাধীনতা সংগ্রাম শুরু হয় ২৬শে মার্চের কালুরঘাটের এক সমর নায়কের অকুতোভয় ঘোষণার মধ্য দিয়ে---
I , Major Zia declare in the independent of Bangladesh........
সেদিন বিশ্ববাসী জানতে সামর্থ্য হয়েছিলো পূর্ব পাকিস্তান জেগে উঠেছে........!
তাদের আর দমিয়ে রাখা যাবে না.........! পাকিস্তানের অধীনে আর এ জাতিকে ধরে রাখা যাবে না , এরা মুক্তি... বাকিটুকু পড়ুন

গায়ে পড়া সমমানের
উচ্চতর দাম
ক্ষতির কথা ভবিষ্যতে
'হাশর' তাহার নাম,
ফাইন যখন পরবর্তী
সবার আগে মতি
বিবেক এখন ফিলোসফি
সুখের নামটা 'রতি'। বাকিটুকু পড়ুন

বাংলা ভাষা সাহিত্য চর্চার ও বিকাশের প্রথম ও মধ্যযুগ হিসাবে সুলতানী আমলকেই ধরা হয়। তবে সে চর্চা পুথি, অনুবাদ ও নানা রকম লোকসাহিত্যের মাধ্যমে অব্যাহত থাকলেও উনিশ শতকের প্রথমার্ধের আগে ভাষা ও সাহিত্য হিসাবে বাংলার বিকাশ প্রায় রূদ্ধই ছিল। উনিশ শতকে বাংলা ভাষা তার পূর্ববর্তী গঠন পরিবর্তন করে নতুন ভাবে... বাকিটুকু পড়ুন

অহংকার


লিখবনা আর স্পষ্ট বাণী উতপ্ত কোন কথা ।

কি লাভ লিখে নিজের ই যখন চরম এক ব্যর্থতা ।

বলার সময় বলতে পারি তত্ব ভরা কথা ।

কাজের বেলায় বেরিয়ে আসে নিদারুন অক্ষমতা ।

এই যে আমি লিখছি এখন এই পাতারই গায়ে ।

শরীরে আমার গরম পোশাক দামী মোজা পায়ে ।

করছি মিটিং, দিচ্ছি ভাষণ,করছি অল্প বিতরণ... বাকিটুকু পড়ুন

বিরোধিদলের নেতৃবৃন্দ লাগাতার ভাবে, মুক্তিযুদ্ধে পাকিস্তানী হানাদার বাহিনীর হাতে নিহত শহীদের সংখ্যা নিয়ে, বিতর্ক উসকে দিচ্ছেন । ভবিষ্যৎ প্রজন্মের কাছে নিজেদের দেউলিয়াত্ব প্রকাশ ছাড়া তারা আর কোনভাবে লাভবান হচ্ছেন বলে প্রতিয়মান নয় । বিতর্কের খাতিরে ধরে নিলাম মুক্তিযুদ্ধে পাকিস্তান হানাদার বাহিনীর হাতে নিহত শহীদের সংখ্যা ত্রিশ লাখ নয় তিন লাখ... বাকিটুকু পড়ুন