রমজান ও চিকিতসা ।
রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্যাভাস
বাজারে প্রচলিত শরবতে সুগার থাকে তাই খেতে পারবেন না। তবে লো ক্যঅলরী বা সুইটেনিং সুগার মিশিয়ে শরবত খেতে পারেন।খাদ্যে যেন প্রচুর পরিমানে পানি থাকে,সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।সবজি বেশী করে খেতে পারবেন।মাছ-শাংশও পরিমান মতো খাওয়া যাবে।তবে আলাদা ডাল খাবার প্রয়োজন নাই।কোন খাবারেই তেল যেন বেশী না হয় সে... বাকিটুকু পড়ুন



