somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়
সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

রমজান ও চিকিতসা ।

লিখেছেন দাদুচাচা, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৫২



রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্যাভাস



বাজারে প্রচলিত শরবতে সুগার থাকে তাই খেতে পারবেন না। তবে লো ক্যঅলরী বা সুইটেনিং সুগার মিশিয়ে শরবত খেতে পারেন।খাদ্যে যেন প্রচুর পরিমানে পানি থাকে,সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।সবজি বেশী করে খেতে পারবেন।মাছ-শাংশও পরিমান মতো খাওয়া যাবে।তবে আলাদা ডাল খাবার প্রয়োজন নাই।কোন খাবারেই তেল যেন বেশী না হয় সে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৫০ বার পঠিত     ০ like!

মাননীয় ব্রীজ আমার এলাকায় একটা স্পিকার দরকার - শুনেছেন কেউ এমন কিছু?

লিখেছেন দেশপ্রেমিক পোলা, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৫০

আমরা কাদের ভোট দিয়ে সংসদে পাঠাচ্ছি? একটা চায়ের দোকানের চাচা আর আমাদের সাংসদদের মাঝে পার্থক্য আছে কি? চায়ের দোকানের চাচা বরং অসৎভবে টাকা কামায় না, আর জ্ঞানের দিক দিয়ে দুইজনই সমান। সংসদে আমাদের টাকায় চলা এসি রুমে বসে তারা যখন বলে, "মাননীয় ব্রীজ আমার এলাকায় একটা স্পিকার দরকার।" সংসদে একজন... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১২২৪ বার পঠিত     ০ like!

কোটামুক্ত মেধাযুক্ত বাংলাদেশ চাই...........

লিখেছেন ইট্টুস কথা, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৫০

উপদেষ্টা এইচ টি ইমান বিবিসি বাংলাকে বলেছেন, তিনি কোটা প্রথার পক্ষে, তিনি মনে করেন এটি আরো বাড়ানো উচিত। বাড়ানোর দরকার কি একবারে ১০০% কোটাতে দিয়ে দেন। ৫৫% কোটা হয় কোন যুক্তিতে? কোটা হবে ৪৫% যার নাম মেধা কোটা। বলতে ইচ্ছে করে ইমাম সাহেব কোন কোটায় উপদেষ্টা হয়েছেন সেটা পরিষ্কার। নিজের... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ১২৯ বার পঠিত     ০ like!

কোঠা !!!!!!!!!!!!!!! বৈষম্যের সৃষ্টি

লিখেছেন তাহের নাসিম, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৪৭

ছোটবেলা আমরা বাসার রুম বা কোঠায় বসে খেলাধুলা করতাম, সেখানে সবকিছুই আমাদের মনের মত হত কারন খেলনাও আমার বাসাও আমার সেহেতু সেখানে ত আমার রাজত্ব চলবেই এটাই স্বাভাবিক। ভাগ্যের কি নির্মম পরিহাস অই খেলা যে আমাদের সাথেও শুরু হবে এ আর কে জানত। যখন ভরতি পরীক্ষা দিতে গেলাম হোক... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১৯৭ বার পঠিত     ০ like!

গরম খবর!! সরকারী চাকুরীতে কোটার সংশোধন হয়েছে(!) মজাও লাগছে আবার রাগও হচ্ছে X(

লিখেছেন ভুদাই আমি, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৪০

রিমোটটা হাতে নিয়ে এক চ্যানেল থেকে অন্য চ্যানেল এ ঢু মারতেছিলাম। কোন অনুষ্ঠানই ভালো লাগছিলো না।



হঠাৎ খবর শুনতে পাইলাম--



আন্দোলনের মুখে ও বাস্তবতার নিরিখে সরকার মুক্তিযোদ্ধা কোটা ৩০ শতাংশ থেকে কমিয়ে ১৫ শতাংশ করেছে। সেই সাথে বাতিল করেছে মুক্তিযোদ্ধা নাতি-পুতি কোটা। সরকার অনান্য কোটাসমুহ পুনুরায় বিবেচনার সিদ্ধান্ত গ্রহন করেছে।



একেবারে বিলুপ্তি... বাকিটুকু পড়ুন

১৮ টি মন্তব্য      ৮০৭ বার পঠিত     ২ like!

জাহাঙ্গীরনগরে কোটা বিরোধী আন্দোলন চলছে ।

লিখেছেন বিপুল কুমার বিশ্বাস, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:৩৪

জাহাঙ্গীরনগরে কোটা বিরোধী আন্দোলন চলছে । বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১৪৬ বার পঠিত     ০ like!

অতিরিক্ত সচিব আবুল মোসাদ্দেক আজাদ আইনজীবীকে পিস্তল ঠেকিয়ে মামলার শুনানী বন্ধ করে দিল

লিখেছেন রোদন ভরা বসন্ত, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:২৯

ভূমি অধিগ্রহণ সংক্রান্ত্ম ক্ষতিপূরণ মামলার শুনানি চলা কালে অপরপক্ষের এক আইনজীবীর মাথায় ফিল্মি ষ্টাইলে পিস্তল ঠেকিয়ে হত্যার হুমকি দিয়েছে জনপ্রশাসন মন্ত্মত্রণালয়ের অতিরিক্ত সচিব (ওএসডি) আবুল মোসাদ্দেক আজাদ। ঢাকার অতিরিক্ত জেলা প্রশাষক (ভূমি) মোহাম্মদ ইফতেখার হোসেনের সামনেই আজ দুপুরের আইনজীবীর সৈয়দ আহম্মদ মোসত্মফা রানাকে এই হত্যার হুমকি দেয়া হয়। এই ঘটনায়... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ২২৪ বার পঠিত     ০ like!

সেই পাখিটি

লিখেছেন হানিফ রাশেদীন, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:২২

ধোকা চাল চেলে ছুঁটে গেছে

একটি পাখি, সেই পাখিটি;

আমার নিরীহ ডানায় ভর দিয়ে

উড়ে বেড়াত যে পাখিটি

ভালোবাসার গান গেয়ে গেয়ে।

উড়ে গেল পাখি কোন কাননে?

সেই পাখিটি, কোন ফুলের গন্ধে?... বাকিটুকু পড়ুন

৫৬ টি মন্তব্য      ৩০২ বার পঠিত     ১২ like!

তেঁতুল হুজুর আল্লামা শফির ‘তেঁতুল তত্ত্ব’ হেফাজতে ইসলামের প্রধান নেতা আল্লামা শফির একটি বক্তব্যের ভিডিও ক্লিপিং নিয়ে সামাজিক যোগাযোগের...

লিখেছেন †kL Av‡bvqvi, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:১৪

তেঁতুল হুজুর আল্লামা শফির ‘তেঁতুল তত্ত্ব’

হেফাজতে ইসলামের প্রধান নেতা আল্লামা শফির একটি বক্তব্যের ভিডিও ক্লিপিং নিয়ে সামাজিক যোগাযোগের বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে রীতিমতো তোলপাড় চলছে। একটি ওয়াজ মাহফিলে দেয়া বক্তৃতায় হেফাজত নেতা শফি কেবল অশ্লীল কথাবার্তাই বলেননি, তিনি পোশাকশিল্পে কাজ করা নারীকর্মীদের নিয়ে রুচিহীন নানান মন্তব্য করেছেন। বাজে মন্তব্যের হাত থেকে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৬১৩ বার পঠিত     ০ like!

সাধারণ ভুল: যেগুলো রমজানের সময় আমরা করে থাকি।

লিখেছেন রিয়াজ৩৬, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:০৯

রমজান মাসের প্রতিটি সময়, প্রতিটি ক্ষণ অত্যন্ত মূল্যবান। রমজান মাস ভোগবিলাস, অপচয় এবং অসংযমের গড্ডলিকা প্রবাহ থেকে মানুষকে দূরে থাকার শিক্ষা দেয়। কিন্তু আমাদের কিছু ইচ্ছা বা অনিচ্ছাকৃত ভুলের কারনে আমরা রমজান মাসকে কাজে লাগাতে পারিনা। রাসূল (সঃ) বলেছেন, যে ব্যক্তি রমজান মাস পেল কিন্তু তার জীবনের গুনাহ মাফ... বাকিটুকু পড়ুন

১২ টি মন্তব্য      ৫৯৭ বার পঠিত     ৬ like!

রমজানে ডায়াবেটিসের ওষুধ ও ডোজ !

লিখেছেন আবু শরীফ মাহমুদ খান, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:০৭

১. যাদের শুধুমাত্র খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও হাঁটার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছেন, তাদের অভ্যাসের কোন পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই।



২. যাদের মেটফরমিন তিন বেলা খেতে হয়, তাদের মোট ডোজের দুই তৃতীয়াংশ ইফতারের সময়, এক তৃতীয়াংশ সেহেরীর সময় খেতে হবে।



৩. যাদের মেটফরমিন দুই বেলা খেতে হয়, তাদের সকালের ডোজ ইফতারের সময়, রাতের ডোজের... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৩১৩ বার পঠিত     ১ like!

মায়ের কাছে খোলা চিঠি

লিখেছেন রুজ, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ দুপুর ১২:০৭

বলত মা, তোমার সন্তানেরা এমন কেন ?

ওরা তোমার কথা কি একবারও মনে করেনা ?

শুনেছি যে অনেক বছর আগে নাকি তোমার সন্তানেরা স্বাধীনতা নামক কিছু একটা নিয়ে এসেছিল, সেটা কেমন ধরা যায় না অনুভব করা যায়, খুব জানতে মন চায় !

ও মা,

আমায় বলনা, কেন এত বৈসম্য তোমার আদরের সন্তানদের মাঝে?

ওরা... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১২৪ বার পঠিত     ০ like!

আল্লামা শফি অশ্লীল বয়ান, এটা এক ধরনের পারভারশন...

লিখেছেন মন্ত্রক, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ সকাল ১১:৫৮

হেফাজতে ইসলামীর নেতা আল্লামা শফী’র একটি বক্তব্যের ভিডিও ক্লিপিং নিয়ে সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে তোলপাড় চলছে। একটি ওয়াজ মাহফিলে দেওয়া বক্তৃতায় হেফাজত নেতা শফী কেবল অশ্লীল কথাবার্তাই বলেননি, তিনি গার্মেন্টস এ কাজ করা মেয়েদের, কলেজ বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশুনা করা ছাত্রছাত্রীদের ব্যাপারেও নোংরা, রুচিহীন মন্তব্য করেছেন। প্রায় আধা ঘন্টার বক্তব্যে আল্লামা শফীর দৃষ্টিভঙ্গির... বাকিটুকু পড়ুন

১১ টি মন্তব্য      ৭৫০ বার পঠিত     ০ like!

রহস্যময় ইতিহাস ..... যা আমরা অনেকেই জানি না ....

লিখেছেন আমি কানিজ, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ সকাল ১১:৫৮

ট্রয় নগরী ধ্বংস হয়েছিল এক নারীর কারণে। তার নাম হেলেন। এটা সবাই জানি। কিন্তু Stefanie Isak নামটি কয়জন জানি?... ১৬ বছরের এই ইহুদী মেয়েটির কারণে সারা দুনিয়া ধ্বংস হবার উপক্রম হয়েছিল!!



সালটি ১৯০৬, Vienna শহরে বসবাসরত মেয়েটির বয়স তখন ১৬... ধনী ব্যবসায়ীর মেয়ে। একদিন রাস্তার ধাঁরে বসে থাকা এক artist কে... বাকিটুকু পড়ুন

১৭ টি মন্তব্য      ৯৩৫ বার পঠিত     ৫ like!

মাত্র ৮৫০০ টাকায় ৭ ইঞ্চি মিনি নেটবুক

লিখেছেন মদন, ১১ ই জুলাই, ২০১৩ সকাল ১১:৫৭

ওজনে হালকা আয়তনে কম দামেও কম। সাধারন মানের কাজগুলো করার উপযুক্ত।

ব্যক্তিগত কাজে অথবা বাসায় সন্তানের জন্য আদর্শ।

অডিও-ভিডিও-নেট সবই চলে।

সর্বোচ্চ ৪ ঘন্টা পাওয়ার ব্যাকআপ।



জয় চায়না বাবা :)... বাকিটুকু পড়ুন

১৬ টি মন্তব্য      ৮৯৪ বার পঠিত     ৪ like!

আলোচিত ব্লগ

আলোচিত ব্লগের পোস্টগুলো সবচেয়ে বেশি পঠিত, মন্তব্য এবং পছন্দের ভিত্তিতে প্রতি তিন ঘণ্টা পর পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হয়।
এখানে মডারেশনের কোন ভূমিকা নেই।

সাম্প্রতিক মন্তব্য