মাহমুদ আহমেদিনেজাদ - ইরানের প্রেসিডেন্ট । আধুনিক বিশ্বের সবচাইতে ক্ষমতাশীল প্রেসিডেন্টদের একজন । তার বাবা একজন সামান্য কামার । সৎ, সাহসী, পরিশ্রমী, দূরদর্শী নেতা হিসেবে সারা বিশ্বেই আহমেদিনেজাদ আজ সমাদৃত । পেশায় তিনি ছিলেন একজন পি এইচ ডি ধারী তুখোড় সিভিল ইঞ্জিনিয়ার । তেহরান ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স এন্ড... বাকিটুকু পড়ুন

দৃঢ়তার সাথে প্রতিজ্ঞা করুন



চিরস্থায়ী ওজন কমাতে দরকার সময় এবং চেষ্টা। আপনার এ ব্যাপারে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ হতে হবে এবং জীবনভর মেনে চলার একটি জীবন ভঙ্গিমা তৈরি করতে হবে। আপনি নিশ্চিত হোন আপনি চিরস্থায়ী পরিবর্তন চাচ্ছেন এবং আপনি তা করছেন সঠিক অর্থেই। কেউ আপনার ওজন কমায়ে দেবে না। বরং চারপাশের কাছের মানুষের... বাকিটুকু পড়ুন

স্বাস্থ্যরক্ষায় আমরা এখন অনেক সচেতন ও বিজ্ঞানমনস্ক। মেদবহুলতা বা স্থূলতা এখন তাই সামাজিক সমস্যার চেয়ে স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বেশি গুরুত্ব পাচ্ছে।



মেদবহুলতা



অতিরিক্ত ওজন ও স্নেহ পদার্থের আধিক্যকে সাধারণভাবে মেদবহুলতা মনে করা হয়। এর পরিমাপ হলো বডি-মাস-ইনডেক্স বা সংক্ষেপে বিএমআই।

বিএমআই-১৮.৫ থেকে ২২.৯-এর ভেতর থাকাটা বাঞ্ছনীয় বা আদর্শ। যাদের বিএমআই ২৭.৫-এর উপরে তারা... বাকিটুকু পড়ুন

কেউ তাকে কিং বলেন, কেউ বলেন বাদশাহ। তিনি শাহরুখ খান। বাংলাদেশে এলেন গত ১০ ডিসেম্বর। নাচলেন। গাইলেন। চলেও গেলেন। কিন্তু তার এই স্বল্প উপস্থিতি কি বাংলাদেশ-ভারত সম্পর্কের এতটুকু উন্নতি করতে পারবে? বাংলাদেশ-ভারত সাংস্কৃতিক চুক্তির বিনিময়ে তিনি ঢাকায় আসেননি। এসেছেন মূলত একটি বাণিজ্যিক উদ্দেশ্য নিয়ে। প্রশ্ন হচ্ছে, তার বাংলাদেশ সফরের মধ্য... বাকিটুকু পড়ুন

প্রণব মুখার্জির ঝটিকা সফরের পর আমাদের পররাষ্ট্রমন্ত্রী দীপু মনি সাংবাদিকদের ডেকে যেসব কথা বললেন, তাতে করে আমি নিশ্চিত হতে পারছি না তার কথার মধ্যে সত্যতা কতটুকু আছে। তিনি স্পষ্ট করেই বলেছেন, ‘ভারতের ঋণে রেল-নদী-সড়ক ও বন্দর উন্নয়ন হলে উভয় দেশই লাভবান হবে।’ আমরা তো লাভবান হতেই চাই। কিন্তু ওই চুক্তিতে... বাকিটুকু পড়ুন

বাংলাদেশ ব্যাংকের নিয়ম-নীতি উপেক্ষা করে তিন মহাব্যবস্থাপককে নির্বাহী পরিচালক হিসেবে পদোন্নতি দেয়া হয়েছে। এই পদোন্নতি দেয়ার জন্য সৃষ্টি করা হয়েছে দুটি সুপার নিউমারারি পদ। নতুন পদোন্নতি পাওয়া এই তিন নির্বাহী পরিচালক হলেন সিতাংশু কুমার সুর চৌধুরী, সুধীর চন্দ্র দাস ও দাশগুপ্ত অসীম কুমার। এই নিয়োগ নিয়ে কর্মকর্তা-কর্মচারীদের মধ্যে ব্যাপক ক্ষোভ... বাকিটুকু পড়ুন

ধর্মভিত্তিক রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধ করার দায়িত্ব সরকারের বলে জানিয়েছেন প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) ড. এটিএম শামসুল হুদা। নির্বাচন কমিশন শুধু দলগুলোর নিবন্ধন বাতিলের কাজ করবে বলে মন্তব্য করেন তিনি। পঞ্চম সংশোধনী বাতিল করে আদালতের দেয়া রায়ের ভিত্তিতে ধর্মভিত্তিক রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধের দায়িত্ব নির্বাচন কমিশনের বলে আইনমন্ত্রী ব্যারিস্টার শফিক আহমেদের... বাকিটুকু পড়ুন

সূত্র: আমার দেশ বাকিটুকু পড়ুন

পাবলিক পরীক্ষায় নম্বর বাড়িয়ে পাসের হার ও জিপিএ-৫ বৃদ্ধির ভয়ঙ্কর তথ্য জানা গেছে। এইচএসসি পরীক্ষার আসন্ন ফলাফলের আগে পরীক্ষার্থীদের খাতায় ব্যাপক হারে নম্বর বাড়িয়ে দেয়া হচ্ছে। রাজশাহী শিক্ষাবোর্ডের একজন পরীক্ষক ও প্রধান পরীক্ষকের টেলিফোন কথোপকথনের সূত্র ধরে পাবলিক পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে ভয়ঙ্কর এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে। কোনো পরীক্ষার্থী ১০০ মার্কসের... বাকিটুকু পড়ুন

আমি একজন মানুষ। এটাই আমার প্রথম ও প্রধান পরিচয় হওয়া উচিত। কিন্তু বিশ্বের কোনো দেশেই এ পরিচয়টাকে সম্পূর্ণ পরিচয় বলে ধরা হয় না। যে প্রশ্ন প্রথম ওঠে, তা হলো আমি পুরুষ না নারী? আমি পুরুষ মানুষ। কিন্তু তারও পর আছে। আমি সাদা না কালো না বাদামি? আমি কালো ঘেঁষা বাদামি... বাকিটুকু পড়ুন

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে ঘটে যাওয়া সহিংস ঘটনার দিনের অনেক কথা চাপা পড়ে গেছে। গত ৮ ফেব্রুয়ারি রাতে ছাত্রশিবির-পুলিশ ও ছাত্রলীগের ত্রিমুখী সংঘর্ষে একজন ছাত্র নিহত হয়। আহত হয় উভয় সংগঠনের ২০ জনের মত। তারপর থেকে শুরু হয় গণগ্রেফতার। যা আজ অবধি চলছে। সে দিনের পর থেকে শুরু হয় তুমুল মিডিয়ার ঝড়।... বাকিটুকু পড়ুন

দূর্নীতি বিরোধী এই অভিযান

ততদিন যেন ক্ষান্ত না হয়,

যবে জনতার মুখে এই বুলি শোনা না যাবে

বাংলাদেশ প্রায় দূর্নীতিমুক্ত। বাকিটুকু পড়ুন

ব্লগ কিভাবে লিখতে হয়? সকল ব্লগারকে শুভেচ্ছা। বাকিটুকু পড়ুন