ব্যক্তিত্ব ও পেশাদারি মনোভাব বৃদ্ধিতে সহায়ক কিছু টিপস দেয়া হলো:
সকালে একটু আগেভাগেই ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করুন। মনও যেমন ফুরফুরে থাকবে, আর সময়মতো কর্মক্ষেত্রে পৌঁছে কাজে মন দেওয়াটাও সহজ হবে।
যারা সারাদিন অফিসে বা কর্মক্ষেত্রে থাকেন তাদের সকালে গোসল করে বের হওয়া ভালো। এতে আপনাকে সতেজ ও প্রাণবন্ত লাগবে, কাজের প্রতিও আগ্রহ বাড়বে।
অফিস থেকে ফিরে হুট করে গোছল করতে যাবেন না এতে ঠাণ্ডা লেগে যাওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। একটু জিড়িয়ে নিয়ে তারপর গোছল সেরে নিতে পারেন।
পরের দিন কী কী কাজ করবেন বা কার কার সাথে কখন দেখা করবেন তা আগের দিন রাতে ঘুমানোর আগেই পরিকল্পনা করে রাখুন। মনে না থাকার সম্ভাবনা থাকলে ডায়েরি, মোবাইল বা নির্দিষ্ট কোথাও নোট করে রাখতে পারেন। এতে পরের দিন পরিকল্পনা মাফিক কাজ করা সহজ হবে।
রাত জাগার অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। এতে সকালের ঘুম ভাঙতে দেরি ও কষ্ট হয়, কাজেরও ক্ষতি হয়। বেশি দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে আপনার সারাদিনের পরিকল্পনাটাই এলোমেলো হয়ে যেতে পারে। এছাড়া রাত জাগাটা স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর।
কর্মক্ষেত্রে পরিধানের জন্য একাধিক পোশাক রাখুন। এতে মনে একটা পরিচ্ছন সতেজ ভাব কাজ করে।
সুগন্ধী অর্থাৎ পারফিউম বা বডি স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। তবে অবশ্যই তা যেনো খুব বেশি কড়া না হয়ে যায়।
তিন দিন পরপর চুলে শ্যাম্পু করুন।
সঙ্গে সবসময় রুমাল অথবা মাস্ক রাখুন। এতে ধুলাবালি ও অন্যান্য অনেকে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
বাইরে রোদ ও ধুলাবালি এড়াতে ব্যক্তিত্ব ও পোশাকের সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ রোদচশমা ব্যবহার করুন।
সময়ানুবর্তিতা ঠিক রাখার জন্য সঙ্গে অবশ্যই একটি ঘড়ি রাখুন


ওয়েব অবলম্বনে ....
আইউব আহমেদ খান
f- fb.com/ayubkhan999
t- @ayubkhan999
Cell:
+8801718-061-999
+8801195-49-5555