আহা! কতদিন সিগারেট খাইনা!!
কাউকে সিগারেট খেতে দেখলে ভীষণ আফসোস লাগে! মনে হয়, আমিও দু-এক টান দি! কিন্তু পরক্ষণেই নিজেকে সামলাই। প্রকৃতপক্ষে, সিগারেট ছাড়ার পর সবারই কমবেশী এমন অনুভূত হয়।
মেডিকেল হল/হোস্টেলের আমার রুমমেট বন্ধু ফয়সাল বলতো, "প্রেমিকা বা বউ ছাড়া সিগারেট একেবারে ছেড়ে দেয়া সম্ভব না।"
কথা সত্য। এক বিদেশী সংস্থার গবেষণা বা জরিপে দেখা গেছে, যারা বিবাহিত কিংবা পরিবারের সাথে থাকেন এমন ব্যক্তির চেয়ে, যারা ব্যচেলর কিংবা বিপত্নীক কিংবা ডিভোর্সী/সেপারেটেড কিংবা একা থাকেন, তাদের মধ্যে ধূমপানের প্রবণতা বেশী বা ধূমপায়ীর সংখ্যা বেশী।
স্বাধীনতা অর্জনের চেয়ে স্বাধীনতা রক্ষা করা যেমন কঠিন, তেমনি সিগারেট ছাড়ার চেয়ে সিগারেট ছেড়ে থাকা বেশী কঠিন ও কষ্টসাধ্য। বিখ্যাত লেখক মার্ক টোয়েন বলেছেন, "প্রতিদিনই আমি সিগারেট ছাড়ি এবং তা দিনের মধ্যে কয়েকবার!"
২০০৫ এ সিগারেট ধরার পর থেকে এ পর্যন্ত বহুবার সিগারেট ছেড়েছি, বিভিন্ন মেয়াদে বিভিন্ন সময়ে। কখনো বা ৫-৭দিন, কিংবা ১৫-২০দিন; আবার কখনো বা ১মাস, কিংবা ২-৩মাস। কিন্তু কখনোই কনটিনিউ করতে পারি নি। হয়তো কোনবারই কোন অনুপ্রেরণা বা তাগিদ অনুভব করি নি।
দেখা যাক, এবার সিগারেট ছেড়ে কতদিন থাকতে পারি!!