somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

হাই কোলেস্টেরল?

১০ ই জানুয়ারি, ২০২৪ সকাল ৯:৩৮
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
অফটপিক: সোনাগাজীর পুরো ব্যানমুক্তি উপলক্ষে তড়িঘড়ি ছোট পোস্ট


এর আগে লিখেছিলাম হার্টে ব্লক আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন??? লিখে অবশ্য টিটকারীর ও সমুক্ষীন হয়েছি (দুই মহিলা ব্লগার কানে হিরার দুল পড়ে ছবি দিতে চেয়েছে)। তবে এটাও জানি কারা অপবিজ্ঞান এ বিশ্বাস করে....যাকগে ব্লগে মান সন্মান হল কচু পাতায় রাখা পানির মত..। টোকা দিয়ে ফেলে দিতে হয়....।রিয়েক্ট করা টাই বোকামি...।
এবার সংগ্রহ করার চেস্টা করলাম কিভবে বুঝবেন যে আপনার শরীরে হাই কোলেস্টরল জমা হচ্ছে...কোলেস্টেরল হচ্ছে সাইলেন্ট কিলার, তেমন কোন সিম্পটম দেখায় না....। আর ডাক্তার এর কাছে গিয়ে না মেপে বুঝার উপায় নাই আপনার কেমন অবস্হা...তবে কিছু ফিজিক্যাল সিম্পটম আছে যেটা আপনাকে কিছুটা হলেও বুঝতে সাহায্য করবে। আপনার চোখ কিন্তু আপনার কোলেস্টরল এর লেভেল এর মিটার হতে পারে। উপর এর ছবি টা দেখুন .. এটা কে বলে : Arcus senilis - A white or grayish ring that forms around the cornea of the eye.
এই সাদা/বাদামী চোখের কর্নিয়ার চারিদিকে দেখা যায় বিশেষ করে হাই কোলেস্টরল এর জন্য। আরেক টা হল
Corneal arcus: This is the deposit of cholesterol in the cornea, leading to a white or grayish ring around the iris. It is more common in older individuals. এটা অনেকটা Arcus senilis এর মতই কিন্তু সাদা রিং টা হয় কর্নিয়ার ভিতর।

হাই কোলেস্টরল এর আরেকটা কমন ফিজিক্যাল 'চিহ্ণ' হল
Xanthomas: These are fatty deposits that can accumulate under the skin, particularly around the eyes. They appear as yellowish, raised bumps and can be a sign of high cholesterol. ছবিতে দেখুন (সিংগাপুর হার্ট এশোসিয়েসন এর ছবি। নানা রকম এর ফ্যাটি ডিপোজিট হতে পারে শরীর এর অন্যান্য জায়গাতেও এবং এরকম হলুদাভ 'ফোসকা' র মত দেখা যায়।


আরো কিছু ফিজিক্যাল সিম্পটম এর কথা বলা হয়েছে এইখানে Physical Symptoms of High Cholesterol
১। Loose stools
২। Chronic poor appetite or lack of appetite
৩। Chest and stomach distension (ভুড়ি)
৪। Aching pain (felt at particular parts; an example headache or knee/back pain).
৫। Fatigue
৬। High cholesterol symptom eyes -Xanthelasma and Corneal arcus.
৭। High cholesterol symptoms on the skin - Masses in the body called lipomas.
৮। Memory-drop, depression or emotions
৯। Excess weight gain (sensation of body heaviness)
১০। Heart pain/palpitations



উপর এর যে কোন সিম্পটম দেখা দিলেই দেরী না করে ডাক্তার এর কাছ থেকে মেপে জেনে নিন আপনার শরীরে কোলেস্টেরল এর পরিমান। ঔষুধ ছাড়াই, শুধু মাত্র লাইফ স্টাইল আর খাওয়া/দাওয়া, ব্যায়াম দিয়েই আপনি কোলেস্টেরল কে সঠিক মাত্রায় নিয়ে আসতে পারবেন।
সর্বশেষ এডিট : ১০ ই জানুয়ারি, ২০২৪ সকাল ১০:৩৫
২৮টি মন্তব্য ২৭টি উত্তর

আপনার মন্তব্য লিখুন

ছবি সংযুক্ত করতে এখানে ড্রাগ করে আনুন অথবা কম্পিউটারের নির্ধারিত স্থান থেকে সংযুক্ত করুন (সর্বোচ্চ ইমেজ সাইজঃ ১০ মেগাবাইট)
Shore O Shore A Hrosho I Dirgho I Hrosho U Dirgho U Ri E OI O OU Ka Kha Ga Gha Uma Cha Chha Ja Jha Yon To TTho Do Dho MurdhonNo TTo Tho DDo DDho No Po Fo Bo Vo Mo Ontoshto Zo Ro Lo Talobyo Sho Murdhonyo So Dontyo So Ho Zukto Kho Doye Bindu Ro Dhoye Bindu Ro Ontosthyo Yo Khondo Tto Uniswor Bisworgo Chondro Bindu A Kar E Kar O Kar Hrosho I Kar Dirgho I Kar Hrosho U Kar Dirgho U Kar Ou Kar Oi Kar Joiner Ro Fola Zo Fola Ref Ri Kar Hoshonto Doi Bo Dari SpaceBar
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আলোচিত ব্লগ

আবারও রাফসান দা ছোট ভাই প্রসঙ্গ।

লিখেছেন মঞ্জুর চৌধুরী, ১৮ ই মে, ২০২৪ ভোর ৬:২৬

আবারও রাফসান দা ছোট ভাই প্রসঙ্গ।
প্রথমত বলে দেই, না আমি তার ভক্ত, না ফলোয়ার, না মুরিদ, না হেটার। দেশি ফুড রিভিউয়ারদের ঘোড়ার আন্ডা রিভিউ দেখতে ভাল লাগেনা। তারপরে যখন... ...বাকিটুকু পড়ুন

মসজিদ না কী মার্কেট!

লিখেছেন সায়েমুজজ্জামান, ১৮ ই মে, ২০২৪ সকাল ১০:৩৯

চলুন প্রথমেই মেশকাত শরীফের একটা হাদীস শুনি৷

আবু উমামাহ্ (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, ইহুদীদের একজন বুদ্ধিজীবী রাসুল দ. -কে জিজ্ঞেস করলেন, কোন জায়গা সবচেয়ে উত্তম? রাসুল দ. নীরব রইলেন। বললেন,... ...বাকিটুকু পড়ুন

আকুতি

লিখেছেন অধীতি, ১৮ ই মে, ২০২৪ বিকাল ৪:৩০

দেবোলীনা!
হাত রাখো হাতে।
আঙ্গুলে আঙ্গুল ছুঁয়ে বিষাদ নেমে আসুক।
ঝড়াপাতার গন্ধে বসন্ত পাখি ডেকে উঠুক।
বিকেলের কমলা রঙের রোদ তুলে নাও আঁচল জুড়ে।
সন্ধেবেলা শুকতারার সাথে কথা বলো,
অকৃত্রিম আলোয় মেশাও দেহ,
উষ্ণতা ছড়াও কোমল শরীরে,
বহুদিন... ...বাকিটুকু পড়ুন

ক- এর নুডুলস

লিখেছেন করুণাধারা, ১৮ ই মে, ২০২৪ রাত ৮:৫২



অনেকেই জানেন, তবু ক এর গল্পটা দিয়ে শুরু করলাম, কারণ আমার আজকের পোস্ট পুরোটাই ক বিষয়ক।


একজন পরীক্ষক এসএসসি পরীক্ষার অংক খাতা দেখতে গিয়ে একটা মোটাসোটা খাতা পেলেন । খুলে দেখলেন,... ...বাকিটুকু পড়ুন

স্প্রিং মোল্লার কোরআন পাঠ : সূরা নং - ২ : আল-বাকারা : আয়াত নং - ১

লিখেছেন মরুভূমির জলদস্যু, ১৮ ই মে, ২০২৪ রাত ১০:১৬

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম
আল্লাহর নামের সাথে যিনি একমাত্র দাতা একমাত্র দয়ালু

২-১ : আলিফ-লাম-মীম


আল-বাকারা (গাভী) সূরাটি কোরআনের দ্বিতীয় এবং বৃহত্তম সূরা। সূরাটি শুরু হয়েছে আলিফ, লাম, মীম হরফ তিনটি দিয়ে।
... ...বাকিটুকু পড়ুন

×