somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

হাই কোলেস্টেরল?

১০ ই জানুয়ারি, ২০২৪ সকাল ৯:৩৮
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
অফটপিক: সোনাগাজীর পুরো ব্যানমুক্তি উপলক্ষে তড়িঘড়ি ছোট পোস্ট


এর আগে লিখেছিলাম হার্টে ব্লক আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন??? লিখে অবশ্য টিটকারীর ও সমুক্ষীন হয়েছি (দুই মহিলা ব্লগার কানে হিরার দুল পড়ে ছবি দিতে চেয়েছে)। তবে এটাও জানি কারা অপবিজ্ঞান এ বিশ্বাস করে....যাকগে ব্লগে মান সন্মান হল কচু পাতায় রাখা পানির মত..। টোকা দিয়ে ফেলে দিতে হয়....।রিয়েক্ট করা টাই বোকামি...।
এবার সংগ্রহ করার চেস্টা করলাম কিভবে বুঝবেন যে আপনার শরীরে হাই কোলেস্টরল জমা হচ্ছে...কোলেস্টেরল হচ্ছে সাইলেন্ট কিলার, তেমন কোন সিম্পটম দেখায় না....। আর ডাক্তার এর কাছে গিয়ে না মেপে বুঝার উপায় নাই আপনার কেমন অবস্হা...তবে কিছু ফিজিক্যাল সিম্পটম আছে যেটা আপনাকে কিছুটা হলেও বুঝতে সাহায্য করবে। আপনার চোখ কিন্তু আপনার কোলেস্টরল এর লেভেল এর মিটার হতে পারে। উপর এর ছবি টা দেখুন .. এটা কে বলে : Arcus senilis - A white or grayish ring that forms around the cornea of the eye.
এই সাদা/বাদামী চোখের কর্নিয়ার চারিদিকে দেখা যায় বিশেষ করে হাই কোলেস্টরল এর জন্য। আরেক টা হল
Corneal arcus: This is the deposit of cholesterol in the cornea, leading to a white or grayish ring around the iris. It is more common in older individuals. এটা অনেকটা Arcus senilis এর মতই কিন্তু সাদা রিং টা হয় কর্নিয়ার ভিতর।

হাই কোলেস্টরল এর আরেকটা কমন ফিজিক্যাল 'চিহ্ণ' হল
Xanthomas: These are fatty deposits that can accumulate under the skin, particularly around the eyes. They appear as yellowish, raised bumps and can be a sign of high cholesterol. ছবিতে দেখুন (সিংগাপুর হার্ট এশোসিয়েসন এর ছবি। নানা রকম এর ফ্যাটি ডিপোজিট হতে পারে শরীর এর অন্যান্য জায়গাতেও এবং এরকম হলুদাভ 'ফোসকা' র মত দেখা যায়।


আরো কিছু ফিজিক্যাল সিম্পটম এর কথা বলা হয়েছে এইখানে Physical Symptoms of High Cholesterol
১। Loose stools
২। Chronic poor appetite or lack of appetite
৩। Chest and stomach distension (ভুড়ি)
৪। Aching pain (felt at particular parts; an example headache or knee/back pain).
৫। Fatigue
৬। High cholesterol symptom eyes -Xanthelasma and Corneal arcus.
৭। High cholesterol symptoms on the skin - Masses in the body called lipomas.
৮। Memory-drop, depression or emotions
৯। Excess weight gain (sensation of body heaviness)
১০। Heart pain/palpitations



উপর এর যে কোন সিম্পটম দেখা দিলেই দেরী না করে ডাক্তার এর কাছ থেকে মেপে জেনে নিন আপনার শরীরে কোলেস্টেরল এর পরিমান। ঔষুধ ছাড়াই, শুধু মাত্র লাইফ স্টাইল আর খাওয়া/দাওয়া, ব্যায়াম দিয়েই আপনি কোলেস্টেরল কে সঠিক মাত্রায় নিয়ে আসতে পারবেন।
সর্বশেষ এডিট : ১০ ই জানুয়ারি, ২০২৪ সকাল ১০:৩৫
২৮টি মন্তব্য ২৭টি উত্তর

আপনার মন্তব্য লিখুন

ছবি সংযুক্ত করতে এখানে ড্রাগ করে আনুন অথবা কম্পিউটারের নির্ধারিত স্থান থেকে সংযুক্ত করুন (সর্বোচ্চ ইমেজ সাইজঃ ১০ মেগাবাইট)
Shore O Shore A Hrosho I Dirgho I Hrosho U Dirgho U Ri E OI O OU Ka Kha Ga Gha Uma Cha Chha Ja Jha Yon To TTho Do Dho MurdhonNo TTo Tho DDo DDho No Po Fo Bo Vo Mo Ontoshto Zo Ro Lo Talobyo Sho Murdhonyo So Dontyo So Ho Zukto Kho Doye Bindu Ro Dhoye Bindu Ro Ontosthyo Yo Khondo Tto Uniswor Bisworgo Chondro Bindu A Kar E Kar O Kar Hrosho I Kar Dirgho I Kar Hrosho U Kar Dirgho U Kar Ou Kar Oi Kar Joiner Ro Fola Zo Fola Ref Ri Kar Hoshonto Doi Bo Dari SpaceBar
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আলোচিত ব্লগ

বাঘ আর কুকুরের গল্প......

লিখেছেন জুল ভার্ন, ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০২৪ সকাল ১০:৩২

বাঘ আর কুকুর দুটোই হিংস্র এবং সাহসী প্রাণী। বাঘ, কুকুর যতই হিস্র হোক মানুষের কাছে ওরা নেহায়েতই পোষ মেনে যায়। আমাদের সমাজে, রাজনীতিতে অনেক নেতাদের 'বাঘের বাচ্চা' বলে বিরাটত্ব জাহির... ...বাকিটুকু পড়ুন

শাহ সাহেবের ডায়রি ।। আমরা উকিলরা কেউ চিন্ময়ের পক্ষে দাঁড়াবো না , না এবং না

লিখেছেন শাহ আজিজ, ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০২৪ দুপুর ১২:৪২




সাবাস বাংলাদেশের উকিল । ...বাকিটুকু পড়ুন

আগরতলায় হাইকমিশনে হামলা কাকতালীয় না কি পরিকল্পিত?

লিখেছেন সৈয়দ মশিউর রহমান, ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০২৪ বিকাল ৪:৩২

গতকাল (২ ডিসেম্বর) ভোরে আগরতলার হিন্দু সংগ্রাম সমিতির বিক্ষোভকারীদের দ্বারা বাংলাদেশের সহকারী হাইকমিশনের প্রাঙ্গণে হিংসাত্মক বিক্ষোভের পর ন্যাক্কারজনকভাবে আক্রমণ করে। বিভিন্ন তথ্যে চূড়ান্তভাবে প্রমাণিত যে বিক্ষোভকারীরা পূর্বপরিকল্পিতভাবে বাংলাদেশ সহকারী হাইকমিশনের... ...বাকিটুকু পড়ুন

আমাদের সাথে যুদ্ধ করে ভারত লাভবান হবে বলে মনে করি না

লিখেছেন মহাজাগতিক চিন্তা, ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০২৪ রাত ৮:১০



আমাদের দেশে অনেক মুসলিম থাকে আর ভারতে থাকে অনেক হিন্দু। ভারতীয় উপমহাদেশে হিন্দু-মুসলিম যুদ্ধে মুসলিমদের সাফল্য হতাশা জনক নয়। সেজন্য মুসলিমরা ভারতীয় উপমহাদেশ সাড়ে সাতশত বছর শাসন করেছে।মুসলিমরা... ...বাকিটুকু পড়ুন

ড. ইউনূস গণহত্যার মাস্টারমাইন্ড - শেখ হাসিনা।

লিখেছেন সৈয়দ কুতুব, ০৩ রা ডিসেম্বর, ২০২৪ রাত ১০:৩৬


৫ই আগস্ট সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ভারতে পলায়নের পর বাংলাদেশের ক্ষমতা গ্রহণ করা নতুন সরকার কে বিপদে ফেলতে একের পর এক রেকর্ড ফোন কল ফাঁস করতে থাকেন।... ...বাকিটুকু পড়ুন

×