অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
১.কতবেল এর বিচি হৃদরোগ নিরাময় করে ।
২.ত্রিফলা(আমলকী,হরীতকী ও বহেড়া) ভিজানো পানি সকালে খালি পেটে,বিকেলে ও রাতে খেতে হবে । ইন্ডিয়ান প্রখ্যাত কার্ডিওলজিষ্ট মি.পি ঠাকুর,পাটনা মেডিকের কলেজের ডাক্তার প্রভাত কুমার সিনহা এবং এম.সিং তাদের গবেষনার ফলাফল হলো :- অ্যারোপ্যাথিক যে কোন ওষুধের তুলনায় ত্রিফলা কোলেষ্টেরল কমাবার জন্য কার্যকর ।
৩.ঘৃতকুমারির নির্যাস পানির সাথে মিশিয়ে শরবত করে খেতে হবে ।
৪.সাজনা গাছের মূলের ছাল খেলে হৃদরোগ কমে যায় ।
৫.মধু সকালে খালি পেটে ১ চা চামিচ; তারপর ১৫ মিনিট হাটতে হবে ।
৬.দারুচিনি গুড়া করে মধুর সাথে মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করে সকালের নাষ্তার সাথে খেতে পারেন ।
*** এ গুলো খেয়ে দেখতে পারেন অবশ্যই ভাল হবেন(১০০%) ।
