অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
আমার সাস্থ্য খারাপ না, বয়স ২২, ওজন ৬০ কেজি, পেটে তেমন মেদ ও নাই, বলা যা্য় নরমাল সাস্থ্য, কিন্ত ইদানিং মামা বলতেছে জিম করতে, আমি জিজ্গাসা করলাম কেন, বললো সাস্থ্য ভালো থাকবে, রোগ বালাই কম হবে, কিন্ত আমি শুনেছি জিম করে এরপর ছেড়ে দিলে মানুষ মোটা হয়ে যায়, আমি বলতেছি না জিম করে এরপর ছেড়ে দিবো কিন্ত সারা জীবন তো জিম করা সম্ভব নয়, কাজের চাপ হোক বা শারীরিক সমস্যা হোক একদিন না একদিন ছাড়তে হবে, এটা কি বেশি সমস্যা হবে। যাদের এই ব্যাপারে অভিজ্গতা আছে তারা প্লিজ শেয়ার করুন।
> > > বডি বিল্ডার বা জিমনেসিয়াম ব্যবহারকারীদের সাহায্য চাই < <
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
৬টি মন্তব্য ৩টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
পরিস্থিতি কি জটিল?
আজকের ডায়েরী- ২০৩
খাওয়া দাওয়া করাটা আজকাল বিরক্তকর লাগে।
কিন্তু মানুষের বেঁচে থাকতে হলে- খেতে হবে। না খেলে শরীর দুর্বল হয়ে যাবে। প্রিয় খাবার গুলোও খেতে ইচ্ছা করে না। ভালো লাগে... ...বাকিটুকু পড়ুন
আজ আমেরিকার মধ্যবর্তী নির্বাচন কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
এই লেখাটি যখন লিখছি, তখন এই গুজবটি ছড়িয়ে পড়েছে যে, ইসরায়েল ট্রাম্পকে রাজি করিয়েছে, যাতে মধ্যবর্তী নির্বাচনের পরপরই আমেরিকা ইরানে পারমাণবিক বোমা হামলা করে। বিগত বছরগুলোতে ইসরাইল সারা বিশ্বের... ...বাকিটুকু পড়ুন
Haze দমনে সিঙ্গাপুরের কুটনৈতিক দক্ষতা
সিঙ্গাপুর সাম্প্রতিককালে স্মরনকালের ভয়াবহ Haze (ধোঁয়াশা ও বায়ুদূষণ) এর কবলে পড়ে। সেপ্টেম্বরের শুরুতেই সারা শহর ঘন ধোয়ার আবরনে ঢেকে যায়। জানালা দিয়ে বাইরে তাকালে মনে... ...বাকিটুকু পড়ুন
শেখ হাসিনার বেঁচে থাকাই তাদের ভয়ের কারণ॥
শেখ হাসিনার বেঁচে থাকা নিয়ে আক্ষেপ কেন? একটি রাজনৈতিক সমীকরণের বিশ্লেষণ
সম্প্রতি তারেক রহমানের উপদেষ্টা জাহেদুর রহমানের একটি বক্তব্যকে কেন্দ্র করে আলোচনা শুরু হয়েছে - "শেখ হাসিনা... ...বাকিটুকু পড়ুন