শিশু জন্মের ছয় মাস পর্যন্ত শুধু মায়ের দুধ খাওয়াতে হয়। এরপর শিশুদের বারতি খাবার দেয়া হয়। মায়েরা মনে রাখবেন বারতি খাবার দেয়ার আগে শিশু ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।
শিশুকে খাওয়ানোর সময় জোর করবেন না। সে যতটুকু খেতে চাইবে ঠিক ততটুকু তাকে খেতে দিবেন। জোর করে খাওয়ালে সে যতটুকু খেয়েছে সেটুকু বমি করে ফেলবে। তাই শিশুকে জোর করবেন না।

প্রথমে শিশুকে নরম খাবার দিবেন। সব খাবার শিশুর পেটে সহ্য হয় না। সে সহজে হজম করেত পারে এমন খাবার খাওয়াবেন। শিশুর জন্য তৈরি করা খাবার শিশুকে একবারই খাওয়াবেন। শিশু খেয়ে যে খাবার থাকবে সেটুকু পরে তা ফেলে দিবেন। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে তার খাবার চাহিদা বৃদ্ধি পায়। তখন তাকে খাবারের পরিমাণ বারিয়ে দিতে হবে।

শিশুর বয়স যখন ৩বছর হবে তখন তাকে নিজ হাতে খাওয়া সেখাবেন। শিশুকে মিথ্যা কথা বলে খাওয়াবেনা। এতে তার কোমল মনে প্রভাব পড়বে। শিশুকে জোর করে খাওয়ানো ফলে তার কোন উপকার হয় না বরং ক্ষতি হয়। এ বিষয়ে আমার একটা অভিঙ্গতার কথা পরের পর্বে থাকবে।