ক্লাস থেকে পাঁচটার দিকে বাসায় আসলে যেই পরিমান ক্লান্তি নামে অইটা থেকে বাঁচার কোন উপায় আমি দেখিনা।

তবে মাঝে মধ্যে ফ্রীজের দুই তিন গ্লাস ঠান্ডা পানি খাইলে ভাল্লাগে।


সুতরাং বেশি কইরা পানি খান। আমি নিজেও খাইতেছি।



আরেকটা কাজ করি সেইটা হইল হাফ লিটার পানির সাথে দুই চিমটি লবণ মিশাইয়া বারান্দায় বইসা বইসা আকাশের দিকে তাকাইয়া তাকাইয়া ধীরে ধীরে খাইতে হইব। তারপর কিছু দমের ধ্যান করলে খুব কাজে দেয়। অনেক জোরে একটা দম নিবেন ৭ সেকেন্ড ধইরা। চার সেকেন্ড দম ধইরা রাখবেন । তারপর মুখ দিয়া ৮ সেকেন্ড ধইরা আস্তে আস্তে ছাড়বেন। এটা দশবার করবেন। তারপর চোখ বন্ধ কইরা কিছুক্ষন ঝিম মাইরা শুইয়া থাকলে ভালো লাগবে। এইটা অবশ্য আমার নিজস্ব ট্রিটমেন্ট । তাই কেউ টেস্ট করতে যাইয়া ব্যর্থ হইলে অবশ্যই আমি দায়ী থাকিবো