মানুষ হিসাবে আপনি চরমপন্হী হউন আর রক্ষনশীল হউন না কেন, আপনার জীবনে পুলকের অবদান অনস্বীকার্য। আপনার পুলক শুধু মাত্র আপনার জন্যই নয় আপনার সমাজ, রাস্ট্র, এবং আশে পাশের মানুষের ভালোর জন্য দরকার। তাই আমরা আশা করি আপনারা আপনাদের এবং আপনাদের সন্গীদের পুলককে একটি জরুরী কর্ম হিসাবে নিবেন।

যদি আপনার আপনাদের জীবনে পুলক না পান তা হলে হতাশ হবার কিছু নেই। প্রথমে আপনাকে নিতে হবে নতুন আসন। বিভিন্ন আসনে পুলক পাবার চেস্টা করুন। সন্গী অথবা সন্গীনীকে জিজ্ঞেস করুন তাদের অনূভতি। নতুন কোন অংশীদার জীবনে এলে তাকে পর্যবেক্ষনে রাকুন যাতে সে আপনার পুলকে ব্যাঘাত না ঘটাতে পারে। দেকুন তার শারীরিক ক্ষমতা, তার রুপ, শয্যায় তার আচরন। এসব দেকেই আপনি বুঝতে পারবেন আসলে পুলকের আচরন। যদি আপনার পুলকে সেই ব্যাঘাত ঘটায় তাহলে তাকে শয্যা থেকে নিক্ষিপ্ত করুন আস্তাকুড়ে কেননা পুলকেই মুক্তি!!