পরকীয়ায় গ্যাসলাইটিং থেকে যেভাবে নিজেকে বাঁচাবেন:

পরকীয়া মানুষ কেন করে, এটা কীভাবে রোধ করা যায়…. এইগুলো আজকে আমার এই আর্টিকেলটির বিষয়বস্তু না। আজকের এই লেখাটির মূল বিষয়বস্তু ছিলো, গ্যাসলাইটিং কী এবং এটা থেকে নিজেকে কীভাবে সেইফ করবেন…। বিশেষ করে আপনার হাসবেন্ড বা ওয়াইফ যদি পরকীয়ায় লিপ্ত হয়ে আপনাকে গ্যাসলাইটিং করে, তবে সেক্ষেত্রে আপনি নিজেকে কীভাবে সেইফ করবেন, এটাই আজকে লেখার মূল টপিক।

আপনার হাসবেন্ড বা ওয়াইফের পরকীয়া সমস্যার সমাধান করাটা পরের বিষয়। প্রথমত আপনি যেনো তাঁর জঘন্যতম গ্যাসলাইটিং এর শিকার না হন, সে যেনো আপনাকে মানসিক রোগী বানাতে না পারে, আপনি যেনো মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে পারেন…. আপনাকে এই বিষয়গুলো আগে লক্ষ্য রাখতে হবে। কারণ জীবনটা আপনার। সেই প্রতারক স্বামী বা স্ত্রী আপনার জীবনে থাকুক বা না থাকুক, Doesn't Matter; আপনাকে সুস্থ থাকতে হবে। আপনাকে এই জীবনে বেঁচে থাকতে হবে, এবং খুব ভালো ভাবেই এবং শান্তিপূর্ণ হয়েই বাঁচতে হবে।

দ্বিতীয়তঃ আপনার পার্টনার পরকীয়া করুক কিংবা না করুক, আপনাকে এটা বুঝতেই হবে - এই পৃথিবীতে কেউ আপনার জন্য অপরিহার্য নয়। হ্যাঁ আপনি তাকে ভালোবাসেন। তাকে যথেষ্ট গুরুত্বও দেন। সে যতোই ভালো হোক্, সে কিন্তু একজন মানুষ। So মানুষ পারে না এমন কোনো মহৎ কাজও নেই, আবার মানুষ পারে না এমন কোনো জঘন্য কাজও নেই। এই কথাটা আমরা সবাই জানি, কিন্তু বিশ্বাস করি না। যদি সত্যিই আপনি এটা বিশ্বাস করতে পারেন, তবে পার্টনার পরকীয়ায় লিপ্ত হলেও, আপনি হয়তো কষ্ট পাবেন। কিন্তু নিজেকে এতটা ভেঙে পড়তে দেবেন ই না যে, সে আপনাকে মানসিক রোগী বানানোর সুযোগ পাবে।

তৃতীয়ত এবং সর্বশেষ কথা হলো – ভালোবাসার সম্পর্কে কোনো সন্দেহ থাকতেই পারবে না। যখনি মনে হবে, সন্দেহ করার যথেষ্ট কারণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন, তখন ক্লিয়ারলি পার্টনারের সাথে কথা বলুন। যেহেতু অলরেডী আপনি গ্যাসলাইটিং সম্পর্কে জেনেছেন, so এবার আপনাকে গ্যাসলাইটিং করা এত সহজ হবে না তাঁর জন্য। সে আপনার সন্দেহকে ভুল প্রমাণ করতে পারুক বা না পারুক, সেটা কোনো বিষয় না। দিনের পর দিন যদি তাঁর Activities সন্দেহজনক হয়, এবং আপনি প্রতিনিয়ত দুশ্চিন্তা ও কষ্ট পাচ্ছেন, তবে এক্ষেত্রে বলবো সবচেয়ে উত্তম পন্থা হলো….. দুজন সম্পূর্ণ Separate হয়ে যান। জীবনে শান্তিতে থাকাটা খুব দরকার, ভালোবাসাটা না পেলেও চলে।

আপনি তাঁর থেকে আলাদা হতে না পারলে, সেটা আপনার ব্যর্থতা। কিন্তু পরকীয়ার ক্ষেত্রে ৯৯% সম্ভাবনা আছে, আপনি গ্যাসলাইটিং এর শিকার হবেন। আপনি যতোবার তাঁর অপরাধের কথা উল্লেখ করবেন, সে ততোবারই আপনাকে ভুল ও নিজেকে সঠিক প্রমাণ করার জন্য মিথ্যে গল্প বানাবে। Ultimately আপনার কাছে কোনো সলিউশন থাকবে না। এমন চালাক দুশ্চরিত্র পার্টনারের সাথে দিনের পর দিন একসাথে থাকতে গেলে, আপনাকে গ্যাসলাইটিং থেকে কেউ বাঁচাতে পারবে না। So দুজন আলাদা হয়ে যাওয়াটাই সর্বোত্তম পন্থা। ভালোবাসার মধ্যে সন্দেহ ঢুকে গেলে, বিশ্বাস না থাকলে, সেই সম্পর্কটিকে সুস্থ ও শান্তিপূর্ণ রাখার আর কোনো সাধ্য পৃথিবীতে কারোর নেই।।