আমাদের স্বাস্থ্য সিরিজে প্রথম লেখাটা লিখেছিলাম ব্লুজোন নিয়ে। ব্লুজোনের মানুষের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আলোচনা ছিল পোস্টটায়।
পৃথিবীর Blue Zones এবং নিজের কিছু ভাবনা!
এখানে আমার নিজের কিছু ভাবনাও জুড়ে দেওয়া আছে।

দ্বিতীয় পোস্টটি লেখা হয়েছিল,[link|https://www.somewhereinblog.net/blog/Sajidism/30334216|আমাদের স্বাস্থ্য: যে সত্য জানতেই হবে ,সাউথ এশিয়ার নীরব ঘাতক - থিন আউটসাইট ফ্যাট ইনসাইড (টোফি),পর্ব... বাকিটুকু পড়ুন

সবাইকে প্রথম পর্বটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ। যদি প্রথম পর্বটি আপনার মনে এই বোধটি তৈরী করে যে ( তৈরী করা উচিত) , থিন আউট ফ্যাট ইনসাইড বডি টাইপ বেশ গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা তাহলে এই পর্বটি আপনাকে সমস্যাটি সমাধানের কিছুটা পথ দেখাতে পারে।
ছোট করে একটু মনে করিয়ে দেওয়া- প্রথম... বাকিটুকু পড়ুন

আমরা প্রায় সবাই জানি, স্থূলতাকে এখন একটি রোগ হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা যায়। উন্নত দেশগুলোতে আজ স্থূলতাকে এপিডেমিক বলা হচ্ছে। সেডেন্টারি লাইফ স্টাইল এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস স্থূলতার বড় কারনগুলোর মধ্যে অন্যতম। আজকাল স্থূলতা নিয়ে অনেক গবেষণা কিংবা লেখা সবজায়গায় পাওয়া যায়। তবুও, আমার আজকের লেখার মূল বিষয়টি স্থূলতা... বাকিটুকু পড়ুন

ব্লগার জুলভার্ন সেদিন একটি পোস্ট দিয়েছিলেন, মানুষ কেন অমর হতে চায়? যত বয়স হচ্ছে এই প্রশ্নের সাপেক্ষে উত্তরটাও পরিবর্তন হচ্ছে, এবং উত্তরটা বড় হতে হতে একটা হলিস্টিক দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিনত হচ্ছে, যেটাতে জীবনকে উপভোগ করার জন্য বেঁচে থাকার সাথে আরও বড় উদ্দেশ্যকে যোগ করছে । সে যাই... বাকিটুকু পড়ুন