প্রতিদিন হাজার চিন্তার সঠিক কাজটা করতে হয় মস্তিষ্ককে৷ তাই তার জন্য চাই প্রকৃত খাবার৷ কীভাবে আপনি আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ ও সক্রিয় রাখবেন – এখানে থাকছে তেমনি কিছু খাবারের তালিকা
ডার্ক চকোলেট
প্রতিদিন এক টুকরো ডার্ক চকোলেট খেলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে৷ অল্প পরিমাণে ডার্ক চকোলেট খাওয়ার অভ্যাস স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে... বাকিটুকু পড়ুন
আমরা প্রতিদিন রান্না করার পর অথবা কোন ফল খাওয়া শেষ হলে অবশিষ্ট অংশটুকু ফেলে দেই। কিন্তু এই অবশিষ্ট খাদ্য দ্রব্যকেও আমরা বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করতে পারি। যেমন-
০১.ভাত রান্না করার পর এর মাড়টুকু ফেলে না দিয়ে একটি পরিষ্কার পাত্রে ছড়িয়ে রাখুন। এবার এই মাড়ের সাথে ঠাণ্ডা... বাকিটুকু পড়ুন
♦ কার পেশা আগে এসেছ
কার পেশা আগে এসেছে— এ নিয়ে একজন ডাক্তার, একজন ইঞ্জিনিয়ার আর একজন উকিল খোশগল্পে মেতেছেন। ডাক্তার বললেন, ‘সবার আগে মানুষ এসেছে। আমরা মানুষের রোগ নিয়ে কাজ করি, তাই চিকিত্সা পেশাটাই সবচেয়ে প্রাচীন। ’প্রকৌশলী কিছুতেই মানতে রাজিনন, ‘কিন্তু মানুষ আসার আগে তো তাদের ঘরবাড়ি বানাতে হয়েছে নাকি!... বাকিটুকু পড়ুন
♦ পুরোপুরি সত্য না
কোচ বলছেন খেলোয়াড়কে, ‘তোমার রুমমেটের কাছে শুনলাম, তুমি নাকি গতকাল ঘুমের মধ্যে আমাকে অশ্রাব্য ভাষায় গালিগালাজ করছিলে, আর অভিশাপ দিচ্ছিলে? এ কথা কি সত্য?’
খেলোয়াড়: না স্যার, পুরোপুরি সত্য না।
কোচ: তাহলে কতটুকু সত্য?
খেলোয়াড়: আমি ঘুমাচ্ছিলাম—এটা মিথ্যা!
♦ স্ত্রীর শেষকৃত্য ... বাকিটুকু পড়ুন
♦ বীরত্বের গল্প
তিন ইঁদুর নিজেদের বীরত্বের গল্প করছে।
প্রথম ইঁদুর: জানিস, সেদিন আমি এক বোতল ইঁদুর মারার বিষ খেয়ে ফেলেছি, অথচ আমার কিছুই হয়নি।
দ্বিতীয় ইঁদুর: কিছুদিন আগে আমি একটা ফাঁদে আটকা পড়ে গেছিলাম। ফাঁদটা ভেঙে বেরিয়ে এসেছি।
তৃতীয় ইঁদুর: তোরা গল্প কর, আমি আজ উঠি। বাড়ি ফিরে আবার পোষা বিড়ালটাকে খাবার দিতে... বাকিটুকু পড়ুন
এক মিনিটের জন্য মানুষ
ভিক্ষুকঃ মাগো! দুটো ভিক্ষা দিন, মা।
বাড়ির মালিকঃ বাড়িতে মানুষ নেই, যাও।
ভিক্ষুকঃ আপনি যদি এক মিনিটের জন্য মানুষ হন, তাহলে খুব ভালো হতো।
♦ কালকের চক্কর ... বাকিটুকু পড়ুন
বনলতা সেন
-জীবনানন্দ দাশ
হাজার বছর ধরে আমি পথ হাঁটিতেছি পৃথিবীর পথে,
সিংহল সমুদ্র থেকে নিশীথের অন্ধকারে মালয় সাগরে ... বাকিটুকু পড়ুন
আগামী ১৫ই এপ্রিল পূর্্ণ চন্দ্র গ্রহন। বেলা ১টা ১৮ মিনিট থেকে ২টা ২৮মিনিট পর্যন্ত। বাকিটুকু পড়ুন
১। স্বামী: হ্যালো! ওগো শুনছ, আমি গাড়ি চালিয়ে সুজানার বাসায় যাচ্ছিলাম। হঠাৎ একটা ট্রাক টাল সামলাতে না পেরে আমার মুখোমুখি হয়ে গেল। আমি কোনোমতে ট্রাকটাকে পাশ কাটিয়ে গেলাম। কিন্তু একটা বিশাল গাছের সঙ্গে ধাক্কা খেয়ে গাড়িটা থমকে গেল। আরেকটু হলেই ৫০ ফুট নিচের একটা খাদে পড়ে যেতাম। কোনোমতে উঠে এসেছি।... বাকিটুকু পড়ুন
প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায় এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা, রান্না কিংবা বিভিন্ন ভাজিতে দিয়ে খাওয়া হয়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য... বাকিটুকু পড়ুন
আমি দুপুর ১২ টা থেকে ব্লগে ঢুকতে পারি নাই । সার্ভার ইরর ছিল। বাকিটুকু পড়ুন
চুল নিয়ে চিন্তা!
নিচের পরামর্শ অনুসরন করে দেখুন না,কত সহজে চুল পড়া কমে যেতে পারে-
১) গরম তেলের ট্রিটমেন্ট- ... বাকিটুকু পড়ুন
সবার জীবনেই তো ভালোবাসা আসে। কেউ হয়তো ভালোবাসার মানুষটিকে নিয়ে স্বপ্ন দেখে জীবন কাটিয়ে দেয়। আবার কেউ কেউ বাস্তব জীবনেই ভালোবাসার মানুষটির উপস্থিতি উপভোগ করার সৌভাগ্য অর্জন করে।
কিভাবে বুঝবেন আপনি প্রেমে পড়েছেন? আসুন জেনে নেয়া যাক প্রেমে পড়ার ৫টি লক্ষণ সম্পর্কে।
বাটারফ্লাইস ইন স্টমাক
প্রেমে পড়লে শরীরের ভেতরে অস্থিরতা সৃষ্টি হয়।... বাকিটুকু পড়ুন
প্রায় প্রত্যেক মানুষই মনে প্রাণে চান তরুণ থাকতে। বয়সের ভার যেন তার চেহারায় না পড়ে তার জন্য সর্বদা সজাগ থাকেন। কেউ হয়ত সফল হন আবার অনেকের শত চেষ্টাই বৃথা যায়। যারা বয়স লুকাতে চান। তাদের জন্য আজ থাকছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস্।
১. সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো... বাকিটুকু পড়ুন
