অফিসে ঘুম পাচ্ছে ?? মাথার ওপরের লাইটটি চেক করুন। সাদা হলে পাল্টে নীলচে সাদা লাইট লাগান। মুহুর্তেই ঘুম গায়েব হবে বাধ্য। সঙ্গে চানমনে ভাব ফ্রি। ব্রিটেনের সারে বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রফেসর ডার্ক জান ডিকের দল আরো জানালো, নীলচে সাদা আলো চোখের জন্য একটু বেশি উপকারী। মূলত এমন আলোর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে চোখের ভিতরকার ফটোরিসেপ্টরের । কাজে চাঙ্গা করতে ওটঢের ভূমিকা রাখে।

সূত্র : টাইমস অফ ইন্ডিয়া / দৈনিক আমার দেশ