কোল্ড ড্রিংকসের বিকল্প পান...
১২ ই ডিসেম্বর, ২০০৯ দুপুর ১:৫৮
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
কোল্ড ড্রিংকস আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক৷ কোল্ড ড্রিংকসে অনেক ধরণের রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো নয়৷ যেম ফসফোরিক অ্যাসিড অধিক মাত্রায় থাকে, যার কারণে হাড়ের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা যায়৷ দাঁতে ক্ষয়রোগ দেখা যায়, পেটের মধ্যে জ্বলন, ঘুম কম হওয়া, মাথা ব্যাথা, মনের মধেয তীক্ততা, কফ ইত্যাদি অসুখ দেখা দেয় অতিরিক্ত কোল্ড ড্রিংকস পান করলে৷ তাইতো ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক পেয় সবথেকে স্বাস্থ্যকারী৷
গরমের দিনে তরল পানীয়ের বিশেষ মহত্ব হয়৷ তাইতো বলা হয় সারা দিনে 10-12 গেলাস জল অবশ্যই পান করা প্রয়োজন৷ গরমের সময়ে শরীরে ঘাম হওয়ার কারনে ঘামের সঙ্গে সঙ্গে প্রচুর পরিমানে জীবনরক্ষক পদার্থও বের হয়ে যায়৷ এই জীবনরক্ষক পদার্থগুলো হল-- সোডিয়াম, পটাশিয়াম ইত্যাদি৷ শুধু প্রাকৃতিক পদার্থের জুস পান করলেই শরীর ভালো থাকবে৷ সুতরাং চেষ্টা করবেন বিশেষ করে ফলের জুস পান করার যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত স্বাস্থ্যকারী৷
বিভাগ: সুন্দর মন সুন্দর ...
ট্যাগ্স: বিবিধ সুন্দর মন স্বাস্থ্যের অধিকারী কি ভাবছেন্? এটাই বাস্তব্...
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
অনেক দিন আগে একটা গল্প পড়েছিলাম। গল্পটা ছিল অনেক এই রকম যে চারিদিকে প্রচন্ড গরম। বৃষ্টির নাম নিশানা নেই। ফসলের মাঠ পানি নেই খাল বিল শুকিয়ে যাচ্ছে। এমন...
...বাকিটুকু পড়ুন আমার জীবনের একাংশ জুড়ে আছে; আমি চলচ্চিত্রাভিনেতা। বাংলাদেশেই প্রায় ৩০০-র মত ছবিতে অভিনয় করেছি। আমি খুব বেছে বেছে ভাল গল্পের ভাল ছবিতে কাজ করার চেষ্টা করতাম। বাংলাদেশের প্রায়...
...বাকিটুকু পড়ুন যখন প্রথম পড়তে শিখেছি তখন যেখানেই কোন লেখা পেতাম পড়ার চেষ্টা করতাম। সেই সময় দোকানে কোন কিছু কিনতে গেলে সেই দোকানের লেখাগুলো মনোযোগ দিয়ে পড়তাম। সচরাচর দোকানে যে তিনটি বাক্য... ...বাকিটুকু পড়ুন
০১।
চোখ তোমার জ্বলে যায় রোদের আগুনে?
তুমি চোখ রাখো সবুজে এবেলা
আমায় নিয়ে ঘুরে আসো সবুজ অরণ্যে, সবুজ মাঠে;
না বলো না আজ, ফিরিয়ো না মুখ উল্টো।
====================================
এই গরমে একটু সবুজ ছবি দেয়ার চেষ্টা...
...বাকিটুকু পড়ুনলিখেছেন
করুণাধারা, ২৪ শে এপ্রিল, ২০২৪ রাত ৯:১৭
জলে ভাসা পদ্ম আমিকোরা বাংলায় ঘোষণা দিলাম, "বিদায় সামু" !
কিন্তু সামু সিগারেটের নেশার মতো, ছাড়া যায় না! আমি কি সত্যি যাবো? নো... নেভার!
সানমুনচিলেকোঠার জানালায় পূর্ণিমার চাঁদ। ঘুমন্ত...
...বাকিটুকু পড়ুন