পানি পানের বিশেষ কিছু সময় ! ................
১৪ ই জুলাই, ২০১২ দুপুর ১২:৪৯
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
পানি পানের বিশেষ সময়!
আমরা জানি পানি দেহের জন্য খুব প্রয়োজনীয় কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে বিশেষ কিছু সময়ে পানি পান করলে বাড়তি কিছু সুবিধা পাওয়া যায়।
দেখুনতো নিচের সময়গুলো জানেন কিনা?
বিশেষ সময়ে পানি পান করুন এবং উপভোগ করুন দেহের উপর পানির বিশেষ উপকারীতা।
1. ঘুম থেকে ওঠার পর ১ গ্লাস পানি: অভ্যন্তরীন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সচল ও সতেজ রাখে।
2. খাওযার ৩০ মিনিট আগে ১ গ্লাস পানি: খাবার হজমে সুবিধা তৈরি করে।
3. গোসলের আগে ১ গ্লাস পানি: রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
4. ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১ গ্লাস পানি: স্ট্রোক অথবা হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে রাখে।
ধন্যবাদ
সকলে ভালো থাকবেন ।
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
লিখেছেন
সামিয়া, ১৬ ই মার্চ, ২০২৬ রাত ৩:৩৩
আমার ঘরটা এখন আর আগের মতো লাগে না। দরজার লক নষ্ট, বন্ধ করলেও পুরোপুরি বন্ধ হয় না, আধখোলা হয়ে থাকে। বুকশেলফে ধুলো জমে আছে, ড্রেসিং টেবিলের পর্দাটা এলোমেলোভাবে ঝুলে...
...বাকিটুকু পড়ুনঢাকার যানজট নিয়ে আমরা অভিযোগ করি না এমন দিন বোধহয় ক্যালেন্ডারে খুঁজে পাওয়া যাবে না। অথচ এই যানজট নিরসনের চাবিকাঠি আমাদের হাতের নাগালেই ছিল—আমাদের নদীগুলো। সম্প্রতি বিআইডব্লিউটিএ ঘোষণা করেছে যে,... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
অর্ক, ১৬ ই মার্চ, ২০২৬ দুপুর ১:১৪
ইরান বিশ্বসভ্যতার জন্য এক অভিশাপ, এক কলঙ্ক। কাঠমোল্লারা ক্ষমতা পেলে একটি রাষ্ট্রের যে কি পরিণতি হয়, তার জ্বাজ্জল্যমান উদাহরণ ইরান। সম্পূর্ণরূপে অসভ্য বর্বর অসুস্থ রাষ্ট্র গড়ে উঠেছে সেখানে। যেখানে...
...বাকিটুকু পড়ুনভাগাভাগি
সাইফুল ইসলাম সাঈফ
এলাকায় এক ইফতার মাহফিল-এ
দাওয়াত পাই আর যথাসময় চলে যাই।
অনেক মানুষ পড়ছে দোয়া দুরুদ
ঘনিয়ে আসছে রোজা ভাঙার সময়।
তখন সবার সামনে বিলিয়ে দিচ্ছে বিরিয়ানি
আমার ভাবনা- হয়ত কেউ ভাবছে
যদি একসাথে খাওয়া... ...বাকিটুকু পড়ুন
২০২৩ সাল। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনেট সভা চলছে। একজন শিক্ষক দাঁড়িয়ে বললেন, হলগুলোতে ছাত্রলীগের গেস্টরুম নির্যাতন বন্ধ করতে হবে। কথাটা শেষ হতে না হতেই তৎকালীন ভিসি জবাব দিলেন, "গেস্টরুম কালচার...
...বাকিটুকু পড়ুন
অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
