অনেক কিছুই জানা দরকার। তবে সবার আগে জানা দরকার বেঁচে থাকা। বাঁচার জন্য দরকার শারিরীক নিরাপত্তার বিষয়। দেহের অভ্যন্তরীণ ইঞ্জিনে কোন কোন ধরণের সমস্যা হতে পারে। যা বোধগম্য - যা সহজেই অনুসরণযোগ্য।

আমরা কি জানি কিভাবে আমাদের শরীরটা সুস্থ্য থাকবে? কোন বয়স থেকে জানা দরকার একজন মানুষের তার সুস্থ্যতার রহস্য। স্কুলে ভর্তির পর থেকে নাকি দুই বছর বয়স থেকে - যখন সে কথা বলতে শেখে?

পরিবার শেখায় একটা শিশুকে - কি তাকে সুস্থ্য রাখবে। যেমন হাত না ধুয়ে খেলে তার পেটে গন্ডগোল হতে পারে। এই শিক্ষার সাথে আর কি কি সংযুক্ত হতে পারে?

কারো কোনো আইডিয়া আছে?