হাসি কে বলা হয়ে থাকে দুনিয়ার একামত্র ওষুধ যেটা ফ্রিতে পাওয়া যায় কিন্তু যার কর্মক্ষমতা যেকোনো দামী ওষুধের চাইতেও অনেক বেশি। প্রতিদিন ১০ মিনিট করে হাসলে নাকি আয়ু ২ মিনিট বাড়ে। তাইলে এখন হাসা শুরু করুন আমার মত।
হাসির কিছু উপকারিতাঃ
১।ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখে।
২। মাসলে মাঝ দিয়ে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেন প্রবাহ বৃদ্ধি করে।
৩। হাসির কারনে শরীরে একপ্রকার হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায় যার নাম এন্ডোরফিন । যার বাংলা হচ্ছে "ভাল-লাগা" এই হরমনের কারনে ভালোলাগা বোধ চলে আসে। (প্রেমিকাকে প্রোপস করার আগেই অনেক হাসিয়ে নিবেন তাহলে )
৪। হাসির ফলে যে এই হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায় সেরকম কিছু হরমোনের পরিমান কমে যায়। যেমন এডরিনালিন (Adrenaline) ডোপামিন (dopamine)। যা আপনাকে মানসিক চাপ থেকে বের হয়ে আসতে সাহায্য করে।