দামী খাবার
২১ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ বিকাল ৩:৪৫
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
দামী খাবারদামী খাবার
দামের দ্বারা
নির্ণয় কি
করা যায় ?
উত্তর পেতে
একটু ভাবুন
পুষ্টিগুন ও
রোগ বালাইয়েরে
কথা ।
পড়তে থাকুন
নিচের চরণগুলি
একটু
মনোযোগ
দিয়া ।
থান কুনি
তুলসি পাতা
নিম পাতা
পুদিনা পাতা
পালং পাতা
শাক সবজি
খেয়ে নিবেন
তাড়া তাড়ি।
প্রতিদিন
অল্প করে
আদা খান
রসুন খান ।
মাঝে মধ্যে
আরও খান
আমের বীজ
জামের বীজ
সরিষা বীজ
মৌরী বীজ ।
আমলকি
বহেড়া
হরিতকি
কালোজিরা
উলোট কম্বল
ঘৃতকুমারী
লবঙ্গ
এলাচ
কিচমিচ
মধু
মহা উপকারী
ঔষধি ।
পেঁপে
গাজর
বাদাম
আশ যুক্ত
খাবার
কাচা হলুদ
সজিনা ডাটা
শসা
কচু্ ।
ঢেড়স
করলা
উচ্ছে
লাউ
টমেটো
এসব ও
খাবেন
সময় মত।
দুর্বাঘাসের রস
অাখের রস
খেতে
পারেন
ফলের রস।
ডালিম
আপেল
খেজুর
কাচা কলা
পাকা কলা
দুই ই ।
লেবু
পেয়ারা
বেল
ফল খান
তবে বিষ
খাবেন না ।
আরও
খাবেন
টক দই
প্রচুর
পরিমানে
পানি ও
দুধ ।
আরও
আছে
সম্ভব
হলে
খেয়ে
নিবেন ।
শিং মাছ
মাছের ডিম
পায়েস
বুরহানি
খাটি
দুধের
রসগোল্লা ।
পুষ্টি গুনে
ভরপুর
এসব
খাবার খেলে
শরীর স্বাস্থ্য
ভালো
থাকবে
রোগ বালাই
দুর হবে
অনায়াসে ।
বিদেশী
খাবার
দামে বেশী
আসলে কি
দামী ?
খাবারের
দাম
বেশ হলেই
দামী খাবার
বলে না
তারে।
হাম বড়ামী
বড় লোকী
ফুটানী !
এসব
আমাদের
ধ্বংস
করছে
খাবার
খাব
তাই
জেনে
বুঝে ।
দামী খাবার
দামে নয় !
পুষ্টিগুনে
খাদ্য গুনে
স্বাস্থ্যের
মানোন্নয়নে
সাত বার
ভেবে চিন্তে !
সর্বশেষ এডিট : ২১ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ বিকাল ৩:৪৭
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আশেপাশের কেউই টের পাইনি
খুন হয়ে বসে আছি সেই কবে ।
প্রথমবার যখন খুন হলাম
সেই কি কষ্ট!
সেই কষ্ট একবারের জন্যও ভুলতে পারিনি এখনো।
ছয় বছর বয়সে মহল্লায় চড়ুইভাতি খেলতে গিয়ে প্রায় দ্বিগুন... ...বাকিটুকু পড়ুন
মূল: কৃষণ চন্দর
অনুবাদ: কাজী সায়েমুজ্জামান
গত রাতে ভয়াবহ ঝড় হয়েছে। সেই ঝড়ে সচিবালয়ের লনে একটি জাম গাছ পড়ে গেছে। সকালে মালী দেখলো এক লোক গাছের নিচে চাপা পড়ে আছে।
... ...বাকিটুকু পড়ুন
লিখেছেন
নীলসাধু, ০৭ ই মে, ২০২৪ দুপুর ১:৩১
রাত ন’টার মত বাজে। আমি কি যেন লিখছি হঠাৎ আমার মেজো মেয়ে ছুটতে ছুটতে এসে বলল, বাবা একজন খুব বিখ্যাত মানুষ তোমাকে টেলিফোন করেছেন।
আমি দেখলাম আমার মেয়ের মুখ উত্তেজনায়...
...বাকিটুকু পড়ুন ©কাজী ফাতেমা ছবি
সবুজ আমের কুচি কুচি
কাঁচা লংকা সাথে
ঝালে ঝুলে, সাথে চিনি
কচলে নরম হাতে....
মিষ্টি ঝালের সংমিশ্রনে
ভর্তা কি কয় তারে!
খেলে পরে একবার, খেতে
ইচ্ছে বারে বারে।
ভর্তার আস্বাদ লাগলো জিভে
ইয়াম্মি খুব টেস্ট
গ্রীষ্মের...
...বাকিটুকু পড়ুন লিখেছেন
ঢাবিয়ান, ০৭ ই মে, ২০২৪ রাত ৮:২০
যুক্তরাজ্যভিত্তিক শিক্ষা সাময়িকী 'টাইমস হায়ার এডুকেশন' ২০২৪ সালে এশিয়ার সেরা বিশ্ববিদ্যালয়ের তালিকা প্রকাশ করেছে। এশিয়ার সেরা ৩০০ তালিকায় নেই দেশের কোনো বিশ্ববিদ্যালয়।তালিকায় ভারতের ৪০, পাকিস্তানের ১২টি, মালয়েশিয়ার ১১টি বিশ্ববিদ্যালয়... ...বাকিটুকু পড়ুন