ব্লাড প্রেসার বলতে সহজ করে বলা যায় সিস্টোলিক বা উপরের প্রেসার ১৪০ মিলিমিটার মার্কারী বা এর বেশী এবং/অথবা ডায়াস্টোলিক বা নীচের প্রেসার ৯০ মিলিমিটার মার্কারী বা এর বেশী।

তবে, প্রথমে এই রিডিং পেলেই ব্লাড প্রেসার বলে ফেলা যবেনা। ১ মাস পর পর অর্থাৎ দ্বিতীয় এবং তৃতীয় মাসে যদি রিডিং এরকম বেশী... বাকিটুকু পড়ুন

নিম্নে উল্লেখিত যে কোন হেপাটাটিস ভাইরাসের কারণে যদি লিভারের নেক্রো-ইনফ্লামেশন হয় (এক প্রকার প্রদাহ যাতে লিভারের কোষ ক্ষতিগ্রস্থ হয়) তাকেই ভাইরাল হেপাটাইটিস বলা হয়। ভাইরাস গুলো হচ্ছেঃ

১। হেপাটোট্রপিক ভাইরাসঃ

• হেপাটাইটিস এ ভাইরাস

• হেপাটাইটিস বি ভাইরাস

• হেপাটাইটিস সি ভাইরাস

• হেপাটাইটিস ডি ভাইরাস

• হেপাটাইটিস ই ভাইরাস ... বাকিটুকু পড়ুন

কনস্টিপেশন কী? সপ্তাহে তিনবারের চেয়ে কম কঠিন পায়খানা হলে একে বলে কনস্টিপেশন। আরো কিছু অসুবিধা যা কনস্টিপেশন হলে হয়- পায়খানার সময় রোগীকে চেষ্টা করে চাপ প্রয়োগ করতে হয়, রোগীর মনে হয় পায়খানা পুরাপুরি হয় নি, এবং পেটে বা মলদ্বারের আসে পাশে অস্বস্তি লাগে।

কাদের হয়? সাধারণত বয়স্ক মানুষের সমস্যা এটা। এক... বাকিটুকু পড়ুন

আলঝেইমার ডিজিজ বলতে গেলে সহজ ভাষায় বলতে হয় বয়স যাদের বেশী তাদের ভুলে যাওয়ার প্রবণতা। এখন যারা যুবক বা প্রৌঢ় আছেন কিছু খাদ্যাভ্যাস এবং শারিরীক পরিশ্রমের মাধ্যমে এই অসুখকে দূরে রাখতে পারেন। খুব কঠিন কিছু নয়। নীচের নিয়মগুলো মেনে চলুন। উপকার পাবেন।

১। স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট কমিয়ে দিতে হবে... বাকিটুকু পড়ুন

বসা ভাত রান্না শিখবেন? বসা ভাত অর্থাৎ যে ভাতের মাড় গালতে হয় না। মাড় গেলে অনেকেই ভাতের পুষ্টি ফেলে দেন। কি প্রয়োজন এই ক্ষতির? এর চেয়ে আসুন বসা ভাত রান্না শিখে নেই। চলুন তাহলে, বসা ভাত রান্নার মন্ত্র শিখিয়ে দেইঃ

“চাল যত, পানি তিন তত;

ফুটে উঠলে

জ্বালে ভাটি, ভাতে কাঠি”

হয়ে গেল... বাকিটুকু পড়ুন

এক গ্রামের এক চাষীর মেয়েটি ছিল খুবই সুন্দরী। তাকে দেখে এক সিংহের বিয়ে করার সাধ হল। তাই একদিন চাষীকে গিয়ে সে তার ইচ্ছের কথা জানাল।

চাষী বেচারা পড়ল মহা ফাঁপড়ে। হিংস্র সিংহের সঙ্গে মেয়ের বিয়ে দেবার কথা সে ভাবতেও পারে না। কিন্তু সে কথা বললেই তো সিংহ তার ঘাড় মটকাবে।

সিংহকে কি... বাকিটুকু পড়ুন

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে তাকেই ডায়াবেটিস বলে।

কেন রক্তে সুগার বেড়ে যাবে? উত্তরটা একটু বুঝিয়ে বলার চেষ্টা করি; আমাদের প্যানক্রিয়াসের বিটা সেল ইনসুলিন তৈরি করে। এই ইনসুলিন খাবার থেকে রক্তে যে গ্লুকোজ আসে তাকে সেলের ভেতর ঢুকিয়ে দেয়। সেলের ভেতর এই গ্লুকোজ ভেঙে শক্তি তৈরি হয়। কিন্তু প্যানক্রিয়াসের... বাকিটুকু পড়ুন

দেবে ছুটি?



অনেকদিনের একটি ছুটি!



হারিয়ে যাব এক আকাশ নীলে,



কোন এক পল্লী নির্জনতায় ... বাকিটুকু পড়ুন

“এক যে রাজা” – “থাম না দাদা,

রাজা নয় সে, রাজ পেয়াদা।“

“তার যে মাতুল” – “মাতুল কিসে?

সবাই জানে সে তার পিসে।“

“তার ছিল এক ছাগল ছানা” –

“ছাগলের কি গজায় ডানা’ –

“একদিন তার ছাতের ‘পরে” – ... বাকিটুকু পড়ুন

গাছের গোড়ায় গর্ত ক’রে ব্যাং বেঁধেছেন বাসা,

মনের সুখে গাল ফুলিয়ে গান ধরেছেন খাসা।

রাজার হাতি হাওদা-পিঠে হেলে দুলে আসে-

“বাপরে” ব’লে ব্যাং বাবাজি গর্তে ঢোকেন ত্রাসে!

রাজার হাতি মেজাজ ভারি হাজার রকম চাল;

হঠাৎ রেগে মটাং ক’রে ভাঙলো গাছের ডাল। ... বাকিটুকু পড়ুন

এক চাষী তার গাধাকে মাঠে চরাতে নিয়ে গিয়েছিল। হঠাৎ সে দেখল, দূরে ঘোড়ায় চড়ে ধূলো উড়িয়ে ডাকাতের দল গ্রামের দিকে আসছে। ভয় পেয়ে সে তখনি গ্রামের দিকে ছুটবার জন্য তৈরী হল। গাধাকে ডেকে বলল, শিগগির দৌড়ে চল, ডাকাতের দল আসছে। পালিয়ে না গেলে ওরা আমাদের ধরে নিয়ে যাবে। চাষীর... বাকিটুকু পড়ুন

জন্ডিস কি?

উত্তরঃ সোজা কথায় শরীর হলুদ হয়ে যাওয়াকে জন্ডিস বলে। তবে সজ্ঞা বলতে গেলে বলতে হয় ‘বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গিয়ে যদি চামড়া, চোখ এবং মিউকাস মেমব্রেন হলুদ হয়ে যায় তবে তাকেই জন্ডিস বলে।‘

কেন হয়?

উত্তরঃ রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস হয়।

বিলিরুবিন কি কারণে বাড়ে?

উত্তরঃ লিভারের বা পিত্তথলির অসুখে বা... বাকিটুকু পড়ুন

এজমা কি?

উত্তরঃ এটা শ্বাসতন্ত্রের দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহের কারণে ঘটা এমন অবস্থা যেখানে ফুসফুসে বাতাস প্রবাহ ব্যহত হয় কিন্তু এটা আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়। চারটি অবস্থা যেমন ১। বুকে শব্দ হওয়া ২। শ্বাস কষ্ট ৩। বুকে চাপ অনুভব করা এবং কাশি এর সুনির্দিষ্ট লক্ষণ।

কেন হয়?

উত্তরঃ সঠিক কারণ অজানা তবে ধারণা করা হয়... বাকিটুকু পড়ুন

জন্ম ও শিক্ষাজীবন



মহিউদ্দীন জাহাঙ্গীর ১৯৪৯ সালে বরিশালের বাবুগঞ্জ থানার রহিমগঞ্জ গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তাঁর পিতার নাম আবদুল মোতালেব হাওলাদার। তিনি ১৯৬৪ সালে ম্যাট্রিকুলেশন পাশ করেন এবং ১৯৬৬ তে আই.এস.সি পাশ করার পর বিমান বাহিনীতে যোগদানের চেষ্টা করেন, কিন্তু চোখের অসুবিধা থাকায় ব্যর্থ হন। ১৯৬৭ সালে তিনি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত অবস্থায়ই... বাকিটুকু পড়ুন

সংক্ষিপ্ত জীবনী



মোহাম্মদ রুহুল আমিন ১৯৩৫ সালে নোয়াখালী জেলার বাঘচাপড়া গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তাঁর পিতা আজহার পাটোয়ারী, মাতা জোলখা খাতুন। রুহুল আমিন বাঘচাপড়া প্রাইমারী স্কুলে পড়াশোনা শেষ করে আমিষাপাড়া হাই স্কুলে ভর্তি হন। ১৯৫৩-তে জুনিয়র মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ার হিসাবে পাকিস্তান নৌ-বাহিনীতে যোগদান করেন। আরব সাগরে অবস্থিত মানোরা দ্বীপে পি.এন.এস বাহাদুর-এ প্রাথমিক... বাকিটুকু পড়ুন