আমি যে পবনের কথা বলতে চাচ্ছি তা environmental air নয়। human air .

প্রতিদিন আমাদের শরীরের intestine এ ৫-৬ লিটার পবন উৎ পাদিত হয়।
উহার অধিকাংশ্ই রক্তে absorb হয়।
আর বাকি আধা লিটারের মত পশ্চাৎ দেশ দ্বারা নির্গত হয়।


SOURCE:
১। গলধকৃত বায়ু ( Nitrogen & oxygen)
২। বৃহদাণ্ত্রে bacteria কর্তৃক নির্গত বায়ু (carbon-di-oxide, hydrogen, mithane)


অতিরিক্ত হারে বায়ুর পশ্চাৎ দেশ দ্বারা নির্গমনের কারণ:
১। খাদ্যে অপরিপাক যোগ্য শর্করা ও প্রটিনের উপস্থিতি
২। খাদ্য গ্রহণের সময় অমনযোগী থাকা
৩। অন্ত্রের অসুখ

কি কি খাবার কম খেলে এ ব্যাপারে উপকার পাবেন:

ক।বায়ুর পরিমাণ হ্রাসের জন্যে
১। ফুলকপি
২। বাধাকপি
৩। পিঁয়াজ
৪। সিম
৫।etc

খ।বায়ুর গন্ধ হ্রাসের জন্যে
১।মাংস
২।ডিম etc