মন ভালো না থাকলে ভালো ভালো কাজ করতে হয়।
রাস্তায় বেড়িয়ে যান। অনেক দরিদ্র মানুষ পেয়ে যাবেন। পাচ জন দরিদ্র মানুষকে পেট ভরে খাওয়ান। তারপর তাদের হাতে কিছু টাকা দিয়ে দেন। দেখবেন মন ভালো হয়ে গেছে। আপনি মানুষ কাজেই মানুষের জন্য আপনাকে কিছু না কিছু করতে হবে। অন্যের খুশিতে যখন আপনি খুশি হবেন, তখন থেকে আপনার আর মন খারাপ হবে না। নিজের মন খারাপ নিয়ে না ভেবে অন্যের মন খারাপ কিনা সেটা ভাবুন। অন্য মানুষের মন ভালো করে দিন।

সমাজে অসুস্থ মানুষ আছে অনেক।
টাকার অভাবে চিকিৎসা করাতে পারছে না। কমপক্ষে তিন জন অসুস্থ মানুষের চিকিৎসার ব্যবস্থা করে দেন। দেখবেন মন ভালো হয়ে গেছে। আপনি মানুষ তাই আপনাকে মানুষের পাশে দাড়াতে হবে। মানুষের জন্য ভালো কিছু করতে হবে। নিজেকে এত ব্যস্ত রাখুন, যেন মন খারাপ হওয়ার সময় না হয়। দায়িত্ব নিন, দায়িত্ব পালন করুন। বাবা মা, ভাই বোন, আত্মীয় স্বজন সবার প্রতি দায়িত্ব পালন করুন। তারপর সমাজের জন্য কিছু করুন। করা উচিৎ।

সমাজে অনেক মেধাবী ছাত্র আছে।
টাকার অভাবে মন ভরে পড়াশোনা করতে পারছে না। এমনকি তিনবেলা পেট ভরে খেতে পারে না। এই ধরনের মেধাবী ছাত্রদের পাশে দাড়ান। তাদের লেখাপড়ার খরচ দেন। দেখবেন মন ভালো হয়ে গেছে। আপনি মানুষ! সৃষ্টির সেরা জীব। রাস্তায় ফুটপাতে দেখবেন চায়ের দোকান। সেখানে দেখবেন কুকুর আছে। ওদের বিস্কুট কিনে দেন, কেক কিনে দেন। দেখিবেন কুকুর গুলো খুশিতে লাফাচ্ছে। স্বামী বিবেকানন্দ কি বলেছেন মনে নাই? জীবে দয়া করে যেই জন, সেই জন সেবিছে ঈশ্বর।

মন ভালো রাখার জন্য আসলে টাকার দরকার।
টাকা ইনকাম করতে হবে। টাকা ছাড়া বর্তমান সমাজে দুই পয়সা মূল্য নাই। টাকা ইনকাম করার জন্য ভালো ভাবে পড়াশোনা করতে হবে। ভালো সাবজেক্ট নিয়ে পড়তে হবে। নিজেকে যোগ্য ও দক্ষ হিসেবে গড়ে তুলতে হবে। পরিশ্রম ও সততা দিয়েও অনেক টাকা ইনকাম করা যায়। মানুষের জন্য কিছু করতে হলে টাকার প্রয়োজন। আপনি যখন মানুষকে টাকা দিবেন, তখন দেখবেন মানুষ কত খুশি হয়।

সাধারণত মানুষ মন খারাপ থাকলে, মুভি দেখে, গান শুনে, প্রিয় খাবার গুলো খায়, প্রিয় জনের সাথে সময় কাটায়।
আড্ডা দেয়। ঘুরে বেড়ায়। অথবা কিছু লিখে। অথবা চুপচাপ বসে থাকে। মানুষের মন বড় রহস্যময়। মন যে কত কিছু চায় তার ইয়ত্তা নেই। আপনি মনের কথা শুনবেন না। মন যেন আপনার কথা শুনে। অর্থাৎ মনের বশ হয়ে যাবেন না। মন যখন বেশি বাড়াবাড়ি করবে, তখন মনকে বলবেন, মনরে ছাই খা। ছাই খা।