দিনে তিন কাপ চা...
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
ব্রিটিশদের শেখানো চা পান করে আপনি শুধু তৃষ্ণা দূর করছেন না।
সেই সাথে আপনার হৃদয়টাও ভালো রাখছেন।
গবেষকরা জানিয়েছেন, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চায়ের রয়েছে বিশেষ গুণ।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চায়ে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান হৃদরোগ নিরাময়েও যথেষ্ঠ কার্যকর। বিশেষকরে রং চায়ে গুণটা থাকে অক্ষুন্ন।
এক জরিপে দেখা গেছে যুক্তরাজ্যে প্রতিদিন সাড়ে তিনশ’ স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটে শুধুমাত্র উচ্চরাক্ত চাপের জন্য। আর হৃদরোগের অন্যতম কারণ উচ্চরক্ত চাপ।
ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক জনাথন হগসন বলেন, “হার্টের জন্য চা উপকারী তা আগে থেকেই জানা গিয়েছিলো। তবে যে বিষয়টি এখন খুব গুরুত্বপূর্ণ তা হচ্ছে বড় ধরনের হর্টের অসুখ নিয়ন্ত্রণ এবং চায়ের মধ্যে রয়েছে কার্যকরী সংযোগ।”
তিনি আরো বলেন, “ সম্প্রতি এ বিষয়টি প্রমাণিত হয়েছে যে, রাতে এক কাপ রং চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।”’
একশ’ এগারো জন নারী এবং পুরুষের মাঝে এক জরিপ চালিয়ে দেখা গেছে, ছয় মাস ধরে দিনে তিন কাপ রং চা গ্রহণ করায় তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।
আর এ পরীক্ষাটি করতে জরিপকৃত ব্যক্তিদের প্রথম দিনের রক্তচাপ এবং ছয় মাস পরে রক্তচাপ পরিবর্তনের বিষয়টি লক্ষ্য করা হয়েছে।
এদিকে, গত সপ্তাহেও এক জরিপ থেকে দেখা গেছে যুক্তরাজ্যে প্রিয় পানীয় তালিকায় চা অন্যতম। দেশটিতে প্রতিদিন ১৬৬ মিলিয়ন কাপ চা খাওয়া হয়।
তাই আপনার হৃদয়টাকে সুস্থ রাখতে আর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে নিয়ম করে পান করুন চা।
View this link
১টি মন্তব্য ০টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
দেশ এগিয়ে যাচ্ছে; ভাবতে ভালই লাগে
বিশ্বব্যাংকের তথ্য অনুযায়ী, ১৯৭২ সালে বাংলাদেশের অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধির হার ছিল নেতিবাচক। একই বছরে পাকিস্তানের অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধির হার ছিল প্রায় ১ শতাংশ। ১৯৭৩ সালে পাকিস্তানের অর্থনৈতিক উন্নয়নের প্রবৃদ্ধি ছিল ৭... ...বাকিটুকু পড়ুন
যুক্তরাষ্ট্রে বিশ্ববিদ্যালয়ে ফিলিস্তিনের পক্ষে বিক্ষোভ ঠেকাতে পুলিশি নির্মমতা
সমগ্র যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে ফিলিস্তিনের পক্ষে বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যাম্পাসগুলোতে বিক্ষোভের ঝড় বইছে। যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে ফিলিস্তিনের পক্ষে বিক্ষোভ কর্মসূচী অব্যাহত রয়েছে। একাধিক বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন বিক্ষোভ দমনের প্রচেষ্টা চালালেও তেমন সফল... ...বাকিটুকু পড়ুন
ছাঁদ কুঠরির কাব্যঃ ০১
নতুন নতুন শহরে এলে মনে হয় প্রতি টি ছেলেরি এক টা প্রেম করতে ইচ্ছে হয় । এর পেছনের কারন যা আমার মনে হয় তা হলো, বাড়িতে মা, বোনের আদরে... ...বাকিটুকু পড়ুন
হিটস্ট্রোক - লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়
সাধারণত গরমে পরিশ্রম করার ফলে হিটস্ট্রোক হতে পারে। এতে দেহের তাপমাত্রা অতি দ্রুত বেড়ে ১০৪ ডিগ্রী ফারেনহাইট বা তারও বেশি হয়ে যেতে পারে।
হিটস্ট্রোক জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন। চিকিৎসা... ...বাকিটুকু পড়ুন
আল্লাহকে অবিশ্বাস করার সংগত কোন কারণ নাই
সব কিছু এমনি এমনি হতে পারলে আল্লাহ এমনি এমনি হতে সমস্যা নাই। বীগ ব্যাং এ সব কিছু হতে পারলে আল্লাহও হতে পারেন। সব কিছুর প্রথম ঈশ্বর কণা হতে পারলে আল্লাহও... ...বাকিটুকু পড়ুন